Таинственное превращение из пышки в стройняшку.

Доброе утро!
Вес сегодня меня не обрадовал+600 г,всего 73.3 кг.После углеводных дней всегда привес у меня :boom: :boom:
Так что пока такие качели %) Но я не переживаю,досижу всё же лепестки.Пусть она будет закреплением,даже если ничего не уйдёт.
Уже выбрала себе дальнейшую диетку.

У-вода
З-150 г овсянки на воде с корицей,ч.л.мёда+цикориев.напиток,50 г колбасы,50 г сыра,40 г лука (совсем не по диете)
2-ой З-270 г перловки с 3 ч.л.кетчупа
О-250 г гречки,100 мл молока
П-150 г гречки,50 мл молока
У-200 г овсянки на воде с ч.л.мёда,140 г моркови
Очищ.чай,1 л травян.чая,800 мл воды,800 мл зел.чая
Молоко и кетчуп конечно лишние,немного расслабилась

Спорт тоже через пень колоду,вот такая у меня борьба с ленью :hihiks: :hihiks: Сейчас опять возобновлю велосипедные поездки,вот это я люблю.Ездила и ездила бы.Расстояние в 40 км проезжаю уже свободно,а ещё не так давно и несколько км не могла проехать без отдышки

Приветствую всю худеющую компанию!
5-ый денёк прошёл на творожке и унёс-600 г,вес 72.6 кг.Белки рулят
Сегодня фруктовый день,надо постараться не обожраться ими А то я могу Вчера много всякого разного купила.

У-вода
З-270 г творога,80 г йогурта
О-250 г творога,290 г огурца,300 г апельсина
П-чай
У-250 г творога с 1 ч.л.мёда
800 мл воды,1 л травян.чая,800 мл зел.чая,мятн.отвар

Вот такое скромное меню у меня :molodec: ,нарушения незначительные были
Всем удачного дня!

Всем доброе утро!
У меня опять привес после углеводов.Итого+900 г,вес 73.5 кг. %) %)
Всего за диету 6 лепестков я ничегоне скинула,дажеприбавила+100 г
Но,как уже писала,эта диета была закрепляющей.
Сегодня начинаю новую,12-ти дневную,называетсяЛюбимая :love:
С мини целью не справилась,поэтому ставлю новуюк 21-ому мая быть 70 кг.

У-вода и 70 г киви
З-400 г апельсина
2-ой З-110 г банана
О-350 г фруктового салата
2-ой обед -430 г фруктов.салата,250 г помидоров,200 г вар.колбасы,20 г чипсов
П-отдала врагу
У-215 г яблок,395 г апельсина
200 г фруктового салата доела,мятн.отвар,1.6 л воды,1.8 л зел.чая

Люблю фрукты,но не наедаюсь ими ,быстро опять есть хочется.
Из спорта была только прогулка у моря,вот сегодня предстоит побегать по делам.
Так что удачи мне и всем стройняшкам,каковыми мы и являемся! :rose: :rose: :rose:

Всем привет!
Сегодня я на даче трудилась,поэтому даже не было времени написать.С утра ранего поехала.
Отвес с утра-500 г,вес ровно 73 кг.
Сегодня нарушала,но и кефир пила.
Очень устала,завтра подробнее напишу.

CНаступающим праздником 9мая!
Вас и всех ваших родных и близких !!!!
9 Mая!
Пусть небо будет голубым,
Пусть в небе не клубится дым,
Пусть пушки грозные молчат
И пулеметы не строчат,
Чтоб жили люди, города...
Мир нужен на земле всегда!

Всех с Великим Праздником Победы!

Из-за вчерашних нарушений вес сегодня жуткий,но ещё не ходила к белому другу.Сегодня строго на кефире.

Всем привет!
Свеженажранное по-тихоньку уходит ,вес сегодня 73.8 кг.Правда,ждёт ещё одно нарушение в виде маминых пирожков.
У нас раннее утро сейчас,поэтому буду скоро их точить.Быстрее переварится,чем если бы я вчера вечером их натрескалась.
Вот худеющая блин %) !
Но больше ни ни!

Сегодня даже снилось,что я на диете.Это я вчера об одной начиталась отзывов и решила после этой сесть на неё.
Так она мне и приснилась :lazy3:

У-вода
З-60 г батона,115 г вар.колбасы,цикориевый напиток
За день:
1.5 л пахты,1.1 л воды,5 карамелек,1 зефиринка,мятн.отвар,800 мл зел.чая,240 г апельсина,200 г грейпфрута,100 г св.капусты
Вот такое у меня совсем не диетное меню ,но завтра уже строго продолжу!А то не видать мне 70 кг,как своих ушей !

Всем добрейшего утра!
Вес сегодня 74.3 кг(+500 г) Вот они пирожки И может обошлось без привеса,но вечером приехала дочка от бабы и привезла новую порцию пирожков %) .Ну вот,побаловалась и будя!Сегодня у меня разгруз,заварила кастрюлю молокочая!Правда уже позавтракала,но и всё.

У-вода
З-цикориев.напиток,75 г батона,140 г колбасы,40 г лука
2-ой З-300 г пирожков,кофе
О-335 г грейпфрута
П-220 г апельсина
У-275 г грейпфрута
300 г пирожков,мятный отвар,5 карамелек,1.9 л воды,1.3 л зел.чая

Всё забываю написать,уже где-то с неделю пью утром и вечером по 2 ч.л. льняного масла.Пока никаких изменений не заметно.Но буду продолжать.
Разгружаюсь,занимаюсь,худею! ;)

Всем приветики!
Отвес после молокочая составил-900 г,вес 73.4 кг. :dance2: :dance2:
Начиталась вчера отзывов про диету Магги,то бишь Яичную,посовещалась и решила с сегодняшнего дня на ней сидеть

У-вода
1.8 л воды,1.3 л зел.чая,1.8 л молокочая,1л травяного чая,100 г св.капусты,100 г киви(это вечерком сточила),
штук 5 карамелек
Хочу сегодня уборкой занятся,мебель подвигать Дочка к бабе на дачу собралась,буду с кошкой на пару делами
заниматся
Всем хорошего дня! :love: :love: :love:

Доброе утро!
1-ый день прошёл без нарушений и принёс отвес-700 г,вес 72.7 кг.
Просто окрыляет такой минус,так что стараюсь дальше так же без нарушений.

У-вода
З-2 вар.яйца,160 г грейпфрута
О-460 г яблок
Перекус-175 г моркови,100 г яблока
У-170 г вар.куры,40 г лука
1 л воды,1.1 л зел.чая,кофе с молоком,1 л травян.чая,мятный отвар

Вчера ещё незапланированно мелирование сделала,а то волосы отросли,смотреть жутко.На след.неделе ещё и постригусь.
У дочки 2 больших праздника намечается,надо выглядеть на все 200%
Всем хорошего выходного!

Доброе утро!
2-ой день прошёл тоже хорошо в плане отвеса-500 г,вес 72.2 кг :dance2: :dance2: :dance2:
Несмотря на то,что у меня был момент дикого жора ,но хорошо что это были некалорийные продукты
И ещё дико тянуло на сладкое :boom: ,сказываются приближающиеся кд.Но я героически выдержала этот момент,за что себя очень
хвалила :molodec:

У-вода
З-110 г вар.яиц,130 г грейпфрута
Перекус-100 г капусты,200 г яблока,115 г моркови
О-220 г вар.куры,30 г лука
Через час-300 г лечо,200 г яблока
П-90 г вар.куры,150 г редиски,200 г лечо
У-270 г салата
2 шок.конфеты,1.8 л воды,1 л травян.чая,1.1 л зел.чая

Хоть и пишут при нарушении начинать заново диету,я буду всё таки продолжать.
Сегодня постараюсь строго по меню,тем более много времени буду вне дома.Всем удачи!

Всем привет!
Отвес сегодня-300 г,вес 71.9 кг :dance2: :dance2: :dance2:
Немного нарушаю,но только рано утром.

У-вода
З-110 г вар.яиц,140 г грейпфрута
О-220 г творога,400 г помидор,85 г перца,125 г моркови,30 г сладостей
У-120 г вар.куры,20 г лука
4 карамельки,70 г варенья ,2 очищ.чая,50 г батона,1.8 л воды,500 мл зел.чая,500 мл травян.чая

Погодка вроде ничего,можно и нужно прогуляться.Пойду пока круг покручу

Всем привет!
Вес тот же,без изменений.
Расписывать уже за вчерашний день ничего не буду.Завтра отчитаюсь.
Только недавно пришла домой,буду отдыхать.

Всем привет!
Вчера не писала,весь день в беготне по магазинам.Вещей накупила,и себе,и дочке.Так что к летнему сезону мы готовы.
Вчера питалась совсем не по диете,но ничего вредного и калорийного.
Сегодня молокочай,а завтра всё строго по диете.Вес 72.9 кг.

Всем привет!
Отвес 1.2 кг,вес 71.7 кг Молокочай ещё никогда не подводил
Сегодня всё строго по диете,пошла вторая неделя

За вчера выпито: 1.5 л молокочая,очищ.чай,800 мл воды,500 мл травян.чая,цикор.напиток,500 мл зел.чая
Съеденно:525 г яблок,80 г сырка творожного,975 г огурцов

Погода сегодня отличная,поеду к морю на целый день гулять.Всем удачного дня!

Всем привет!
Вес сегодня на месте %) Ничего,пойдёт вниз,никуда не денется!У меня 2-ой день 2-ой недели сегодня.
Чувствую себя очень легко.
Такая жара с утра в квартире аж писать лень,пойду на велике покатаюсь.

Всем привет!
Я сегодня поздновато ;)
Начавшиеся кд принесли+500 г,вес 72.2 кг
Очень жарко у нас,пью целый день.Животик побаливает,поэтому особо расписывать не буду пока.Пойду полежу.
Диету не нарушаю,в жару хоть один плюс-есть не хочется совсем.

Всем привет!
Совсем забыла вчера отписаться ;) Но ничего нового в плане веса нет,хотя есть,привес Эт я на шашлыки нечаянно
вчера попала.И вроде ела мало,но..... :boom: :boom: :boom:
Сегодня и завтра на кефире,а потом заново на диету.И уже без всяких отступлений .
21-ого у меня вроде как отчётик должен быть.70 кг я увы не вешу,как хотела :hihiks:
Ставлю новую мини-цель,более реальную-к 14-ому июня весить 70 кг.Уйдёт больше ,хорошо.
Пойду пока кофейку заварю.Всем удачи!

Всем привет!
Свеженажранное по-тихоньку уходит,ещё немного осталось.Сижу второй день на кефире.
Вообще не голодно,ещё и жарень у нас.
На еду совсем не тянет.Так что такими темпами брошу не только наеденное,но и сверх того,чего собственно и добиваюсь
.В этом плане жара мне помощник
Пью много воды,чай зелёный пока перестала,уже поперёк горла стоит %)Сообщение было изменено пользователем 25-05-2012 в 18:21

Всем привет!
За здравствует кефир :clap: отвес 1.1 кг,вес 72.2 кгВот свеженаеженное почти и ушло :dance2: :dance2:
Сегодня заново начинаю Яичную диету,настроенна очень решительно.
За вчера выпить и съеденно:
1.5 л воды,кофе,очищ.чай,470 г яблок,385 г огурцов,60 г хлеба,15 г вар.колбаски

И прогресс,20 мин.круг крутила
Сегодня ждёт меня испытание в плане еды,надеюсь с честью выдержу его
Всем удачи и хороших отвесов! :rose: :love:

Всем привет!
По ходу у меня склероз начался,я была уверенна,что отписалась в дневничке сегодня
Вес сегодня тот же.Была вчера на шашлыках на даче.Ни крошки,ни капли не нарушила.За что сама себя уважаю :molodec:
Сегодня тоже держусь молодцом.Чего и всем желаю!

У меня тоже вес стоит %) На велике стала зато ездить.

Всем привет!
+1.3 кг сегодня,вес 73.5 кг %) Вчера что-то кошмарное со мной было,целый день жевала
Сегодня я на водичке и имбирном чае.

Привет всем стройняшкам!
Отвес сегодня порадовал так порадовал-1.8 кг,вес 71.7 кг
Радости нет предела Могу ведь держаться и какая тёмная сила заставляет меня иной раз жевать целыми днями? :dontknow:

За вчера:
2.3 л воды,500 мл имбирного чая,очищ.чай,кофе,550 г огурцов.
Настроение супер Сегодня у дочки выпускной из начальной школы,какое счастье,что могу платье надеть,туфли на каблуке.
А ещё недавно и мечтать об этом не могла.Так что боремся дальше с жирком.Всё у нас получится!

Всем приветики!
Меня сегодня опять отвесик порадовал-800 г,вес 70.9 кг
Радости нет предела :dance2: :dance2: Ещё немного и увижу вожделенную шестёрочку

Вчера:
выпито-800 мл воды,очищ.чай,кофе,1 л пахты,1 л имбирного чая
съеденно-695 г огурцов

Отгуляли вчера выпускной у дочки,теперь 3 месяца свободы Уже уехала на дачу к бабушке.С одной стороны хорошо,
готовить не надо .А с другой-скучно мне без моей стрекозы.
Езжу на велике,много и далеко.И хожу много,вообще всё время в движении.С хорошей погодой моя активность проснулась.
Отвесы мои меня стимулируют,продолжаю стройнеть!Чего и всем желаю! :rose:

Добрейшего всем дня!
Отвес сегодня-300 г,вес 70.6 кг :boogie: Ещё чуть-чуть и увижу шестёрочку :dance2:
Кончились мои разгрузы,продолжаю диету :popcorn: 3 дня разгружалась,могу всё таки А такой вес ещё больше стимулирует не нарушать.Ведь я такой цифры на весах ой как давно не видела %)

Вчера:
съеденно-620 г огурцов,90 г мацы,3 карамельки и 2 шок.конфеты
выпито-кофе,900 мл пахты,1.5 л воды,1 л имбирн.чая,очищ.чай

Приятно покупать новую одежду,с размерами уже проблем нет.И всё чудесно смотрится!Я просто Люблю себя! :heart: Желаю и вам этого,девочки!