Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Ничего, главное-вы на верном пути. Я худела после родов на 18 кг, помню как это приятно-приходить в норму. :)
девочки что то стрелка застыла на 58 кг... не движется, 3 дня из пяти сидела на кефире и после 18 не ела....аааааааааааааааа
начала ходить в инфракоасную сауну, результатат похудения не видно...........
Здравствуйте девочки,
Я тоже худею, делаю я это так:
Очень довольна результатом, за месяц ушло 5 кг. Мне осталось кг 3 до веса, о котором мечтала, когда это все затевала.
Голодовки уже даже не напрягают, правда первый раз когда попробывала, не выдержала сутки, вечером поела, т.к. наступила невероятная слабость (потом прочитала, что это нормально), вторая прошла гораздо лучше, только утром ручки ножки дрожали, сейчас вообще классно проходит и сил столько, прямо ключом бьют... Вот :)
А что вы думаете о таком способе худеть?
а что это за метод такой??
девочки, вес опять уходит, сегодня уже 60.5
СУПЕР!!! :w_0024:
Девщенке, к вам чтоля припасть на хвост
мне осталось-то не так многа, вчера подсчитала - перевалила отметку -20 кг :) нада еще восемь где-то добить...диетку выбрать.... :) помониторю вас пока что :)
Давай, милости просим ;) Мне вот совсем чуточку осталось, всего 1 кг, чет расслабляться стала, думаю этот кг буду долго скидывать
На кремлевку мне что ли опять попробовать...естьтут кто на кремлевке?
Всем привет! За неделю я сбросила 4кг и теперь я вешу 89,3кг :boogie: Теперь у меня 2 недели перерыв - за это время нужно удержать вес...остается физ. нагрузка и низя сладкое, мучное, жирное и колбасные изделия.
Я думаю может 1 неделю перерыв сделать...
Диета Долиной есть в инете. Расчитана на семь дней.
1 день - 5 печеных картох среднего размера.
2 день - половина средней отварной курицы
3 день - 1кг овощей и фруктов в сыром виде
4 день - 500г не жирного творога или 700г отварной рыбы
5 день - 1кг овощей и фруктов в сыром виде
6 день - 1 литр кефира
7 день - 1кг овощей и фруктов в сыром виде
Вообще-то это диета не Долиной. Есть Такой врач Дмитрий Сайков - это его метод, но там целая система помимо этой диеты. Я уже так худела 10 лет назад.
И как на кремлевке, не тяжело? Ни разу не пробовала...
я пыталась на ней сидеть, ооочень жестко мне, потому как картоху ненавижу всей душой...давилась и тошнило
мне очень легко! тока хлеба хочется жестко, и пива тоже
при росте 170 и возрасте 39 лет 68 кг - это много? как посчитать?
от веса скелета еще зависит!
Мне кажется многовато.. Хотя у всех разное сложение... А возраст при чем тут, в том смысле чем старше тем больше себе можно позволять набрать?
мне на вид мой вес не дают, патамушта я тяжелая сама по себе деушка :)
возраст причем. Кости тяжелее... размер ношу 46-48. Есть таблица какая-нибудь? Позабористее :)
А мне и при этой системе низя!!! Так что одинаково... А картоху я тоже не люблю еще с первого раза, поэтому заменяю этот день на овощи/фрукты.
У меня тоже кости тяжелые...при росте 160см мой нормальный вес 56-58кг, я один раз до 53кг схуднула, была как из концлагеря...самой на свои руки страшно смотреть было.
В инете поищите...там запястье мерить нужно.
Аууууууууу! Где все?
Я неделю продержалась нормально...теперь опять неделю на диете (сегодня третий день)...так хорошо себя чувствую...прямо подъем сил какой-то. Результаты скажу в понедельник. :)
У меня наконец то сдвинулся вес - теперь 55кг
Почти 1,5 месяца не дывигался...
Ну вот, не много осталось, поздравляю!!!
девочки, а мне аж стыдно отписываться...не худею, наоборот опять набрала....у нас каждую неделю у кого-нить, да ДР....ну вот как тут похудеть?