Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
в 40 ГКБ в энд.центре хорошие детские эндокринологи.Но там навернон принимают только городских, узнайте, может получиться туда попасть
это уж точно %)
конкретно, в булках, конфетах и ложках сахара в день, сколько съедает ребенок?
И какой вес у мамы?
Режим питания ребенка какой?Сообщение было изменено пользователем 12-04-2010 в 23:35
не хочу пугать-но сделайте томографию головы .Бывает,что ожирение не связано с гипотериозом ,а проблема кроется в мозге .
булок мы почти не едим, утрам на стакан чаю ложу 2ложки сахара, еще на завтрак каждый день я ей делаю два бутика с сыром и колбасой, ну и шоколадки почти каждый день. мой вес 68кг,рост 164см
кашкой овсяной по утрам кормите, пользы больше будет. шоколадки не каждый день, а пореже как-нить, а лучше вообще фруктиками заменить. вес регулируется лучше всего правильным питанием и разумными физическими нагрузками. здоровья вашей девочке!Сообщение было изменено пользователем 13-04-2010 в 11:50
%)
кашу на воде и никакого шоколада.
спасибо за совет обязательно сделаем
уп-с...
и это называется "не злоупотребляем"? :=-O:
в чай полложки, если уж совсем не может несладкий пить, а еще лучше с медом. И йогурт или салатик из свежих овощей. ну на крайняк кусок отварного мяса, а вы бутерброды - вы знаете, каков процент жира в колбасе? а сколько кал в сыре?
все знаю и все понимаю, но ведь у ребенка детство, хочется и сладенького, и колбаски с сыром, тем более она видит как ее одноклассники все это едят, и причем они не толстеют
"сладенькое"-это не только шоколад ващет. купите "сладкую смесь" из сухофруктов чтоли... Вы уже определитесь: или мы выбираем "детство" в вашем понимании, или ребенка от ожирения лечим. колбаса-это неполезный ни для кого продукт. купите говядину, запеките в духовке со специями и режьте как колбасу. вобщем, было бы желание, сделать все можно.Сообщение было изменено пользователем 13-04-2010 в 12:59
вы знаете, 12 лет - это уже тот возраст, когда девочка может понять, что имея излишний вес она получает также проблемы с кожей, с волосами (нет еще?), с потливостью, а самое главное с противоположным полом.
Знаю-знаю, хорошего человека и толстого полюбят, а вот чтобы узнать, хороший ли человек, надо подобраться поближе, а в подростковой среде к людям с избыточным весом близко редко кто подзходит.
понятно, что хочется ей и колбаски, и сыра, и шоколадки. Но не каждый же день! Замените шоколад на батончики мюсли или батончики для диабетиков. Ну и колбаску по выходным.
Можно это все объяснить, особенно 12-летнему ребенку. Мне в свое время нельзя было: курицу, копченое, острое, сладкое, шоколад, цитрусовые, красное (помидоры, яблоки, клубника и пр.). Мне тогда и 7 лет не было. М когда я попадала в ситуацию, что меня угощают, я мало того, что не ела я говорила спасибо и несла своей старшей сестре.
Просто это ВАМ надо собрать волю в кулак и методично ограничивать дочку в еде, увеличивая ей физнагрузки. - да хоть совместные пробежки по вечерам. Сейчас , когда она уже не маленькая и возраст непростой -это будет тяжело, но это д.б. прежде всего ВАША сила воли и терпение.
Ну и конечно, показаться специалистам
убрать, оставить раз в неделю максимум или распределить одну на на неделю.
раз в неделю и без хлеба.
Уберите из рациона хлеб, булки совсем.
Лапшу исключите как класс.
Макароны или картоха с котлеткой и хлебушком, и с шоколадкой на десерт - враги подростка.
Найдите систему здорового питания, например раздельное. И кормите ребенка правильно. Делайте исключения очень редко в виде шоколадок. Или вырастет жиртрест и будет сопли на кулак мотать.
Когда скинет 20 кг - будет питаться как сверстники.
расскажу о своём сыне, ему тоже 12 лет, и тоже ожирение только первой степени...было. В первую очередь мы встали на учёт к детскому психиатру, потому что из-за проблем с весом были проблемы с одноклассниками, не мог общаться стал замыкаться в себе, ни какой учёбы, с нами только шипел и хлопал дверью на попытки поговорить. Целый год мы принимали препараты и ходили на каммуникативные тренинги, после того как его научили общаться и подняли самооценку, начались заметные улучшения в учёбе, появились друзья. Следующим этапом был поход к эндокринологу, нам дали памятку где было прописано что и в каких количествах есть можно, а что надо просто исключить, ребёнку конечно тяжело, тут уж приходиться мне подключать свою волю и способность к убеждению. Сразу скажу ни каких диет мы не соблюдаем просто исключили, то без чего в принципе можно обойтись. Результат: с декабря месяца -9кг и -7см в талии, теперь нам уже ставят не ожирение, а лишний вес. В школе только 4 и 5, и синяк у одноклассника задиры(очередное повышение самооценки ). Кстати правильно питаться пришлось всей семье, наш папа конечно сначала сожалел, что курица теперь без зажаристой кожицы и рыба только из духовки, но теперь привык. :)
браво!!!!!!!!!!
очень рада за вашего сына. с родителями ему повезло :)
:) согласна
молодчина мама :)
я ем на завтрак 1 бутерброд и стакан чая и не ЛОЖУ ( %) ) в него сахар
это для сравнения
я тетя 30летняя, а она ребенок. лучше уж кашу подсластить чем чай с сахаром и шоколадкой
не КЛАДУ!!!!!!
мы с сыном тоже решили что лучше чай без сахара, зато можно съесть одну конфету или в творог положить немного варенья, а вафельки и печеньки заменили зефиром ;)
ага, областную идите, или ищите эндокринолога хоррошего по отзывам
%)
почему к психитару то сразу? к психологу достаточно
не знаю, ктотам что сожалеет, это и есть нормальное питание - тушоное, запеченое, гриль - гораздо полезнее, чем жарить на масле
и автор, соль тоже надо ограничить! она задерживает жир, так что соленого по-минимуму, как и сладкого и мучного
и физ нагрузки регулярные подключайте, до 4 раз в неделю, хотя бы дома по дискам, если пока стесняется, вместе делайте что-то
а чем вас так пугают психиатры? просто ребёнок не только на тренинги ходил, а прошёл кучу обследований и получил медикаментозное лечение
читайте внимательнее!! я автора цитирую
сама кого хошь ткну за орфографию, но сдерживаюсь
+100
а у мальчиков как я узнала, из-за ожирения ещё и по мужской части проблемы :=-O:
Вклинюсь тоже. Сыну 9 лет, вот две недели назад тоже поставили ожирение 1 ст, задержка роста и отправили к эндокринологу. нам рекомендовали в 40-ю б-цу, а тут многие хвалят ОДКБ, куда все-таки лучше? %)