Мне когда нужно схкднуть и так сказать начать процесс , делаю так : пью фортранс , очищаю кишечник, реально легче становится , стараюсь меньше/ правильнее потом есть, больше пить, подключаю баню, массаж, бочку, Шарко ( как пример для вас, что любите и что доступно или не противопоказано ) мне помогает .
Аноним_ММ ,
Думаете это из за трансформации жира в мышцы или ещё по каким причинам вес не снижается если уверены что тратите больше чем потребляет?
По теме ещё жиросжигатели медицинские, но сама только начинаю пробовать. Кстати кто об L карнитине что то может сказать?
Обёртывания ещё специальные и крема жиросжигающие) но непонятно на сколько они эффективны и на всех ли действуют.
10 лет назад мне помогли шорты специальные удлиненные и утеплённые, а может из за ГВ и еды я похудела сильно, была меньше чем после выпускного в школе.
Аноним_ММ
Ludo4ka72 ,
Трачу точно больше. Ем 1378 ккал.
Трачу около 2000.
Сейчас думаю увеличить калории на небольшой период, потом опять медленное снижение
Уже занимаюсь фитнесом и правильно питаюсь. Но только этим весь жирок убить не могу. Какие безоперационные процедуры/уколы действительно эффективны?
Массаж
Дизентерия
Стресс еще сильный!
На сколько ккал едите и какая ваша рск?
добрая женщина
Мне когда нужно схкднуть и так сказать начать процесс , делаю так : пью фортранс , очищаю кишечник, реально легче становится , стараюсь меньше/ правильнее потом есть, больше пить, подключаю баню, массаж, бочку, Шарко ( как пример для вас, что любите и что доступно или не противопоказано ) мне помогает .
Курс массажа сейчас прохожу, вес сдвинулся хотя плато было.
Ещё разгрузочные дни как вариант.
Есть единственный способ похудеть - тратить калорий больше, чем потребляешь. Другого не дано.
Аноним 46 ,
Я трачу например сейчас больше чем потребляю, но уже два месяца стою((( до этого скинула 14.
Массаж
Аноним_ММ ,
Думаете это из за трансформации жира в мышцы или ещё по каким причинам вес не снижается если уверены что тратите больше чем потребляет?
По теме ещё жиросжигатели медицинские, но сама только начинаю пробовать. Кстати кто об L карнитине что то может сказать?
Меньше есть.
Обёртывания ещё специальные и крема жиросжигающие) но непонятно на сколько они эффективны и на всех ли действуют.
10 лет назад мне помогли шорты специальные удлиненные и утеплённые, а может из за ГВ и еды я похудела сильно, была меньше чем после выпускного в школе.
Ludo4ka72 ,
Трачу точно больше. Ем 1378 ккал.
Трачу около 2000.
Сейчас думаю увеличить калории на небольшой период, потом опять медленное снижение
Маорица ,
Ротовирус еще. Как раз сезон))
Секс. Причем нормально так попахать, а не бревном лежать. И не жрать потом. Отвес гарантирован
Я на овощи сажусь. И не надо меня гнобить
Его надо пить за 15-30 минут до тренировки, он всего лишь усиливает жиросжигание от спорта. Сам по себе ничего не даст. Но но и аппетит усиливает.
Ludo4ka72,
Какие жиросжигатели медицинские ?
Мне не помог.
Автор, мне реально помогла только сушка.