С понедельника второй раз начну. За первый три килограмма скинула. Но мне диета очень легко далась, особенно белковые дни, я вообще летала, было очень много энергии.
НарисуйМнеНебо,
Эта диета хороша тем, что даже один продукт можно очень разнообразно кушать. Курицу, к примеру, я и фрикадельками с бульончиком делала и отбивным и просто кусочком отварным. Рыбу тоже меняла. Утром карп был отварной, в обед к уже имеющемуся бульону докрутила фрикаделек из щуки, на ужин горбуша. Овощи тоже меняла от сырых салатов, до овощного рагу. У меня только фруктовый день был более менее однородным. Я себе яблоки запекала. 6 яблок на день. Очень их люблю. А на работу еще маленький апельсинчик брала для перекуса. И т.д. Мне было вкусно и легко.
все диеты зло и стресс для организма...
EЖик,
По другому не получается((
Я на этой диете чуть не сдохла.мне тяжело целый день было держаться на одном продукте.
До рыбы дошла и всё...ну нафиг
С понедельника второй раз начну. За первый три килограмма скинула. Но мне диета очень легко далась, особенно белковые дни, я вообще летала, было очень много энергии.
НарисуйМнеНебо,
Эта диета хороша тем, что даже один продукт можно очень разнообразно кушать. Курицу, к примеру, я и фрикадельками с бульончиком делала и отбивным и просто кусочком отварным. Рыбу тоже меняла. Утром карп был отварной, в обед к уже имеющемуся бульону докрутила фрикаделек из щуки, на ужин горбуша. Овощи тоже меняла от сырых салатов, до овощного рагу. У меня только фруктовый день был более менее однородным. Я себе яблоки запекала. 6 яблок на день. Очень их люблю. А на работу еще маленький апельсинчик брала для перекуса. И т.д. Мне было вкусно и легко.