172/51 вес не меняется с 18 лет. Сейчас мне 37. Во время беременности (2 детей) набирала 9 кг. всего. Ем всё что хочу, когда и сколько хочу, кроме фастфуда. Последнее время веду ЗОЖ и читаю этикетки, прежде чем купить продукт.
Льдинка
Я 169 и 57, я б хотела чуть похудеть и подтянуться..но, в целом и так всем довольна.
Автор, ищите свой путь. Что подходит одному, не подходит другому. В целом никаких секретов - расход калорий должен быть равен приходу для поддержания веса. Как вы этого добьётесь - только ваша задача. Пробуйте разные способы
Аноним 252
Рост 167,вес 51/52
Это мало.Но я похудела из-за стресса,до этого было 55/56 было комфортнее
mari 83: 175/58, 35 лет. Ведьма) ем когда хочу и что хочу. Порода гончая)))
Один-в-один была. Счастье кончилось в 41 год. Стала 63 кг. И это очень заметно.
Но конфеты-печенье по-прежнему ем в страшных количествах, хотя и ругаю себя
Zolotoi Uragan,
Нет конечно. Мой идеальнейший вес для роста 172 - 62 кг. Когда меньше, чувствую себя не совсем здоровой. Когда больше, выгляжу пухлой. А 61-62 прям идеально
Аноним 870
Astrum*: Если при весе 61 Вы считаете себя свиньёй, Вам надо голову лечить. Проблема у Вас психологическая.
точно психологическая, так и до булимии недалеко...
Аноним автор темы: Для меня 55 кг при росте 168 см это мечта. Я вешу 60 кг., занимаюсь,
нездоровая у вас мечта...при росте 168 минимум 58 кг должно быть...
Аноним ,
Автор, вы как про меня пишете) я 170/60. 61 для меня край, 62-63 жирная свинья) тяжело становится в таком весе, одеваться красиво не хочется, себя перестаю любить. Идеал для меня 57-58 кг, но после вторых родов не могу пока к нему вернуться.
Главное, считаю, не переедать. Хорошая поговорка- из-за стола надо выходить с чувством голода)
168, 51, 43 года. Ни чего не делаю.....Быстрый обмен веществ делает. Спасибо генетике.
Слышала такую штуку - можно ускорить обмен в-в , есть метода. Но не знаю правда или нет.
Аноним: Рост 175,вес 53, хотела бы меньше, но это надо себя ограничивать сильно
Спортом занимаюсь, за питанием слежу, но без фанатизма
Серьезно?
anonim
Двигайтесь больше. Стала меньше двигаться, вес пошел вверх, а до того стабильно в районе 55-57. Сейчас разленилась, бежать особо никуда не надо, все под боком.
фото в тему))
172/51 вес не меняется с 18 лет. Сейчас мне 37. Во время беременности (2 детей) набирала 9 кг. всего. Ем всё что хочу, когда и сколько хочу, кроме фастфуда. Последнее время веду ЗОЖ и читаю этикетки, прежде чем купить продукт.
Я 169 и 57, я б хотела чуть похудеть и подтянуться..но, в целом и так всем довольна.
Автор, ищите свой путь. Что подходит одному, не подходит другому. В целом никаких секретов - расход калорий должен быть равен приходу для поддержания веса. Как вы этого добьётесь - только ваша задача. Пробуйте разные способы
Рост 167,вес 51/52
Это мало.Но я похудела из-за стресса,до этого было 55/56 было комфортнее
Один-в-один была. Счастье кончилось в 41 год. Стала 63 кг. И это очень заметно.
Но конфеты-печенье по-прежнему ем в страшных количествах, хотя и ругаю себя
Zolotoi Uragan,
Нет конечно. Мой идеальнейший вес для роста 172 - 62 кг. Когда меньше, чувствую себя не совсем здоровой. Когда больше, выгляжу пухлой. А 61-62 прям идеально
точно психологическая, так и до булимии недалеко...
нездоровая у вас мечта...при росте 168 минимум 58 кг должно быть...
Я 58 кг при 175 выглядела не худышкой. Худышкой я при 53-х была.
Аноним ,
Автор, вы как про меня пишете) я 170/60. 61 для меня край, 62-63 жирная свинья) тяжело становится в таком весе, одеваться красиво не хочется, себя перестаю любить. Идеал для меня 57-58 кг, но после вторых родов не могу пока к нему вернуться.
Главное, считаю, не переедать. Хорошая поговорка- из-за стола надо выходить с чувством голода)
Аноним,
Это кто так решил? Сколько нормально и сколько нет. Очень много зависит от изначального строения, занятий или не занятий спортом.
175 и 58-60 кг. За детьми бегаю, вот и всё. Дела, дела. Привыкла мало есть. В сладостях себе не отказываю.
мне 60 многа при таком росте
Почему?
я и при росте 172 не хочу 58 кг весить
Почему обязательно "должно быть"?
168см, 57кг, 38 лет.
За весом слежу, очень много хожу пешком, пока получается.
Рост 175,вес 53, хотела бы меньше, но это надо себя ограничивать сильно
Спортом занимаюсь, за питанием слежу, но без фанатизма
168, 51, 43 года. Ни чего не делаю.....Быстрый обмен веществ делает. Спасибо генетике.
Слышала такую штуку - можно ускорить обмен в-в , есть метода. Но не знаю правда или нет.
Аноним,
По фото очевиден дефицит веса. Куда меньше-то?
Серьезно?
Двигайтесь больше. Стала меньше двигаться, вес пошел вверх, а до того стабильно в районе 55-57. Сейчас разленилась, бежать особо никуда не надо, все под боком.
Аноним ,
Рост 172, вес 56-60 кг, тренировки и пп, сейчас на массе, жру всё на своем пути)) если не буду контролировать себя, буду 100 кг, легко.
Astrum*,
У меня нет дефицита веса. Тонкая кость и мышцы. Я выгляжу худеем, чем я на ощупь
ряженка,
Что именно вам смешно?
Драгоценная,
+1 и мышечное тело и обычное жирное, по разному выглядят, при одном весе/росте