РыбкаЗолотая: не так это и просто, поменять работу(((((
Да это понятно. Но работы на нелюбимой работе приводит только к неврозам, частым болезням, а иногда и вообще к страшным последствиям - у меня у знакомой на фоне стрессовой работы рецидив онкологии приключился, например. Поэтому надо все же решать, либо себя в руках держать и оставшееся от работы время восстанавливаться и заниматься собой, либо менять работу.
РыбкаЗолотая: допустим, автор это любит. Но тут либо шоппинг и массаж, либо, допустим, отпуск.
Мы про доходы автора не знаем
Аноним 76
Анонимен: При любой физической активности наступает момент когда просто такое ощущение что силы уходят. Сажусь.
Я такая же. Ощущение, что у меня есть дырочка, и в нее все силы утекают. И безбожно толстею. И сил нет совсем. Сегодня смогла идти бодрым шагом, ужаснулись, что я этого минимум год не могла сделать. Ощущение, что двигаюсь в толще воды, все с сопротивлением
Анонимен: Давление низкое 90 на 60 в среднем
Попробуйте адаптогены типа Элеутерококка и Китайского лимонника. А так-то у вас не сильно понятное пока гипоксическое состояние, так же похоже на интоксикацию по непонятной причине.
Флг давно делали? Саркаидоз так проявляется, бывает, даже без кашля.
Аноним 99
автор
Zelter ,
Не замечала изменений. Neiron ,
Энергетики не пью. Попробовала немного и сразу мигрень началась. Кофе кола. Все что кофеин содержит. Аноним 357 ,
Руки опускаются. Смотрю насколько бодры другие и отчаяние наступает. Black raven ,
Шопинг вызывает вообще депрессию какую то. Особенно вещи. Вес не уходит и формы не те. РыбкаЗолотая ,
С отпуском 2 года не была. Хочу но как то все в последний момент срывалось по разным причинам. Larubia ,
Витамин Д надо сдать. Pudding ,
А как физически активной быть? Любые действия потом лежу потому что как будто выкачали энергию. Я объективно понимаю когда этот момент и когда день. Раньше думала что ленюсь просто.
А т3 т4 ттг это не они? У эндокринолога была.
Аноним 99
автор
Ясен день ,
А как астма еще себя проявляет? Аноним 121 , Аноним 456 ,
Давление всегда низкое было. В детстве чай горячий сладкий для сил был. Аноним 76 ,
Про дырочку похоже) утекает как и не было.
Никогда конечно не была сильно активным человеком. Но такого точно не было.
Работа да стрессовая. Приходится быть активной и иногда кажется что там то я все силы и оставляю. Работать я люблю. Вкладываю себя без остатка.
В последнее время задумалась над психосоматикой уже. Летом обошла всех врачей. УЗИ анализы. Все в пределах разумных значений. mdtnt ,
Это флюрография? Не помню когда.
Из необычного чихаю только. Может и сама акцентировать внимание начала на этом. Зимой.
Анонимен,
Она может себя не очень понятно проявлять, а идти лучше к врачу. Мне нравятся врачи, работающие в стационарах, тот же Глебов.
Аноним 471
Анонимен: Пью кофе прихожу в себя.
Это Ваш завтрак, или что? Еще растворимый поди?
Утро надо начинать - сразу, как встали - 3 стакана воды комнатной температуры с соком лимона с небольшими перерывами (умыться, туалет, зарядка, облиться холодной водой), 4-й стакан - залить 1 ч.л. куркумы кипятком, чтоб заварилось, потом можно разбавить до температуры, чтоб пить.
Режим питания наладить.
Через неделю лучше не станет - дальше думать будете.
Вы вообще чем питаетесь кроме кофе? Прямо распишите завтрак-обед-ужин
Тоже без сил. Просила у врача капельницы с витаминами. Отказал. Анализы все в норме. Спорт есть, люблю тренировки. Но сил опять же нет. Часто болею. Работа, дом, дети.
Думаю,, что психосоматика.
А, ещё еды много. Заедаю усталость, переживания....
Аноним 99
автор
Аноним 394 ,
Кстати да спать хочется очень много. Днем в выходные легко или после работы могу уснуть и ночью снова.
Но я сплю хорошо 7-8 часов всегда если ничто не мешает и нет сильного напряжения Аноним 471 ,
Пробовала утром воду. Забываю про этот способ.
Кофе варю. 2 кружки максимум в день. Утром и в обед. В перерывах стараюсь пить только воду
Завтрака нет, от еды с утра тошнит. Обед полноценный гарнир мясо или суп. Ужин конечно многовато получается. Из вредности майонез жареное жирное редко чипсы. Кола как способ иногда уйти от мигрени. Бывает помогает. К слову совет невролога.
Аноним 99
автор
Ясен день ,
Так всех врачей обошла. Ничего путного не говорят. А я старуха с всплесками энергии в основном только на работе. Там я стараюсь себе вообще не позволять отсутсвие сил. Хотя иногда хочется просто лечь посреди офиса.
Раньше после работы бежала домой. А сейчас минут 10 прихожу в себя и тихонько иду домой. Заходя домой сижу в прихожей, чтобы отдышаться.
Ну бред же так жить. А как это изменить не знаю
Анонимен,
Ещё вариант зубы перелечить. Сменить врача и посмотреть, что найдет.
Не знаю, я не доктор, ничего не посоветую.
Аноним 471
Анонимен: Завтрака нет, от еды с утра тошнит. Обед полноценный гарнир мясо или суп. Ужин конечно многовато получается. Из вредности майонез жареное жирное редко чипсы. Кола
А где сырые овощи, фрукты, зелень в больших количествах? Живая пища, не убитая термообработкой? Вся энергия там. К тому, что едите добавьте тазик овощного салата с хорошим нерафинированным растительным маслом и кучей приправ вместо соли.
Зерна пророщенные, Соки свежевыжатые, смузи. Капуста квашеная.
Анонимен: от еды с утра тошнит.
Я думаю это из-за кофе. После лимонной воды все нормализоваться должно. Только свежий лимон! Только что выжатый. Концентрация ... чтоб вкусненько было.
Анонимен,
Неконтролуемая астма может такое давать.
Не, и давление у вас низковато.
Элеутерококк попейте. Мне помогает.
Ну да, у некоторых всю жизнь так, его никак не поднять, если не считать кратковременных мер
Аноним 456,
Дак низкое и дальше то что? его ж не повысить, я не автор , но то же самое, и в 25 и всю жизнь такое давление
Аноним 456,
Сколько врачей охали и спрашивали -"всегда такое давление" ? , но ни одна никаких таблеток не выписала и не заикнулась даже...
Да это понятно. Но работы на нелюбимой работе приводит только к неврозам, частым болезням, а иногда и вообще к страшным последствиям - у меня у знакомой на фоне стрессовой работы рецидив онкологии приключился, например. Поэтому надо все же решать, либо себя в руках держать и оставшееся от работы время восстанавливаться и заниматься собой, либо менять работу.
Мы про доходы автора не знаем
Я такая же. Ощущение, что у меня есть дырочка, и в нее все силы утекают. И безбожно толстею. И сил нет совсем. Сегодня смогла идти бодрым шагом, ужаснулись, что я этого минимум год не могла сделать. Ощущение, что двигаюсь в толще воды, все с сопротивлением
Флг давно делали? Саркаидоз так проявляется, бывает, даже без кашля.
Zelter ,
Не замечала изменений.
Neiron ,
Энергетики не пью. Попробовала немного и сразу мигрень началась. Кофе кола. Все что кофеин содержит.
Аноним 357 ,
Руки опускаются. Смотрю насколько бодры другие и отчаяние наступает.
Black raven ,
Шопинг вызывает вообще депрессию какую то. Особенно вещи. Вес не уходит и формы не те.
РыбкаЗолотая ,
С отпуском 2 года не была. Хочу но как то все в последний момент срывалось по разным причинам.
Larubia ,
Витамин Д надо сдать.
Pudding ,
А как физически активной быть? Любые действия потом лежу потому что как будто выкачали энергию. Я объективно понимаю когда этот момент и когда день. Раньше думала что ленюсь просто.
А т3 т4 ттг это не они? У эндокринолога была.
Ясен день ,
А как астма еще себя проявляет?
Аноним 121 , Аноним 456 ,
Давление всегда низкое было. В детстве чай горячий сладкий для сил был.
Аноним 76 ,
Про дырочку похоже) утекает как и не было.
Никогда конечно не была сильно активным человеком. Но такого точно не было.
Работа да стрессовая. Приходится быть активной и иногда кажется что там то я все силы и оставляю. Работать я люблю. Вкладываю себя без остатка.
В последнее время задумалась над психосоматикой уже. Летом обошла всех врачей. УЗИ анализы. Все в пределах разумных значений.
mdtnt ,
Это флюрография? Не помню когда.
Из необычного чихаю только. Может и сама акцентировать внимание начала на этом. Зимой.
Анонимен,
Она может себя не очень понятно проявлять, а идти лучше к врачу. Мне нравятся врачи, работающие в стационарах, тот же Глебов.
Это Ваш завтрак, или что? Еще растворимый поди?
Утро надо начинать - сразу, как встали - 3 стакана воды комнатной температуры с соком лимона с небольшими перерывами (умыться, туалет, зарядка, облиться холодной водой), 4-й стакан - залить 1 ч.л. куркумы кипятком, чтоб заварилось, потом можно разбавить до температуры, чтоб пить.
Режим питания наладить.
Через неделю лучше не станет - дальше думать будете.
Вы вообще чем питаетесь кроме кофе? Прямо распишите завтрак-обед-ужин
Тоже без сил. Просила у врача капельницы с витаминами. Отказал. Анализы все в норме. Спорт есть, люблю тренировки. Но сил опять же нет. Часто болею. Работа, дом, дети.
Думаю,, что психосоматика.
А, ещё еды много. Заедаю усталость, переживания....
Аноним 394 ,
Кстати да спать хочется очень много. Днем в выходные легко или после работы могу уснуть и ночью снова.
Но я сплю хорошо 7-8 часов всегда если ничто не мешает и нет сильного напряжения
Аноним 471 ,
Пробовала утром воду. Забываю про этот способ.
Кофе варю. 2 кружки максимум в день. Утром и в обед. В перерывах стараюсь пить только воду
Завтрака нет, от еды с утра тошнит. Обед полноценный гарнир мясо или суп. Ужин конечно многовато получается. Из вредности майонез жареное жирное редко чипсы. Кола как способ иногда уйти от мигрени. Бывает помогает. К слову совет невролога.
Ясен день ,
Так всех врачей обошла. Ничего путного не говорят. А я старуха с всплесками энергии в основном только на работе. Там я стараюсь себе вообще не позволять отсутсвие сил. Хотя иногда хочется просто лечь посреди офиса.
Раньше после работы бежала домой. А сейчас минут 10 прихожу в себя и тихонько иду домой. Заходя домой сижу в прихожей, чтобы отдышаться.
Ну бред же так жить. А как это изменить не знаю
Анонимен,
Ещё вариант зубы перелечить. Сменить врача и посмотреть, что найдет.
Не знаю, я не доктор, ничего не посоветую.
А где сырые овощи, фрукты, зелень в больших количествах? Живая пища, не убитая термообработкой? Вся энергия там. К тому, что едите добавьте тазик овощного салата с хорошим нерафинированным растительным маслом и кучей приправ вместо соли.
Зерна пророщенные, Соки свежевыжатые, смузи. Капуста квашеная.
Я думаю это из-за кофе. После лимонной воды все нормализоваться должно. Только свежий лимон! Только что выжатый. Концентрация ... чтоб вкусненько было.
Анонимен,
Да, флюорография. Головокружения не бывают периодически? Нехватка воздуха?
+++кровь разгонять надо. Интервальные нагрузки полезно, бег по лесу, йога.
Анонимен ,
Автор, а как часто вы проводите время с телефоном? И с другими гаджитами?