аноним,
Тоже снилось, прям помню тот ужас, который во сне испытывала, что меня на улице папа или учительница моя с сигаретой увидели. Просыпалась в страхе, думала уф, хорошо что бросила и в реале такого не испытаю.
Но два раза легко бросила (на беременность и кормление) и также лёгко начинала снова(((
Стаж даже считать не буду.
За третьим идти не планирую. Думаю теперь какой бы мотиватор себе придумать, чтобы бросить.
Вес набирала, да. Хотя не заедала.
А ещё мужчина знакомый рассказывал, как ему во сне снится, что он курит и какой кайф он испытывает. Мужчина 20 лет как бросил курить.
Аноним 733
Аноним: эмоциональные люди
Женщинам тяжелее бросить курить именно по этой причине. Они более эмоциональны. Я когда то тоже наслаждалась сигаретой. Мне нравился сам процесс. Меня никто не ругал, муж ничего не говорил, а сам он не курит и никогда не курил. Его протест против моего курения выражался только в том, что за 20 лет совместной жизни, он никогда мне не покупал сигареты. Я курила на кухне и никто мне говорил, что пахнет или иди в подъезд.Курила и курила. А потом перестала. Я пробовала табекс, жвачки, лейкопластырь. Силу воли не пробовала, за неимением таковой Остался чампикс. Мне было жалко денег. Честно. Но купила и не пожалела. Я даже и не думала, что поможет. Очень скептически относилась к нему. Думала, что меня то вряд ли он проймет, с моим то стажем и любовью к сигарете.
Аноним 733
ponky: как ему во сне снится, что он курит и какой кайф он испытывает.
Аааа, теперь понятно почему я такая какая то радостная проснулась Я не могла понять,что такого произошло..А мне приснилось, что я курила. Хотя ведь наяву то ,я курить не хочу
Аноним 864
курила 28 лет. Постоянно и много. 8 лет назад начались ПА, думала, что умираю. Бросила разом. Снилось , что курю наверное с год. Поначалу такой кайф во сне испытывала. Потом в холодном поту просыпалась от ужаса, что курить начала. Этот привкус во рту, вонь ...фууу. Муж, 30 лет курильщик, бросил легко после рождения внука. Дабы не подавать ему дурной пример. 6 лет не курит.
Т.ч. , если очень захотеть, просто все. Остальное - отмазки.
Аха
carte ,
Третий год не курю)) Тяжело недели две,потом лучше.Попросите близких и коллег простить вас заранее,это не надолго. Не тратьте деньги на всякие пластыри и препараты,фигня-я пробовала. Лучший мотиватор :посмотрите в зеркало. У меня через неделю синева под глазами исчезла,изо рта не пахло и кожа такая хорошая прямо на глазах становилась. Я не толстела,правда питание у меня правильное.,без жареного и острого и сладкого.
Я бросила лет 10 назад, причем сразу себя окружила чем только могла -пластырь, таблетки, Ален Карр, наоборот не злая была, а веселая что избавилась от этого))), причем муж еще курил и нисколько меня этим не раздражал, через полгода сам бросил, пожалейте себя, какие есть методы -подключайте
Вы дошли до самого интересного, теперь нужно заменить эти эмоции другими - еще более яркими (перелет, с пересадками, смена городов, например, на неделю). Вы сами знаете себя, что включает ваши эмоции? Исключите себя из привычного быта ненадолго, попробуйте прожить по-другому.
Аноним 51
А если куришь по 2 пачки в день,крепкие и хочешь бросить,но как?Лекарства может какие?Может по рецепту какие?Стаж лет 20.
Автор, а сколько вы курили в день? Я б не бросала так резко. Ну приятно вам выкуривать сигарету с чашечкой кофе, оставьте это удовольствие, а после ни-ни.
Аксиния: Я б не бросала так резко. Ну приятно вам выкуривать сигарету с чашечкой кофе, оставьте это удовольствие, а после ни-ни.
а в чем тогда смысл? это будет все равно - курение.
Автор, я сочувствую, но не знаю, чем помочь. Я когда решила - после 27 лет курения бросить - сразу бросила. Было, что через полтора месяца свадьба случилась у детей друзей, по привычке поперлась покурить, развеяться - ооооооо....так меня не тошнило даже в молодости когда ореховый самогон с Ленина, 5 пили
все равно считаю, нельзя себе оставлять ни шанса на возврат - даже в мыслях, потому что все в голове.
Не курю три года - не тянет даже на кальян.
Зато через полгода изменится вкус и обоняние. Знаете сколько вас открытий ждет?)))
Я бросала два раза, на табексе было сильно проще. физически не так колбасило.
чампекс можно еще.
кстати да, я заменила сигареты на еду, и потом боролась с зависимостью от еды.
Доброврушка: а в чем тогда смысл? это будет все равно - курение.
Я могу покурить, когда выпью бокал вина, например. Для меня это удовольствие. И вредным не считаю. А так не курю. Если у автора объем большой, и она пишет, что три в удовольствие, а остальное нафиг надо, то почему бы пока не ограничить до 1-2-х?
carte автор темы: вот я сейчас кофе пью без сигареты, не привычно как-то
и кофе бросай пить, ничего полезного в нем нет
два стакана воды, кашку и через час чашку чая
по теме - 20 лет курила, стажа больше, чем профсоюзного, бросила по Карру лет 9 назад, иногда снится, просыпаюсь от ужаса, что я снова воняю табаком и пальцы тоже пахнут.
И вообще - курить это не модно, курят только дядьки, быдло мужики и женщины без силы воли, имхо.
аноним,
Тоже снилось, прям помню тот ужас, который во сне испытывала, что меня на улице папа или учительница моя с сигаретой увидели. Просыпалась в страхе, думала уф, хорошо что бросила и в реале такого не испытаю.
Но два раза легко бросила (на беременность и кормление) и также лёгко начинала снова(((
Стаж даже считать не буду.
За третьим идти не планирую. Думаю теперь какой бы мотиватор себе придумать, чтобы бросить.
Вес набирала, да. Хотя не заедала.
А ещё мужчина знакомый рассказывал, как ему во сне снится, что он курит и какой кайф он испытывает. Мужчина 20 лет как бросил курить.
Женщинам тяжелее бросить курить именно по этой причине. Они более эмоциональны. Я когда то тоже наслаждалась сигаретой. Мне нравился сам процесс. Меня никто не ругал, муж ничего не говорил, а сам он не курит и никогда не курил. Его протест против моего курения выражался только в том, что за 20 лет совместной жизни, он никогда мне не покупал сигареты. Я курила на кухне и никто мне говорил, что пахнет или иди в подъезд.Курила и курила. А потом перестала. Я пробовала табекс, жвачки, лейкопластырь. Силу воли не пробовала, за неимением таковой Остался чампикс. Мне было жалко денег. Честно. Но купила и не пожалела. Я даже и не думала, что поможет. Очень скептически относилась к нему. Думала, что меня то вряд ли он проймет, с моим то стажем и любовью к сигарете.
Аааа, теперь понятно почему я такая какая то радостная проснулась Я не могла понять,что такого произошло..А мне приснилось, что я курила. Хотя ведь наяву то ,я курить не хочу
курила 28 лет. Постоянно и много. 8 лет назад начались ПА, думала, что умираю. Бросила разом. Снилось , что курю наверное с год. Поначалу такой кайф во сне испытывала. Потом в холодном поту просыпалась от ужаса, что курить начала. Этот привкус во рту, вонь ...фууу. Муж, 30 лет курильщик, бросил легко после рождения внука. Дабы не подавать ему дурной пример. 6 лет не курит.
Т.ч. , если очень захотеть, просто все. Остальное - отмазки.
carte ,
Третий год не курю)) Тяжело недели две,потом лучше.Попросите близких и коллег простить вас заранее,это не надолго. Не тратьте деньги на всякие пластыри и препараты,фигня-я пробовала. Лучший мотиватор :посмотрите в зеркало. У меня через неделю синева под глазами исчезла,изо рта не пахло и кожа такая хорошая прямо на глазах становилась. Я не толстела,правда питание у меня правильное.,без жареного и острого и сладкого.
carte ,
Может к спецу, типа Требухова? или к любому, кто с зависимостями работает? что-то надо попить, на мой взгляд..
carte ,
Я бы однозначно к спецу пошла, это же опасно даже, когда сама не своя на психе.
Я бросила лет 10 назад, причем сразу себя окружила чем только могла -пластырь, таблетки, Ален Карр, наоборот не злая была, а веселая что избавилась от этого))), причем муж еще курил и нисколько меня этим не раздражал, через полгода сам бросил, пожалейте себя, какие есть методы -подключайте
Вы дошли до самого интересного, теперь нужно заменить эти эмоции другими - еще более яркими (перелет, с пересадками, смена городов, например, на неделю). Вы сами знаете себя, что включает ваши эмоции? Исключите себя из привычного быта ненадолго, попробуйте прожить по-другому.
А если куришь по 2 пачки в день,крепкие и хочешь бросить,но как?Лекарства может какие?Может по рецепту какие?Стаж лет 20.
Автор, а сколько вы курили в день? Я б не бросала так резко. Ну приятно вам выкуривать сигарету с чашечкой кофе, оставьте это удовольствие, а после ни-ни.
Зато через полгода изменится вкус и обоняние. Знаете сколько вас открытий ждет?)))
Я бросала два раза, на табексе было сильно проще. физически не так колбасило.
чампекс можно еще.
кстати да, я заменила сигареты на еду, и потом боролась с зависимостью от еды.
Я могу покурить, когда выпью бокал вина, например. Для меня это удовольствие. И вредным не считаю. А так не курю. Если у автора объем большой, и она пишет, что три в удовольствие, а остальное нафиг надо, то почему бы пока не ограничить до 1-2-х?
и кофе бросай пить, ничего полезного в нем нет
два стакана воды, кашку и через час чашку чая
по теме - 20 лет курила, стажа больше, чем профсоюзного, бросила по Карру лет 9 назад, иногда снится, просыпаюсь от ужаса, что я снова воняю табаком и пальцы тоже пахнут.
И вообще - курить это не модно, курят только дядьки, быдло мужики и женщины без силы воли, имхо.
Во, то-же самое. Меня дети уже избегают.
Завтракать вне дома изменит обычный образ жизни?