аноним
не могу спокойно лежать, не хватает общения
:)
я бы завела дома Поэнг, чтобы болтать на форуме полулежа :)
Просто мне с моей кардиограммой обычно говорят - конечно, Вам бы лучше за компьютером не работать...но раз надо, что уж с Вами сделать?
Аноним 171
автор
Maialina
спать!!!
ребенок не дает, я бы с удовольствием легла. А по утрам, когда встаю, такая депрессуха накатывает %)
Аноним 171
автор
Татьяна Вакалюк
я бы завела дома Поэнг, чтобы болтать на форуме полулежа
Просто мне с моей кардиограммой обычно говорят - конечно, Вам бы лучше за компьютером не работать...но раз надо, что уж с Вами сделать?
ноутбук можно рядом класть, но его нет(( А сердечникам сидеть вредно за компом?
ну...не приветствуется. Хотя какая ж Вы сердечница? это не сердечница называется. Это...ну слабоватое сердечко. Ну тахикардия...так мы в основном и не в деревне живем, у всех стрессы...
аноним
ноутбук можно рядом класть, но его нет
нет так нет, просто не злоупотребляйте. Сидячая поза не расслабляет.
Аноним 171
автор
Татьяна Вакалюк
слабоватое сердечко
не то слово... вообще нервничать нельзя.. и устаю очень быстро
Максимально быть на людях, лучше всего по максимуму общаться с друзьями (мне пока слабо подходит)
Регулярная физическая активность, не цветы полить-пол помыть, а так чтоб нормально мышцы побаливали.
Прогулки на воздухе. Тот же шопинг. Все магазины в радиусы 2-5 километров - Ваши. Сегодня в один торговый центр пешочком, послезавтра - в другой.
Баловать себя. Захотели фильм посмотреть - вперед, музыку послушать - почему бы и нет, купить что-то прикольное - да!
Просто радоваться жизни, замечать прикольное, позитивное вокруг: солнце, мягкая трава, раскидистые деревья, серебристый снег, улыбчивая девушка, глупый воробей у крыльца и т.д. :D
Максимум юмора: КВН, Прожектор Перисхилтон, смешные картинки. Валяйте дурака периодически дома, на работе, где угодно, даже если на душе плохо. В пределах разумного конечно.
Старайтесь сделать мир смешнее, лучше и позитивнее даже в самых мелочах. Помогите кому-нибудь, если это в Ваших силах. Я, например, стараюсь хотя бы одно полезное людям дело делать каждый день. Нарисуйте плакаты, напишите стихи, сценарии на работе к празднику, наведите порядок там, где коллеги всегда ленятся. Пишите людям поздравительные открытки, письма, приветы. Обязательно искренние - это всё вернется.
аноним
Попала я в черную полосу, хреново душевно и физическая хреновина подтянулась: сердце, аппетита нет... Силы нужны делать дела, а их нет.. Как себя привести в нормальное состояние?
рюмка водки для аппетита, любимая еда какая-нить, ванна, телик, сон (ток не мешал чтобы никто). мне помогает.
Мне помогает любимая музыка (земфира на полную!) и встречи с друзьями. До декрета,как только закисну-бегом к подругам в другой город. Напьемси,душу друг другу изольем-красота! Все как рукой снимает)
Сейчас уже так не могу-ребенок маленький. Спасаюсь прогулками с коляской,если тухло совсем становится. Наушники в уши и на пару часов на улицу. Тоже помогает)
на воздух обязательно. неохота, но надо себя заставить.
щитовидка у меня щас норм
на воздух обязательно. неохота, но надо себя заставить. +++++++++ поддержу. Брать себя за шкирку и гулять, гулять. я вот с утра погуляла))
сил нет.. пришла с работы и только бы лежать (сидеть)
ну и лежите. Только у компа это делать нафига? сердечку лучше не будет...
не могу спокойно лежать, не хватает общения
да да..
спать!!! и для тела/мозга полезно, и не останется времени себя жалеть/накручивать/"расчесывать проблему"
:)
я бы завела дома Поэнг, чтобы болтать на форуме полулежа :)
Просто мне с моей кардиограммой обычно говорят - конечно, Вам бы лучше за компьютером не работать...но раз надо, что уж с Вами сделать?
ребенок не дает, я бы с удовольствием легла. А по утрам, когда встаю, такая депрессуха накатывает %)
ноутбук можно рядом класть, но его нет(( А сердечникам сидеть вредно за компом?
Сидеть вообще ИМХО вредно))
действительно хорошее кресло! Хочу!
ну...не приветствуется. Хотя какая ж Вы сердечница? это не сердечница называется. Это...ну слабоватое сердечко. Ну тахикардия...так мы в основном и не в деревне живем, у всех стрессы...
нет так нет, просто не злоупотребляйте. Сидячая поза не расслабляет.
не то слово... вообще нервничать нельзя.. и устаю очень быстро
Я постоянно с этим живу и предложу свои рецепты:
спасибо :)
хорошие советы. я бы еще добавила: не относиться к себе, как к больной, поменьше себя жалеть. ;)
я вообще не жалела себя 100 лет... вот и накатило.. щас вот пожалела, проревелась, отпустило чуть-чуть
а еще мужика найти,тоже помогает(чужого)
рюмка водки для аппетита, любимая еда какая-нить, ванна, телик, сон (ток не мешал чтобы никто). мне помогает.
Литр коньяка спасает отца русской демократии...
а утром после этого поллитра пива ;)
Мне помогает любимая музыка (земфира на полную!) и встречи с друзьями. До декрета,как только закисну-бегом к подругам в другой город. Напьемси,душу друг другу изольем-красота! Все как рукой снимает)
Сейчас уже так не могу-ребенок маленький. Спасаюсь прогулками с коляской,если тухло совсем становится. Наушники в уши и на пару часов на улицу. Тоже помогает)