Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Я взвешиваюсь каждое утро,вес мой (ой господи,как стыдно-то как 68кэгэ).Похудеть хочется до 59-60кг.За июнь похудела тока на 2кг(у меня организм не хочет отдавать "добро",вредный млин :angry: ).У нас с мужем переноситься отпуск на 20 числа июля,такшта у меня ещё есть время похудеть.Только незнаю как.Я уже и так ем одни помидоры,огурцы,всякую там зелень,клубнику :t_0033:и типа чай похудения.И всё-равно не худею.Худеть начала с 1 июня,первые 2 недели кушала одну гречку и пила кефирчик :t_0035: Буду стараться подхудеть к отпуску,хотя и незнаю как уже :t_0026: :t_0015:
Обязательно!!! Всем удпчи!!!
:dada: :dada: :dada:
ждууууууу!
СПАСИБО!
162, но у нас с Вами возраст разный ;) , в моем такой вес некомильфо
Для начала можно попробовать так называемую "10"
Все без соли/сахара:
1 день: гречка запаренная, молоко
2: 500 гр обезжиреного творога, яблоки печеные
3: рис, томатный сок без соли
4: 400 гр рыбы, зеленые овощи
5: как 1
6: 400 г вареной телятины, зеленые овощи
7: 6 чашек зеленого чая с медом
8: 1,5 литра кефира
9: вода с лимоном
10: геркулес на воде без соли и сахара, фрукты
и мне тоже скиньте пожалуйста ;)
я тогда скопирую, не обижайтесь, что один текст)))
И мне пожалуйста!!!!!
А у меня 72,900. И мне стыдновато
а вот интересно как худеть -толстеть, чтоб определённые части подгонять :) . типа под 90-60-90(это к примеру, так то не мой вариант )Спорт наверно только... :(
и мне можно?
скорее всего...
Сначало худеть до нужного веса - потом спортом массажем корректировать фигуру...
Ой вы знаете на некоторых смотрю,у них вес больше моего,а выглядят сторойнее.От фигуры зависит,да и от роста...Ну мы похудеем,и будем стройнишками
:molodec:
это мои слова:)
Но я тоже верю ,что мы похудеем!
у меня был вес 70, с 5 мая дошла до 56 кг. сейчас отвесы идут труднее, 1 кг за 2 недели. надо еще немного - до 52-х ))
сори
Да, да, я вот тоже удивляюсь иногда
А вы как? Нифига себе!!! :shock: А я думала что не медленно худею....
а мне нравятся девушки плана "Анфиса Чехова" Сообщение было изменено пользователем 29-06-2009 в 15:16
СПАСИБО!
:=-O:
КАК?????
вот, тока я кормлю грудью еще иногда (да не услышат меня ярые защитницы сисек молочных)