Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
необходимые траты. 5500 только химчистка машины, приходится раз в год то делать. мне еще видимо придется небольшой кредит на ремонт взять ее.
ой да кого там, где мне на замеканку времени взять ребят((( прибраться то не всегда успеваю(
тем не менее у детей все отлично и с весом, и с желудком и т.д.
кстати мне дочка сегодня комплимент сделала - сказала что у меня живот похудел)))) ничего приятнее я не слышала
Аноним ,
Это не долго)) Вы же хотите похудеть? Тогда нужно начать готовить нормальную еду.
в сети должны быть советы прям с продуктовым набором на несколько дней, который надо купить и что из этого и как готовить.
Или может народ будет Вам тут советовать.
Вы напишите, что однозначно не перевариваете, я Вам меню на 2 дня накидаю из быстро и вкусно
я сейчас более менее нормально питаюсь: постоянно режу салаты, и варю курицу. или рыбу покупаем готовую. из каш гречку мои только любят. супы никто не любит. думаю в запеканках для похудения смысла нет))))
да я б с радостью(( да я ведь все равно не приготовлю(( слишком накладно. курицу сварил салат порезал и слава богу
Аноним ,
Про отлично с весом у детей я бы не радовалась сильно до окончания подросткового возраста. Может в рост пока все идет. В любом случае предотвратить проще чем исправлять Вы же понимаете. Поэтому и ради них, в том числе, начинайте питаться правильно.
Дочка у Вас молодец и любит Вас))
Всеникинафигзаняты,
они уже в их юном возрасте прочно знают что хлеб на ночь нельзя))) берут с меня пример)) и мне постоянно тыкали раньше - мама, ты что, тебе нельзя хлеб потолстеешь))) постоянно меня спрашивают от чего толстеют, а от чего нет)) так то думаю тут все ок)
Аноним ,
Курицу Вы писали не вкусно Вам было.
Почему бы эту же курицу не замариновать и не обжарить на сковороде гриль? И кетчупа не надо.
Рыбу зачем готовую купили ? Запекли бы сами, дел то на 25 мин. Готовая и стоит наверно дороже?
Запеканка творожная это белок. Запеченная с яблоками или грушами Вам поможет сахара только много не кладите.
у нас форель сырая помоему еще дороже стоит чем соленая, поэтому и беру готовую на нее хоть акция иногда бывает
Я не знаю, не сильна в ценах. Но логично, что готовое должно стоить дороже сырого. Там же трудозатраты по приготовлению.
Рыбу очень просто готовить, особенно чищенную. Вымыл, солью посыпал (или соли на протвень насыпать с сверху рыбину) лимон в брюхо запихал, или укроп, или белый перец, и в духовку. Главно не пережарить.
Удачи Вам в любом случае, но подумайте долго ли Вы протяните на курице которая в горло не лезет?
Аноним ,
ой да кого там, где мне на замеканку времени взять ребят(((
А чем вы так сильно заняты? Что у вас нет часа времени приготовить еду на форуме и в инсте вы находите же время посидеть
Аноним ,
я? работаю, обеспечиваю двух детей,
Поверьте, вы не одна такая просто скажите лень. И детей кормите непонятно как и чем.
Ну если для вас отварная курица - непонятно что, то можете так и считать. я считаю еда, чем проще тем полезнее. сварить фрикадельки тоже дело 15 минут и гречу, и порезать к ним салат. Опять же творог - дочка любит в обычном виде, какой принципиальный смысл делать из него запеканку, если можно его съесть просто так, с йогуртом? не вижу никакого принципиального смысла переделывать его в запеканку
мдя, тренировки важнее здоровья детей.
Вот это не стыкуется с жалобой в первом посте на тему "нет денег"...
У кого нет денег, тот на выходных не по кафе-кино-тц ходит, а сидит дома и наготавливает сложносочиненных экономных блюд на неделю, тем самым экономя деньги.
у всех разное нет денег. мне вот на новую машину не хватает и меня это очень печалит. да даже на ремонт старой не хватает- смотрю на царапины и сердце плачет. и на хороший ремонт в детской нет денег. и на косметические процедуры мне не хватает. и на красивую брендовую одежду. и еще на много много чего еще. и на отпуск всей семьей не хватает. я ж не говорила что мне на еду не хватает и на кино
Да даже вот массаж хочу сделать себе на живот - и то думаю где эти несчастные 5 тыс взять, которые нигде в моем бюджете не заложены
короче такая еще беда. я вот в субботу позанималась с весом - ноги до сих пор поняла что отваливаются. не присесть. мышцы болят. вот в этом случае как обычно - идти на тренировку - хотя бы просто походить побегать или не идти, как правильно?(( по идее бы наверх в таком случае хорошо заниматься, но все групповые они обычно на низ, а одна без тренера я в зале не умею.
Сегодня было : утром кофе и грам 50 сыра
Потом кофе
Потом обед на фото : но я все не съела и в итоге эту порцию на два приема пиши разбила
Потом была курица грам 100-150 + кетчуп грам 15 -20
На второй ужин опять 50 гр сыра и кофе .
Тренировка была : беговая дорожка показала -500 ккал + йога
Чот я по-моему дофига мало ем, по-моему очень мало калорий даже лень считать , точно до 1600 ведь
Аноним,
Я вроде нигде не писала что за мной очередь миллионеров стоит. Мы вроде все уже пришли давно к тому, что старится мне с кошками, сколько можно поднимать эту тему