Как избавиться от лишних килограммов с помощью современных средств?
...
Многие из нас мечтают выглядеть на все сто, тем более с приближением малоснежного уральского лета… 
И вот уже даже преодолена извечная лень, и куплен абонемент в фитнесс-центр. Прежде чем приступить к интенсивным тренировкам, каждому необходимо пройти специальное тестирование, по результатам которого Вам будет назначена индивидуальная программа занятий и будет дан ряд рекомендаций по выполнению тех или иных видов физических нагрузок. В фитнесс-центре «Данс-Холл» существует специальная компьютерная программа, с помощью которой рассчитываются параметры работы сердечно-сосудистой системы организма и композиции тела в целом. Для этого используются следующие параметры:
- общие сведения (возраст, рост, вес)
- калипометрия (толщина кожно-жировой складки)
-функциональные параметры (давление, пульс, жизненная емкость легких и задержка дыхания на вдохе).
Больше всего мне лично понравилась процедура с забавным названием «калипометрия». Проще говоря вам специальным прибором зажимают лишний жирок, который коварно отложился под лопаткой, на животе, на предплечьи…. Господи, да где он только не откладывается
! По толщине этого «золотого запаса» организма и определяется, насколько вы соответствуете норме. Задержка дыхания на вдохе напоминает занятия дайвингом или игры в домашней ванне, когда вы воображали себя пиратом, пытающимся достать сокровища со дна затонувшего судна. Потом вам измерят пульс и заставят поприседать, после чего вы будете приятно удивлены насколько частота вашего пульса возрастет 
. Уж лучше бы так рос курс доллара !
Вобщем после всех этих веселых стартов Вам остается лишь ждать, когда компьютер обработает всю информацию.
И, наконец, после анализа первичных данных принтер выдает долгожданную бумажку в которой содержится самая суть о соответствии ваших параметров «идеальным» данным для вашего типа фигуры. Однако Вы, как люди адекватные, должны понимать , что «идеальной фигуры» как таковой не существует – есть лишь оптимально соответствующие вашему типу фигуры данные. На них и стоит ориентироваться. Не надо доводить себя до полуобморочного состояния, изматывая себя жесткими диетами и изнуряющими домашними тренировками. Не надо ронять скупую слезу на фотографии моделей с глянцевых обложек
. У Вас есть шанс самим стать творцом своей фигуры!
И вот Вы пришли в спортзал. Первые тренировки, первые мышечные боли, первые победы над сантиметрами и килограммами. Вы, как цивилизованный человек, пересмотрели свое отношение к питанию. Теперь Вы питаетесь сбалансировано и правильно, с учетом Ваших физических нагрузок. Вы полюбили то, что раньше на дух не переносили, и спокойно проезжаете мимо заведения типа McDonald’s без активного слюноотделения…
Все хорошо, Вы счастливы, мир вокруг разноцветится яркими красками и тут бац! вес встал. Стоит, понимаешь, подлец на месте и ни туда, и ни сюда! Вы уже триста раз проверили регулятор весов, перевесились на весах у подруги, купили новые электронные весы, но показания остаются прежними
. Что делать? И тут-то вам на помощь придут жиросжигатели.
На современном рынке спортивного питания жиросжигатели занимают одно из почетных ведущих мест по объему продаж и это неудивительно. Ведь они выступают в качестве своеобразных катализаторов в реакции сжигания жира в организме, таким образом правильно подобранные физические упражнения, подкрепленные сбалансированным питанием вкупе с приемом жиросжигателей производят потрясающий эффект! Жиросжигатели как бы запускают все те потаенные механизмы, которые расщепляют и выводят ненавистный жир из вашего организма, а некоторые из них просто убыстряют эти процессы в несколько раз
.
Однако и здесь важно не перегнуть палку! Крайне не рекомендуется самим приобретать и принимать какие бы то ни было препараты! Все должно происходить под неусыпным контролем вашего врача и тренера. Дело в том, что, например, при некоторых сердечных заболеваниях или проблемах с давлением, избыточным весом и т.д. прием жиросжигателей иногда просто противопоказан. Поэтому перед тем, как покупать нарядные баночки, обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, а потом и с тренером.
Рассмотрим основные препараты. А расскажет нам о них Аркадий Семилетов, врач и тренер фитнесс-центра "Данс-Холл".
 |
Семилетов Аркадий |
Самый часто назначаемый препарат – это L-Carnitine.
 |
L-Carnitine - это аминокислота, известная своими жиросжигающими свойствами, способностью перерабатывать жир в чистую энергию. Это прекрасная поддержка в период диеты, так как уменьшает чувство голода и устраняет слабость и разбитое состояние.
ЖИРОСЖИГАНИЕ
ВЫНОСЛИВОСТЬ
ПОДДЕРЖКА СЕРДЕЧНОЙ МЫШЦЫ Многочисленные научные публикации свидетельствуют о том, чтоL-Carnitine обладает выраженной особностью укрепления сердечной мышцы, улучшения общего состояния кардисистемы человека.
ВИТАМИН В 5
Обширные исследования закономерно перешли в стадию широкого и эффективного использования L-карнитина в оздоровительных рационах питания. Многочисленные полезные и незаменимые свойства Л-карнитина подтверждены ведущими научными центрами и свидетельствами выдающихся спортсменов. L-карнитин заслуженно стал любимой пищевой добавкой миллионов неравнодушных к своему здоровью людей |
 |
ОПИСАНИЕ Спортивная пищевая добавка Fat Releaser Plus в таблетированной форме, состоящая из традиционного набора аминокислот, липотропных компонентов и витаминов, участвующих в ускоренном метаболизме (обмене) жиров в организме.
РЕКОМЕНДАЦИИ Разовая порция Fat Releaser Plus - 2 таблетки. Принимать за 20 минут до начала и после окончания тренировки. В случае сгонки веса принимать по 2 таблетки 3 раза в день вместе с приемом пищи.
ИНГРИДИЕНТЫ Холин, инозитол, метионин, витамин С, витамин В, L-карнитин, наполнитель (дикальциумфосфат - микрокристаллическая целлюлоза), связывающий компонент ( стеариновая кислота), добавки (стеарат магния), оболочка (диоксид кремния). |
 |
ХАРАКТЕРИСТИКА Комбинированный порошкообразный продукт спортивного питания в капсулах, состоящий из хитозана (пищевых волокон, полученных из хитиновых покровов ракообразных) и оксилимонной кислоты (растительный экстракт Garcinia Cambogia). Предлагаемый продукт предназначен для борьбы с лишними жировыми накоплениями в организме, но с нетрадиционным подходом к проблеме.
СПОСОБ УПОТРЕБЛЕНИЯ Принимать по 3 - 4 капсулы за 10 мин. до основных приемов пищи.
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ Беременным и кормящим женщинам перед употреблением проконсультироваться с врачом.
ИНГРИДИЕНТЫ Хитозан 50 %, екстракт Garcinia Cambogia (50 % (-) НСА: оксилимонной кислоты) 50 %, капсула (желатин) |
 |
ОПИСАНИЕ Новая эффективная формула представляет наиболее доступную и продвинутую технологию потери веса. Содержит специально разработанную комбинацию естественных термогенных компонентов, которая совместно со здоровой диетой и программой упражнений предназначена для поддержания высокого уровня метаболизма и улучшения использования жиров в качестве топлива.
РЕКОМЕНДАЦИИ К УПОТРЕБЛЕНИЮ Разовая порция - 4 капсулы. Принимайте дважды в день за 30 минут до еды в первой половине дня, в том числе и перед тренировкой за 30-60 минут до начала, обильно запивая водой. Начните прием с половины дозы для проверки реакции организма. Для лучшего эффекта используйте вместе с диетой и программой тренировок, курсом не более 12 недель. Перед приемом препарата проконсультируйтесь с врачом.
ИНГРИДИЕНТЫ |
 |
ОПИСАНИЕ Высокоэффективный жиросжигатель! Повышает энергетический обмен Уменьшает жировые отложения Улучшает концентрацию Активизирует тренировочный процесс TakeOFF — это самое новое и очень мощное средство для увеличения энергетического уровня и сжигания лишнего жира. Научно разработанная формула позволяет существенно ускорить энергетические процессы в организме и существенно повысить уровень метаболизма без использования эфедрина! Эта революционная формула максимизирует термогенез, улучшает концентрацию и придает физические силы!
СОСТАВ Количество питательных веществ в одной порции (2 капс.) продукта: Citrus aurantium экстракт (6% алкалоидов синефрина) (незрелые плоды) – 300 мг Экстракт из семян гуараны и экстракт из листьев зеленого чая (200 мг кофеина) – 1000 мг L-тирозин – 250 мг Triple-Ginseng Concentrate – 250 мг Panax ginseng root extract (10% ginsenosides), American ginseng root extract (5% ginsenosides) and eleuthere root extract (0,8% eleutherosides) Adrenal Support Blend – 200 мг Licorice root extract (17% glycyrrhizin), astragalus root extract (0,4% astrogalosides) and schizandra berry extract (9% schizandrins) Ginkgo biloba leaf extract – 120 мг (24% ginkgo flavonglycosides, 6% sesquiterpene lactones)
ДРУГИЕ ИНГРИДИЕНТЫ дикальций фосфат, микрокристаллическая целлюлоза, кроскармеллозный натрий, стеариновая кислота, стеарат магния, диоксид кремния, film coating.
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО УПОТРЕБЛЕНИЮ Принимайте 1–2 порции (2 капс.) в день. В дни тренировок принимайте одну порцию перед тренировкой в качестве дополнительного источника энергии. |
 |
ОПИСАНИЕ Стимулирует метаболизм и не содержит эфедрина.Сжигает жир 24 часа, 7 дней в неделю. Повышает уровень энергии. Блокирует углеводы. Подавляет голод и позволяет контролировать аппетит . Устраняет раздражающее, вызывающее отечность накопление жидкости. Улучшает сон благодаря содержанию успокаивающих трав Thyro- Slim является прорывом в области натуральных пищевых добавок для похудения. Патентованная формула препарата Thyro- Slim улучшает метаболизм, от которого зависит накопление жира в организме, и способствует повышению способности организма сжигать калории и сокращать жировые запасы.
ИНГРИДИЕНТЫ Действие ингредиентов, входящих в состав абсолютно натуральной пищевой добавки Thyro- Slim, подтверждается обширными научными исследованиями. Многие ученые считают, что одна из термогенных трав в составе этой формулы - citrus aurantium обладает такой же способностью сжигать жир, что и эфедрин, но без причинения вреда, свойственного эфедрину! Thyro- Slim также содержит адреналиновые компоненты, которые способствуют еще большему термогенному сжиганию жира! Thyro- Slimявляется единственном в своем роде продуктом для похудения на сегодняшний день, в состав которого входит патентованная смесь термогенных и адреналиновых ингредиентов! Входящий в состав формулы тирогенный T-3 комплекс повышает ( BMR) базовый уровень метаболизма, позволяя вашему организму сжигать большее количество жира. Остальные ингредиенты в составе Thyro- Slim AM/ PM способствуют еще большему повышению уровня метаболизма, подавляют голод и позволяют контролировать аппетит, а также поддерживают тироидную функцию.
ДЕЙСТВИЕ Формула Thyro- Slim не только повышает метаболизм, но и подавляет раздражающие муки голода и неконтролируемый аппетит. Кроме того, эта формула позволяет организму избавиться от нежелательного накопления лишней жидкости, которая придает вашей фигуре неприглядную округлость. Формула Thyro- Slim PM не содержит никаких стимулянтов и дополнительно содержит натуральные травы, улучшающие ваш сон. Но самое главное то, что эта формула продолжает сжигать жир даже во время сна! |
Помните!
Успех Ваших действий зависит от гармоничного сочетания трех основных компонентов: правильно подобранных физических нагрузок, сбалансированной диеты и точно подобранных жиросжигающих препаратов. Удачи! Встретимся в "Данс-Холле"!
 |
Фитнесc-клуб "Данс-Холл" ул. Сони Морозовой, 180 тел.: (343)261-72-55, 262-80-95 |
Статья хорошая :)