От мышечной боли мне Хамов советовал магний. Покупала "Магне В6" (есть аналоги подешевле - "Магнелис В6", "Магний В6" ) и пила теми слоновьюими дозами, как написано в инструкции. Уже часов через 12 стало несравнимо легче!Сообщение было изменено пользователем 30-03-2011 в 21:01
Lusha
меня пугает состояние ребенка...
Поверьте,это в первый раз такое. Но очень даже ей не мешает лежать и хохотать (уже). Tanchez
муравьиным спиртом растирала.
А если просто спиртом?
мышечные боли от молочной кислоты, образующейся во время их сокращения, больше нагрузки-больше кислоты. как уже сказали
Эльбрус
их надо вывести.
выводятся они обильным питьем, разминкой мышц, рзогревом.
чем больший объем крови и кислорода пройдет через мышцы - тем быстрее вымыет этот токсин.
еще хорошо просто пойти прогуляться в быстром темпе и теплая ванна на ночь.
да я так то тоже не от балды пишу, ибо плаванием довольно серьезно в свое время занималась (КМС), но если чел не может ходить и поднять руку чтобы поесть, сорри, первое что приходит в голову - перелом позвоночника.
а ничего она себе не защемила случаем? моя стабильно после танцев мается ногами. мышечной болью. Да, стонет. Иногда ревет. мажем -растираем- пьем побольше. Мази-растирания помогают при мышечной боли, даже если втирать "секреты бабушки агафьи для рук" то есть по фиг что втирать. Лишь бы теплыми руками ну и неплохо хоть минимальное представление о массаже. А так чтобы "руки как плети" ..... не хотелось бы пугать, но не похоже на просто мышечную усталость
не токсины, а молочная кислота - если отжимания и всякие приседания. горячая ванна, горячее обильное питие, массаж лучше не растирающий, а вибро, чтобы мышцы расслабить. это все если исключены уже травмы.
у нас по зиме на гимнастике девчонки с такими симптомами потом с гриппом отлеживались - он именно так, после тренировок начинался.
хорошо помогает к больным местам прикладывать на ночь отбитый капустный лист (у нас знакомая девочка балетом занимается, так только так свои ноги после репетиций и спасает)
Natalitka
хорошо помогает к больным местам прикладывать на ночь отбитый капустный лист
Щас гигантский голубец замастрячу.
Короче,почти всеми советами воспользовались,посмотрим завтра.Спасибо.
Anonim
tесть замечательная мазь называется ZooVip не смейтесь, она для лошадей, но помогает 100%, моя всегда мажет, когда ноги болят. Покупать в зоомагазинах, их там четыре вида
Lusha
занимаются спортом от случая к случаю и ребенка, которые занимается гимнастикой?
У меня ребенок занимается уже 5 лет борьбой. Иногда тренер дает интенсивную нагрузку, сразу предупреждает, чтоб в теплую ванну потом нырнули и не сразу садились у компа, а прошлись. ну и завершается такая тренировка растяжкой дольше обычного. Так вот даже тренированный ребенок с утра все равно еле ходит.
А спасаться именно движением Вам уже посоветовали. Ванна+массаж+согревающая мазь+двигатьсяСообщение было изменено пользователем 31-03-2011 в 22:23
езжайте в 9-ку, в приемный покой, просите, чтобы осмотрел невропатолог............срочно! еще нафоруме спрашиваете - к врачу быстрее! Пусть он и скажет, что все хорошо.
От мышечной боли мне Хамов советовал магний. Покупала "Магне В6" (есть аналоги подешевле - "Магнелис В6", "Магний В6" ) и пила теми слоновьюими дозами, как написано в инструкции. Уже часов через 12 стало несравнимо легче!Сообщение было изменено пользователем 30-03-2011 в 21:01
видимо, я более трепетно отношусь к детям...
по этому и говорю, что странно сравнивать с
Эльбрус
мы в институте примерно так же после физры ползали
к слову треньки в институте тоже были регулярны и без пропусков так что сравнивать можно :)
:) ты не беременна ;)
просто разогреет. думаю что тоже можно и только потом не лежать, а двигаться :)
и на ноги оденьте теплые штаны, чтоб мышцы не остывли
мышечные боли от молочной кислоты, образующейся во время их сокращения, больше нагрузки-больше кислоты. как уже сказали
чем больший объем крови и кислорода пройдет через мышцы - тем быстрее вымыет этот токсин.
еще хорошо просто пойти прогуляться в быстром темпе и теплая ванна на ночь.
да я так то тоже не от балды пишу, ибо плаванием довольно серьезно в свое время занималась (КМС), но если чел не может ходить и поднять руку чтобы поесть, сорри, первое что приходит в голову - перелом позвоночника.
а ничего она себе не защемила случаем? моя стабильно после танцев мается ногами. мышечной болью. Да, стонет. Иногда ревет. мажем -растираем- пьем побольше. Мази-растирания помогают при мышечной боли, даже если втирать "секреты бабушки агафьи для рук" то есть по фиг что втирать. Лишь бы теплыми руками ну и неплохо хоть минимальное представление о массаже. А так чтобы "руки как плети" ..... не хотелось бы пугать, но не похоже на просто мышечную усталость
не токсины, а молочная кислота - если отжимания и всякие приседания. горячая ванна, горячее обильное питие, массаж лучше не растирающий, а вибро, чтобы мышцы расслабить. это все если исключены уже травмы.
у нас по зиме на гимнастике девчонки с такими симптомами потом с гриппом отлеживались - он именно так, после тренировок начинался.
выздоравливайте))
не обижайся но Мария у тебя еще тот артист драматического жанра. она ж если болеет то почти до смерти
а вообще канечно жалко, я знаю как это больно.
хорошо помогает к больным местам прикладывать на ночь отбитый капустный лист (у нас знакомая девочка балетом занимается, так только так свои ноги после репетиций и спасает)
Короче,почти всеми советами воспользовались,посмотрим завтра.Спасибо.
tесть замечательная мазь называется ZooVip не смейтесь, она для лошадей, но помогает 100%, моя всегда мажет, когда ноги болят. Покупать в зоомагазинах, их там четыре вида
У меня ребенок занимается уже 5 лет борьбой. Иногда тренер дает интенсивную нагрузку, сразу предупреждает, чтоб в теплую ванну потом нырнули и не сразу садились у компа, а прошлись. ну и завершается такая тренировка растяжкой дольше обычного. Так вот даже тренированный ребенок с утра все равно еле ходит.
А спасаться именно движением Вам уже посоветовали. Ванна+массаж+согревающая мазь+двигатьсяСообщение было изменено пользователем 31-03-2011 в 22:23
Помогло :)
езжайте в 9-ку, в приемный покой, просите, чтобы осмотрел невропатолог............срочно! еще нафоруме спрашиваете - к врачу быстрее! Пусть он и скажет, что все хорошо.
%)