Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
так вы каждый день её уплетаете, да ещё компотом запиваете и салатом заедаете. Вот и жиреете :)
по моему я могу вам помочь можно либо откорьектировать питание, либо аппаратная коррекция. результат уже за месяц- полтора от 5 до 15 кг минус
а вы не думаете, что это тренировки такой эффект дают? может сменить программу, или тренера, или пока не ходить на тренеровки, а просто на диете посидеть?
у меня было такое, что я худела, пошла на тренировку (вроде и зал хороший и тренер один из лучших), дак я не только в весе но и в объемах прибавила сильно - стала грузной какой то и объемной, плюнула на все, бросила ходить на тренировки - все сошло с помощью диеты. :)
таблетки ЖМН - жратьменьшенадо (с)
Ну утром кашку или творожок, обедаю на работе - салатик и рыбка или котлетка с пюре или гречкой, на ужин салатик, овощи тушеные, фруктики в промежуточках иногда - яблочки там, апельсинчики. Редко-редко когда бананчик или печенинку, кофе утром с молоком и сахаром - без него не проснусь, в остальное время чай несладкий.
имхо, много кушаете))
Фигня это все.
Нормально она ест.
Вы, вместо того, чтобы нападать на девшуку, подсказали бы что нибудь.
Сейчас создам темку, как я похудела на 15 кг.
Автор, если у вас будут вопросы, пишите в личку.
И самое главное-верьте, что вы сможете похудеь!
А! А вес у вас какой и рост?
нормально есть автор.
прочитайте внимательно.
и не всегда меньше есть=похудеть. если обмен веществ снижен, то большими перерывами между приемами пищи его еще больше замедляем.
Нам на рабочем месте даже чай пить нельзя. А в столовку со своими помидорами - смешно. И компот я не пью!!!
все может быть, по времени-то совпадает. Но после них ножки такие стали небугристые. Правда, толстые. Может, чем другим заняться?
ну скажите! ;)
Росто маленький, вес большой :D 167/85. Была 65, по мне было нормально, не тяжело :) а сейчас как бегемотик :(
у меня была такая же история. тоже после завершения кормления начала пухнуть. потом два месяца каждый день занималась фитнесом разным дома по 40 минут и меньше ела (никаких сладостей и мучных изднлий естессно). эффекта никакого не было. но вес завис. по крайней мере перестала поправляться. на третьем месяце убрала ужин полноценный. так салат, кусочек курочки или мяска или яблоко. и пошло дело! за почти 2 месяца 5 кг!!!
Я уж давно не ем не только сладостей, но и хлеба, а на ужин салат или овощей тушеных горстку. А каждый день дома заниматься :( Ухожу в 7, прихожу в 8. А еще надо с детьми позаниматься, уроки проверить, погладить-постирать, мужу и старшему обед приготовить. Только утренняя зарядка и получается :( А если я и обед уберу, желудок-то крякнет :( Так и быть мне бегемотом
То есть вы сами можете или порекомендовать кого-то?
Не переживайте, можно решить этот вопрос. Наш организм мощная штука. Я могу Вам помочь.Если Вы заинтересованы пишите в личку.
Без операционно.
ой!!! а мне поможете?
жду вопросов и рекомендаций в личку:)))