Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
всем привет! капец вес 84,7!!!!!!!!!!!!!!!!лето закончилось!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!всем худеть!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Всем привет!
Завтрак: банан + яблочко + кофе
Обед: бурый рис с курятиной.
Пните меня не мешать углеводы с белком(((( или что добавить в бурый рис чтоб съедобно было
А еще завтракать прилично, а не фруктами...
64.6((( не получается худеть,ну никак. зато толстеть очень даже выходит((
Девочки, утро доброе! Я не дома сегодня, не получилось взвешаться. Пропускаю неделю
Для табл.85 ровно.капец с этими гормональными таблетками хоть бы вес держать, хотяб не толстеть
Не надо пропускать! Начинайте худеть!)))
не получилось взвешаться - это повод отмазаться и покушать))))
IrinaBel23,
ну да :) есть такое. Но взвешаться мне и вправду негде при всем желании. Уехала за город.
56,5кг. Приличный такой плюс. Но кд тоже дают прибавку. Да и с весами что-то не то. то 54 показывают, то 56. Новые походу надо, на денег на них жалко, и так чувствую все плюсы и минусы свои.
А зачем. Я мешаю, все прекрасно, на обед отлично сложный углевод и белок, я б еще овощной салат добавила. Завтрак совсем скудный на мой взгляд, я б с голоду сдохла без перекуса до обеда.
Вроде как по правилам нельзя. салат да, травы какой-нибудь хочется
Завтрак меня еще пнуть надо расширить. я раньше кашу по утрам ела, а теперь как детский сад у дочи начался, ничего не успеваю....
Тут вопрос каким правилам Вы следуете? Принцип правильного питания обед-это сложный угль+белок+овощи. По системе минус 60 тоже можно гречку/рис с курицей. О каких правилах тут разговор? А то я не в курсе, что оказывается нельзя было, а я все равно вот похудела))
По Минус 60.
Дак я тоже всегда и ела, и худела)) Спасибо, мозги вставили)))) значит ем и худею)))
такая же фигня.. прет от гармонов страшно
вес на вчерашнее утро ( 1 день) 86 кг рост 172
Я конечно извиняюсь, но прет именно от гормонов, или от того, что не контролируете свой повышенный аппетит? Я на гормонах за 5 месяцев худела даже лучше, чем без них. Своих гормональных скачков не было, все ровно, никаких пмс, никаких прибывок во время овуляции и вначале цикла. Все ровно. Все от наших мыслей. Главное настрой, что таблетки не при чем.
Муравейка,
Катя я не была бы так категорична про мысли то. Я знаю что меня от гормонов таблеток именно прет. Я это проходила в 20 лет,когда на них за 2 мес на 12 кг поправилась, а теперь просто не уходить в плюс и то для меня счастье. И если твой организм не плюмовал на гормоны,то не значит что остальные такие же
Всем приветов
Я - Клепа
с возвращением! делись, скока нажрато непосильным трудом?
привет, пропажа
ты там есть, я тебя отковыряла. Если старт и цель те же, то просто текущий вес пиши
присоединяюсь
рад старацца
вах-вах! какие люди! и в том же обличье! велкам-велкам
девочки, добро пожаловать
если хотите в табличку, то Имя, стартовый вес, вес-цель и рост напишите, плиз
и каждое утро вторника прошу отчитываться без прогулов
по общему решению 4 прогула допускаются, на 5ый из таблички удаляем
с возвращением
фокус-покус прям
девы, тема про минус60. Поэтому следуем табличкам с первой страницы и не вводим в заблуждение никого
(че-то я разошлась седня)тебя тоже касается насчет данных в таблицу, т.к. когда ты тут тусила, таблицу вели другие, сейчас у нас другая, данных не сохранилось
ну и жду-жду худеющих, записываю всех
да уж... нифига не худеется.. вернее нажирается обратно
Светлана 86 кг стартовый вес, цель 60.
Всем привет.
84.3 пока так...
Девочки,привет! А возьмете меня к себе? с меня рост/вес? чтоб попасть к вам в табличку
Меня зовут Настя
Вес на сегодня 78,4, рост 165см. цель 60кг
Ну и я нажрала - 57,5. Ненадолго расслабишься и все, капут.
конечно, добро пожаловать
Минус60 ,
Меня зовут Настя
Вес на сегодня 78,4, рост 165см. цель 60кг
о боже мой, мне стыдно, щас я еще больше
для таблицы 80,5
девочки - а междусобойчик есть???
Минус60 ,
Я к вам!!Для таблички...Текущий вес 73 кг, рост 176 см.Цель вернуться к доберманным 60 кг