Объемы уходят, вес стоит!!! Это нормально?

Ананимка,
Zanozkaaa,
привет ,девочки...всё будет хорошо,надо верить,у меня нет изменений,КД на носу,долбаный ПМС напал но пахнет весной ,а значит должно всё получится,не отчаиваемся

Zanozkaaa,
поздравляю,вы молодец,всё получится...Девочки ,мужей с наступающим 23 Ф.!!!Завтра планирую сделать тортик и вкусный салатик ,ну и бокал вина хорошего позволю....на весы не встаю,тк залило из-за КД,пережду когда кончатся,спорт не отменяю,тк самочувствие в принципе нормуль

Я даже не знаю сколько тут кг железа у моего мужа,я ща блинами по 2кг балуюсь

Zanozkaaa,
....мой тоже работает,к ужину вернётся по идее да он крут .когда регулярно тренит,но ща гораздо реже,стареет

Zanozkaaa,
по-мониторьте в инста @svetlana_shidlovskaya .Она после похудения всю осень сидела на наборе массы,а сейчас медленная аккуратная сушка у нее до лета началась,она и питание подробно описывает и трени и видео ставит и еду показывает и калории...возможно вам интересно будет и позновательно в соседней темки увидела ,что у марла спрашивали

кстати ща питается на 2000-2200 кал и фигура зашибись просто

Драгоценная,
стоит акоянный но я не отчаиваюсь,тк вижу косяки в еде,особенно перед КД,спорт не бросаю,элипс 40 -30 минут,даже в КД.продукты правильные,но переедаю видимо иногда,вверх вес не лезет и то хорошо,вся надежда на весну и лето,когда настроение лучше из-за солнышка и надеюсь меньше жрать будет хотется,а больше гулять и загарать на балкончике.Разглядывая себя в зеркале ,не нравится именно пузо,жопу даже оставила бы такой 98 см нынча в моде/кардашьян/

Zanozkaaa: не имею инстаграмма и пока не очень хочу его заводить

жаль...там и домашних трень у девчонок очень много на тему роста мышц и тд и тп и питание...конечно труд это будь здоров какой.я реально так как они не могу.поэтому видимо и топчусь на своих 63-64 кг....но все же верю победю

Zanozkaaa: Я сегодня на весах увидела 56,7

Молодец.....я очень рада за вас

У меня дела пока вес стоит на отметке 56.2.....здесь не пишу т.к пока очень тяжело дается....скажу по секрету полтора месяца назад я бросила курить (да да я курила) вот поэтому мне очень тяжело держать себя в руках особенно перед КД, но я держусь....вроде пока вес не на брала....хотя все вокруг знакомые говорят....оооооо ты бросила теперь ты будешь тостая все вес набирают и ты не исключение, я то и смотрю у тебя жопа жирная стала Все меня бесят поэтому пишу мало

Zanozkaaa,
Ананимка,
Милые ,дороги, девчули красотули!!!Всех с наступающим 8 марта!!!Море цветов,подарков и добрых слов!!!Поздравляю с отвесиками и не сдаваться!!!У меня вес стоит,но настроение и самочувствие отличное!!!на улице у нас весна +19
Ананимка,
Вы правильно сделали ,что бросили курить.тк держать,это такой кайф не быть зависимой,я тоже до вторых родов покуривала и сейчас очень горда ,что меня больше не тянет на эту бяку
Всё у нас получится,надо верить!!!я уже выбираю отпуск на какие-нибудь острова и это бодрит и стимулирует на работу над телом!!!

прошлую неделю болела бицуха и трицепс .бицепс,я пухчу и тоже жду отвесиков и они по-любому будут.Всем удачи и ещё раз с наступающим
ААААА и муж новый телефон подарил к празднику Xaomi redmi 4 pro---Я довольна как слон

анонимMa ,
Zanozkaaa,
Девочки все спасибо за поддержку, вот реально чужие люди дают больше поддержки чем родные и близкие
Я не много набрала вес .....только понять не могу откуда.....не заедаю, тяги особой ни к еде ни к сигаретам нет, семечками, конфетками не увлекаюсь.....питаюсь как обычно до этого в чем себя урезать не знаю

Zanozkaaa: Главное, чтобы объемы не увеличились,

мерить боюсь

Zanozkaaa: если вы физическую активность не снижали

снижала.....ее практически не было.....болели мы долго, но сегодняшнего дня начала.....девочки это такой кайф заниматься когда не куришь Вот прямо горжусь собой

Zanozkaaa: Я тоже с 2 кг занимаюсь

Zanozkaaa: А то, вдруг, он раздуется от гордости, рука будет смешно выглядеть

оо и не мечтайте
от 10 и даже 15 (в каждой руке) не раздувается