Пост. Что Вы едите?

Для набора белка:
Тофу (н-р в нори завернуть и обжарить как рыбные палочки)
Онигири: н-р в нори положить тофу, имбирь, любые овощи и соусы
Бобовые - чечевица, нут ( в том числе хумус, смеси для котлет), горох сухой или свежий замороженый, фасоль и королева вегетарианского питания соя.
Орехи, семена, урбечи
Водоросли
Пшеница (хлеб, макароны, можно пророщенную сделать), гречка
Зелёные листовые овощи (делать смузи) - коровки берут белок из травы ещё и с нами делятся в виде молока

Без мяса нормально, яиц хочется и молочки
. Почему разнести должно? Наоборот бока уходят.

салат из свеклы с тофу, фрукты, орехи, каши на воде, но салат к ним обязательно, орехи, суши есть варианты)), супы грибной, тыквенный, с чечевицей. Я не фанат мяса. Молочку люблю и яйца, но пока не страдаю. И да, пост, конечно, больше не про еду))

На растительном масле обжарить лук, морковь
Добавить туда курагу, Изюм.
Рис промыть
Добавить воду в пропорции 1:2
плов наш любимый)
Борщ с фасолью
Пирожки с капустой, картошкой, грибами
Макарошки с зажаркой из лука
Перловка томленая долго на медленном огне с зажаркой из лука
Винегрет, свёкла с чесноком и постным майонезом
Капуста квашеная с луком и маслом с запахом
Крупы с подливкой из шампиньонов

Olga_v_ekb2: Ну вы тоже в ней отписались, а других упрекнули, что пишут не по теме, рассказывают о том, что "жрут"

Я что-то не по теме написала?

Аноним 614,
Вот кстати, да! Борщ с фасолью надо приготовить.
Что не про еду пост Я знаю.

Аноним 600: Почему разнести должно? Наоборот бока уходят.

Это если на макароны, хлеб и крупы налегать. Пироги постные, картофель жареный, варенье. Первые недели на овощах можно продержаться, потом организм начнет булки просить)))

magnifika,
Как сказал батюшка в храме каждый сам определяет и не надо делать во вред.

777,
Я с первого дня ем булки и хлеб и варенье мёд ещё.

Аноним 600: яиц хочется и молочки

Белка недобираете, вот здесь всё круто написано :

Инкогнито: Для набора белка:
Тофу (н-р в нори завернуть и обжарить как рыбные палочки)
Онигири: н-р в нори положить тофу, имбирь, любые овощи и соусы
Бобовые - чечевица, нут ( в том числе хумус, смеси для котлет), горох сухой или свежий замороженый, фасоль и королева вегетарианского питания соя.
Орехи, семена, урбечи
Водоросли
Пшеница (хлеб, макароны, можно пророщенную сделать), гречка
Зелёные листовые овощи (делать смузи) - коровки берут белок из травы ещё и с нами делятся в виде молока

Аноним 600: Я с первого дня ем булки и хлеб и варенье мёд ещё.

На такой диете долго не протянете, нужен белок

magnifika,
Я знаю, что можно есть и что нельзя, и в какие дни и как пост соблюдать, и тут дело не только в еде, а ещё молиться много. Вы что хотите?

Аноним 952,
А где тофу купить?

magnifika,
И Вы тоже.

magnifika,
Пост разный может быть: строгий и не строгий, в том числе есть разные люди: болящие, беременные , для них существуют послабления. Каждый сам для себя по мере своих сил душевных и физических или с благославления решает возможность отказа от тех или иных продуктов. Вот сдержался, не съел кусок свинины, уже хорошо. Пост- это не про еду.

Аноним 600,
А у меня в пост начинается проблема с кишечником,, т. к начинаешь есть больше салатов, фруктов, свежие овощи. И весь живот вздувает, поэтому сейчас решила есть хотя бы рыбу, иногда сыр, иначе сытости вообще нет. А заедать хлебом и пирожками тоже не вариант.

lucky Ann,
В Магните экстра в последний раз покупала. В прошлые года в Кировском было