ДoВесны: Сухого тела можно добиться только сушкой и жёсткими ограничениями, так? Просто фитнес/тренажерка и пп не дадут ведь совсем жировую массу истощить?
[cit]Дама Бубeн: я иногда почитываю девочек тут.
Истощение тела можно получить просто плохо жря)
Кстати, вы много читаете. Вопрос вам. Как вы относитесь к "танцу живота"?
Очень говорят женское здоровье укрепляет, а там (у тех кто этим занимается) есть животики ого ого...
Dernj ,
Очень хорошо отношусь)
Это и сильный, гибкий позвоночник и кровообращение в малом тазу и просто красиво!)
Ну и наличие жира на животе вообще никак на здоровье не влияет. Влияет висцеральный, внктренний жир.
А мне повезло с генами. У меня очень большая мышечная масса. Мне достаточно посмеяться минут 10 и начинают прощупываться кубики под слоем жира но и минус у этих генов тоже есть... когда начинаю заниматься спортом, начинаю обрастать рельефом качкаанаболика. После похода в зоопарк мышцы на бёдрах торчат сквозь сало и джинсы, икры становятся неприлично острыми. Все мальчишки у нас во дворе завидовали моей особенности
Нет никакого неудобства в крепких мышцах, мне наоборот нравится, когда есть этот "доспех". Дети у меня активные и мне часто "прилетает"... в меня попадать неприятно, каменная, а мои внутренности под защитой
Пускай будет так
))) я фотам в инсте давно не верю. Ну серьезно, там же все в обработке. Видео еще отражает.
Хорошо, посмотрите на ютуб. У неё канал есть, там видео
Magic_ ,
А как подсушить мягкий живот?
Разделяйте понятия мягкий живот и подсушить жир на животе.
Kaбанчик ,
Хорошо, второе )))
[user]Зефир в шоколаде[/use
никак не могу жир и сало найти, уж простите. у вас фактура такая- тонкая и звонкая.
всё. действительно, прекрасно.
Сухого тела можно добиться только сушкой и жёсткими ограничениями, так? Просто фитнес/тренажерка и пп не дадут ведь совсем жировую массу истощить?
Живот-это в первую очередь питание.
Силовая йога и бег сушат.
Конечно.
ДoВесны ,
У нас извращённые понятия о пп, я иногда почитываю девочек тут.
Истощение тела можно получить просто плохо жря)
Ну это не всегда показатель,мне моё пузо сейчас гораздо больше нравится,чем лет 15 назад
[cit]Дама Бубeн: я иногда почитываю девочек тут.
Истощение тела можно получить просто плохо жря)
Кстати, вы много читаете. Вопрос вам. Как вы относитесь к "танцу живота"?
Очень говорят женское здоровье укрепляет, а там (у тех кто этим занимается) есть животики ого ого...
Dernj ,
Очень хорошо отношусь)
Это и сильный, гибкий позвоночник и кровообращение в малом тазу и просто красиво!)
Ну и наличие жира на животе вообще никак на здоровье не влияет. Влияет висцеральный, внктренний жир.
Диетой. Подсушится все остальное.
Нельзя похудеть в каком-то одном конкретном месте.
Mariwel,
Да не, красивый животик и в 45 лет может быть
Mariwel,
Это ракурс уже))
Mariwel,
Спортом займитесь, и питание сбалансируйте. Затем сушиться? Это вредно.
У меня тоже торчат рёбра, всегда так было, строение скелета такое. Не мешает.
А мне повезло с генами. У меня очень большая мышечная масса. Мне достаточно посмеяться минут 10 и начинают прощупываться кубики под слоем жира но и минус у этих генов тоже есть... когда начинаю заниматься спортом, начинаю обрастать рельефом качкаанаболика. После похода в зоопарк мышцы на бёдрах торчат сквозь сало и джинсы, икры становятся неприлично острыми. Все мальчишки у нас во дворе завидовали моей особенности
Нет никакого неудобства в крепких мышцах, мне наоборот нравится, когда есть этот "доспех". Дети у меня активные и мне часто "прилетает"... в меня попадать неприятно, каменная, а мои внутренности под защитой
XL),
а зачем обязательно кубики? Просто подтянутый красивый живот не устраивает?