Запоры

Вот не знаю , что ещё сделать. Мучаюсь этой проблемой с детства. Два раза делала колоноскопия диагноз срк, до лечения у меня был самостоятельный стул 2 раза в неделю, а сейчас даже на слабительных нет позывов. Мне кажется , что приём всех этих слабительных только ещё больше усугубили проблему. Врачу говорю, что мне уже ничего не помогает, а она говорит это не помогает, другой подбирем. Вообщем какой то замкнутый круг. Помогите у кого есть личный опыт как его прервать.

изучайте самостоятельно, у каждого свои нюансы и реакции организма, благо информация есть, главное не ленится, читать, анализировать, потихоньку пробовать
одно точно, запоры это ужас ужасный, интоксикации и низкий иммунитет
мне лично помогает сливочное масло утром на бутерброд, масло не жалею, желчегонное питье- шиповник например, вода с лимоном, спирулина от Солгар, киви в больших количествах, редко пью дюфалакт, редко пью сульфат магния, раньше пила гуттасил- от него эффект хороший, но толку в плане оздоровления ноль, а вред есть.
Изучаю работу жкт, припципы переваривания, врачам особо не до нас потому что))

Аноним ,
Киви очень хорошо при запорах помагает 2штуки сьесть перед сном.

воды в день сколько пьете? Не чай/кофе/суп, а просто чистой воды?

Как вы питаетесь? Вот прямо напишите все, что съедает и ввпиваете. Не поверю, что на капусте, овощах, фруктах, кисломолочке и нежирном мясе вам так плохо. И 2 литра воды. Булки едите явно.

Пить стараюсь много, овощи и фрукты мне сырые нельзя потому что ещё куча проблем по жкт, хожу много пешком, диету стараюсь соблюдать

Попробуйте позу "орла". Мне помогает, ставлю высокую подставку под ноги.

Аноним автор темы: Пить стараюсь много

сколько и чего?

Пью где то литра 2 воды

Аноним ,
Напишите что съели за 2 дня, тут вам помогут. Мне лично помогает 13 ягод распаренного чернослива утром и 2 киви в течении дня и конечно же 2 л.воды и обязательно суп и каша как основной прием пищи. Если ещё съем свеклу варёную то вообще полёт нормальный.

Пробовали когда-нибудь резолор? Этот препарат офигенно мне помог, при том что эффект сохранялся и после отмены. Но на меня он очень сильно действовал, поэтому я принимала по половинке или даже четвертинке таблетки. И то в первые два дня проносило, но где-то с третьего налаживался регулярный стул. В общем, проблема конечно комплексная и решать её надо и питанием и упражнениями и всяко разно, но именно эти таблетки мне помогали сдвинуть кишечник с мертвой точки.

Кстати, на целиакию не обследовались? Бывает вариант с запорами

кому помогает свекла и чернослив с курагой, еще не сталкивались с настоящими запорами))
у кого реальные проблемы- свежие овощи не употребляют
подобрать питание, обойтись без химпрепаратов- большая проблема, если сбой в системе
мне БАДы только помогли

p...: Пробовали когда-нибудь резолор

да пробовала и даже по началу был эффект, но потом перестал действовать. Ем овощи и фрукты, готовлю все либо на пару , либо в духовке, ну и в мульте тоже. С утра ем всегда каши, на второй завтрак творожную запеканку, в обед овощи и паровую котлету, вечером суп пюре или овощи опять.

Pippit™: Может вам к гастро толковому?

наблюдаюсь у Марченко, куда еще толковее то. И у Прохоровой три раза была.

Мне очень помогает льняное масло, пью чайную ложку на голодный желудок.

Мастерс: Стул она нормализовала вам?

нет, меняем бес конца слабительные и все бес толку

Мастерс: в чём же, извините, тогда её "толковость

я не знаю, так говорят, но я если честно не встретила еще ни одного толкового. А обошла я их не мало, у меня уже полное разочарование в нашей медицине.