Худею с понедельника- как обычно
Вес 62,5 рост 166 талия 69 бёдра 98 ляха 56
Прошло 2,5 месяца после родов - не похудела, а даже набрала 3 кило, несмотря на тренировки
Нужно минус 5, а лучше 6, чтоб прийти в добеременную форму, а то штаны внатяжку
Хвоя,
Ну знаешь, все довольно таки не плохо....
У меня сейчас такая форма, а я родила 6 лет назад
Быстро в форму придешь, я думаю.....ты же вроде во время беременности еще спорт практиковала?
Vesnuwka443 автор темы: ты же вроде во время беременности еще спорт практиковала?
так вот и рассчитывала, что рожу и будет добеременный вес. Так в принципе и получилось - но я отожралась каким то образом. Видимо метаболизм упал.
Платошина_мама: нету там столько жира
еще как есть - я ходила на массаж - там и не такое оттягивали
Кабанчик: отличная,
62 нужно
53 ляхи и 94 зад
Обидней всего то- что усилия мои напрасны. Вес стоит. Ляхи друг об друга уже трутся
спорт 3 раза в неделю
пн - силовая 50 минут + 55 минут сайкл интервальный
ср - силовая 1 час + 45 минут элипс
пт - силовая 50 минут + 55 минут сайкл
На сайкле нас так ухайдакивают, что я ноги еле волочу
Идущая за мечтой (GADuKa): После темы с одеждой в зале, сегодня купила себе 2 майки, перчатки для штанги и легенды. Правда х/б. Но они сидят отлично, и цена прям вообще.
Маорица: нищая многодетная семья, безденежье. Образование крайне неважное, что смогла.
А теперь у меня свой кабинетик в москва сити на 45 этаже
Круто .
Ты отличный пример, как девушка добивается всего сама.
Я тоже приехала с Асбеста. Обычная семья, но по теперешним меркам нищая. Сама училась и работала. Но профессия у меня совсем не денежная.
Тоже бы хотела найти себя.
Идущая за мечтой (GADuKa): У меня волосы лезут капец.
это после беременности наверное. Я пока была беременна (оба раза) волосы практически перестали выпадать. Первый раз вообще грива была, а где-то после года детей - полезли и пришли к прежнему объему.
Вчера Поела максимум на 1400-1500 кк
Вечером была силовая и Сайкл. Проехала 30 км на уровне от 6 до 11. Потом сауна 30 минут.
И что бы вы думали - плюс 300 грамм
Маорица,
Здорово!
Я сейчас учу, но... ушла преподаватель, новый вообще ни о чем. Жалко времени, сил и денег. А бегать менять - я перед тем, как нашла этого учителя, везде вокруг сходила на пробные занятия.
Ладно, терпение и труд все перетрут.
Хвоя,
Гормоны это пока, после родов и ГВ еще не пришло все в норму. Обидно, конечно, но скоро тело начнет адекватно реагировать на нагрузки.
ice*Darling,
Обидно не то слово. Я вскипаю с утра, когда на весы встаю. Еле сдерживаюсь, чтоб их не грохнуть
Я во время беременности могла контролировать свой вес - а тут он просто неуправляем.
Худею с понедельника- как обычно
Вес 62,5 рост 166 талия 69 бёдра 98 ляха 56
Прошло 2,5 месяца после родов - не похудела, а даже набрала 3 кило, несмотря на тренировки
Нужно минус 5, а лучше 6, чтоб прийти в добеременную форму, а то штаны внатяжку
Хочу обратно своё тельце
Здесь 57-58 кг. Фотка перед беременностью
Хвоя,
Ну знаешь, все довольно таки не плохо....
У меня сейчас такая форма, а я родила 6 лет назад
Быстро в форму придешь, я думаю.....ты же вроде во время беременности еще спорт практиковала?
Маорица,
Обожаю такие истории, как у тебя, это такая мотивация!!! "всё зависит от нас самих" как говорится...
Хвоя,
вполне миленький животик
и нечего его так оттягивать, нету там столько жира
+++++ согласна
так вот и рассчитывала, что рожу и будет добеременный вес. Так в принципе и получилось - но я отожралась каким то образом. Видимо метаболизм упал.
еще как есть - я ходила на массаж - там и не такое оттягивали
62 нужно
53 ляхи и 94 зад
Обидней всего то- что усилия мои напрасны. Вес стоит. Ляхи друг об друга уже трутся
спорт 3 раза в неделю
пн - силовая 50 минут + 55 минут сайкл интервальный
ср - силовая 1 час + 45 минут элипс
пт - силовая 50 минут + 55 минут сайкл
На сайкле нас так ухайдакивают, что я ноги еле волочу
Кормишь?
Кабанчик,
Все- уже на смесь полностью перешла с этих выходных
Хвоя,
У тебя гормоны ещё шкалят, не переживай. Слишком мало времени после родов прошло.
Хвоя,
Красотка!
Где? В спорт-мастере?
Девочки, у меня с этим похудение (не сказать чтобы правильное питание я соблюдала) организм дал сбой и полезли всякие болячки
У вас как?
Круто .
Ты отличный пример, как девушка добивается всего сама.
Я тоже приехала с Асбеста. Обычная семья, но по теперешним меркам нищая. Сама училась и работала. Но профессия у меня совсем не денежная.
Тоже бы хотела найти себя.
Ага
У меня волосы лезут капец.
Я грешу на гормоны, т. к. месячные тоже не пойми что.
это после беременности наверное. Я пока была беременна (оба раза) волосы практически перестали выпадать. Первый раз вообще грива была, а где-то после года детей - полезли и пришли к прежнему объему.
Маорица,
Молодец! Серьезно, молодец!
Скажи, ты английский как выучила?
Хвоя,
Так гормональное это пока. А для 2,5 месяцев после КС вообще отлично.
Идущая за мечтой (GADuKa),
Видны мышцы пресса
ice*Darling,
Моя специальность англ. Работала с иностранцами с 22 лет
Вчера Поела максимум на 1400-1500 кк
Вечером была силовая и Сайкл. Проехала 30 км на уровне от 6 до 11. Потом сауна 30 минут.
И что бы вы думали - плюс 300 грамм
Маорица,
Здорово!
Я сейчас учу, но... ушла преподаватель, новый вообще ни о чем. Жалко времени, сил и денег. А бегать менять - я перед тем, как нашла этого учителя, везде вокруг сходила на пробные занятия.
Ладно, терпение и труд все перетрут.
Хвоя,
Гормоны это пока, после родов и ГВ еще не пришло все в норму. Обидно, конечно, но скоро тело начнет адекватно реагировать на нагрузки.
ice*Darling,
Обидно не то слово. Я вскипаю с утра, когда на весы встаю. Еле сдерживаюсь, чтоб их не грохнуть
Я во время беременности могла контролировать свой вес - а тут он просто неуправляем.
Аноним,
Давайте меняться. Мне надо бедра уменьшить. Верх узкий, а низ в любом весе тяжёлый. Ровно от талии я расширяюсь