Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
Девочки, зачем вы себя губите, вам что на собственное здоровье не жалко. Практически в каждой теме вы пишете про какие- либо препараты для похудания.
Все же гораздо проще, можно похудеть и без этого всего, не гробя здоровье. Я после родов весила 73 кг.За период кормления набрала еще и стала весить 80 (а иногда и до 83 доходило), всего за 11 месяцев мне удалось сбросить вес до 47 кг. Я не ходила голодной, мне диету правильную тренер подобрал в зале (белковая с пониженным употреблением углеводов), два раза в неделю я ходила на занятия, и сейчас продолжаю ходить индивидуально с тренером. И обливалась каждый вечер холодной водой. Я похудела, девченки с Ека-мамы соврать не дадут, многие меня лично видели и до и после. Кто после меня ходил на тренировки к моему тренеру тоже уже кто по 9, кто по 5 кг. сбросили. Подберите вы себе грамотного тренера, грамотную диету и систематически занимайтесь. И у вас все получится.
При этом у меня ни как на здоровье похудание не отразилось, я грудью кормила еще пять месяцев, с того момента как начала худеть, и организм сейчас работает как часики. Таблеток и препаратов я ни каких не принимала совсем.
Умничка
похудела классно. но вот личико мне на первой фотке больше нра... я понимаю, что не потеме, так просто, к слову.
вообще-респект!
молодца!!!!!!
да это игра у них такая...
Здорово, но не у всех же есть сила воли и целеустремлённость, гораздо легче сидя у монитора страдать, что ж. толстая стала и муж на лево посматривает, сразу находится толпа таких же страдалиц сочувствующих:)
точно
давно Вы похудели?
Так, пиар тренера прошел.
Рассказывайте про него подробнее.
Где, что и сколько его услуги стоят.
ячо советы раздаю-потому что у меня сестра-была жиртрестом
она весила многа и некрасиваябыла-потом взяла себяв руки-отказалась от мучного
стала нормальной тёткой-я так понял она отказалась от всех хлебобулочных изделий-постройнела-симпотной стала-щас клёво выглядит-молодца девка
вот и вам советую-поменьше жрите хлебобулочне изделия и каши
надо её распросить надосуге
Спасибо огромное, за комплименты. :)
нет, тренера я пиарить и не собиралась. Я не думаю что это единственный хороший тренер города. :)
начала я худеть, с 1 июля 2007 года, в мае примерно достигла 50 кг., потом еще три ушло. С тех пор поддерживаю постоянный вес 47 кг. Пока ни на грамм вес не вернулся.
да щечек и груди мне очень не хватает но чем-то приходится жертвовать. А вообще первая фотка просто из жизни, а вторая для форума похуделок
В жизни выгляжу вот так примерно
Возможно.
Но не хотелось бы искать себе тренера методом проб и ошибок.
Можите в личку написать.
ЗЫ. Ну очень хочу похудеть...
Таблетки жрать не буду.
На диете сидеть не могу.
ну классно!
приколись. с моим весом 70 ни щечек, ни груди http://www.u-mama.ru/albums/show.php?album=11829&foto=e9520b485937b5210762c954e0705211
а мне очень нравится здорово выглядишь :)
спасибо.
а я вот наверно, никогда не смогу вернуться до своего веса в 52....грустно...
вот абсолютно не правильный настрой, я тоже никогда не думала что после рождения второго ребенка в 30 лет буду худее чем в юности. Я девочкой совсем худее чем 55 кг не была никогда :) А после первого вообще пять лет не могла похудеть.
у меня жуткий поликистоз, я на гормонах сижу.
но , конечно, спасибо, что делишься таким своим положительным опытом. ободряет!даст Бог, и я жрать перестану по ночам.
все в бассейн хочу.была недавно раз(не имею возможности посещать часто), такой заряд и эмоции! и, главное, с первого раза заметила по джинсам, что объем уходит...эх...видно будет, что и как.
:clap:
да тогда сложнее конечно :(Сообщение было изменено пользователем 19-08-2008 в 11:41
спасибки :)
Видела Вашу тему на е1, тогда еще порадовалась.
Классно, молодец!!!
почему то вы не выглядите на 47кг,может низенькая?
Спасибо, всем еще раз
Да я не высокая, а потом я же не тощая, у меня сухая мышечная масса без жира подкожного, я сейчас в спортзале уже над мышцами работаю, где-то наращиваю, где-то уплощаю, поэтому мышцы округлую форму имеют, соответственно. Я и не хотела бы выглядеть анарексичной девицей, с костями обтянутыми кожей. Женщина, мне кажется, должна быть все же женственной. :)
Ноги и руки у меня накачанные уже, а вот над корпусом надо работать еще. Талия у меня от природы не тонкая, не знаю насколько мне реально ее убрать еще, думаю что сантиметра четыре-пять еще уйдет максимум.
ну, ла я в мае и писала на Е 1, как раз 50 кг. когда достигла (Кстати, фотография в синей кофточке и шортах это с того времени) У меня с того времени еще три кг. ушло и я наконец-то определилась куда двигаться дальше. Ручки вот накачала и ножки доработалаСообщение было изменено пользователем 19-08-2008 в 15:32
Вы молодец! меня восхищают такие женщины!
у меня после родов как-то само "похуделось"))))
Какая умница!!!
Пошла искать силу воли + характер. Мне надо то немного совсем сбросить. Эту тему в закладки, буду каждый день на ваши фотки смотреть первые с такой разницей :D особенно после 6 вечера.