Решила не есть после шести, но не могууууу........

Anya_red
аппетита как не бывало!

мёд не любишь? ;)

180°
главное при возможности вредностей всяких не держать дома,

холодильник соседям отнести...

180°
дня 3 продержитесь, на 4-ый уже будет почти легко.

:dada:

ОСА
дня 3 продержитесь, на 4-ый уже будет почти легко.

ога... душа отлетает

угадай, кто?
Запасусь кефиром, помидорами и огурцами

тока не намешайте) с унитаза не слезете потом)))

угадай, кто?
может это отобьет у меня желание есть вечером?

это отобьёт желание работать вечером... у унитаза...

excess
с унитаза не слезете потом)))

да ладно ) протасовка вся на этом построена и нормуль :) кстати, автор, а может вам на протасовке посидеть? там в любое время можно есть :)

180°
а может вам на протасовке посидеть

да! и сколько угодно, прикол диеты в том чтоб не мучать себя голдом
попробуйте

180°
да ладно

по себе сужу - я б на унитазе поселилась дня на три

excess
по себе сужу

я тоже, проходила эту диету полностью. ну может у кого и есть спецэффекты конечно, бывает )

180°
автор, а может вам на протасовке посидеть?

лучше на кактусе ;)

180°
там в любое время можно есть

я так и делаю

угадай, кто?
И какой хлеб можно?

лучше никакой...

угадай, кто?
А рыбу какую?

мёртвую...

угадай, кто?
у меня силы воли не хватает на диетах сидеть

тогда зачем все эти мучения?

угадай, кто?
А еще вопрос, нежирное мясо - это какое?

соевое

угадай, кто?
И какой хлеб можно

только чёрный, да и то нежелательно :)

овощи, по максимуму, сырые либо пароварка. фрукты. крупы. хлеб редко, и только кайзер (многозерновой бездрожжевой) это основа моего рациона. солю все и всегда, несоленое совсем не переношу. жареное-выпечки и т.д. не ем, полуфабрикаты тоже.

угадай, кто?
а мясо или рыбу можно?

я их просто совсем не ем :) а так-то можно конечно, нежирные сорта и нежареное, и не на ужин в идеале.

угадай, кто?
Ну не могу я не есть вечером

:) вы еще день неудачный для старта выбрали, нереально в субботний вечер голодать, я по выходным поблажки обычно устраиваю наоборот, нужно отдыхать. а протасовка - реальная вещь, желаю продержаться, оно того стоит :)

угадай, кто?
Ну не могу я не есть вечером.

я пью кефир 1% мне лично это помогает преодалеть голод и на скорости похудания не сказывается, что с кефиром, что без него.

угадай, кто?
А его можно хоть посолить

Посолите мясо, вода в организме будет задерживаться, следовательно не похудеете, а наберете... %)

pava
Посолите мясо, вода в организме будет задерживаться, следовательно не похудеете, а наберете

Боже мой - ну это же вода, а не жир - выйдет со временем... Не стоит доходить до фанатизма - кушать надо вкусно, что бы не было желания сорваться