Дайте пинок и критику, постоянно ем((

анонимка автор темы
Всем добрый день! Очень нужен пинок, пожалуйста)). Суть, похудела уже на 26 кг и всё, ступор какой то. Вес еще громадный, но я просто устала(( Надоело считать калории, надоело взвешивать еду. Стала есть много, за последние два месяца ушел только 1 кг. Ем реально много, как не набираю вес непонятно вообще.

Наблюдаюсь у эндокринолога, её мои "успехи" вполне устраивают, анализы все стали идеальные, но мне не комфортно.

Тема так поболтать. Что дает или давало вам мотивацию чтоб худеть? У меня мотивация была в здоровье, пока анализы были плохие я всё выполняла. А сейчас не могу или не хочу(. Заранее спасибо :give_rose:
Блинчик
Екатеринбург
анонимка автор темы:
Очень нужен пинок, пожалуйста)).
Ешьте голой перед зеркалом :gy:
А если серьезно, нет такого пинка, только внутренний стимул.
26 кг это очень круто, вы молодец. Но если будете продолжать так есть, они вернутся и ещё сверху(((
Neiron
Екатеринбург
мама
анонимка автор темы:
Суть, похудела уже на 26 кг и всё, ступор какой то. Вес еще громадный, но я просто устала(( Надоело считать калории, надоело взвешивать еду. Стала есть много, за последние два месяца ушел только 1 кг. Ем реально много, как не набираю вес непонятно вообще.

Это нормально, автор. Вы большая молодец. Ешьте аккуратно не считая не допускайте набора веса. Отдохнете и снова в бой.
А вообще раз в неделю можно ничего не считать. Не обжираться, но и не считать. Выходной. И хвалить себя за успехи, дарить себе любимой что нибудь.
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
Аноним 205
Екатеринбург
Вот тоже Постою и послушаю.
Надо худеть на 8 кг.
Но все переношу начало этого ада((((
анонимка автор темы
дал же бог фамилию..:
Ешьте голой перед зеркалом
Думаю дети не поймут :crazy: Да и смотрю на себя в зеркало и вроде ничего.

дал же бог фамилию..:
Но если будете продолжать так есть, они вернутся и ещё сверху
Этого и боюсь. Я, конечно, пересмотрела рацион и питание, исключила сахар, булки, печенье, кексы, майонез, кетчуп. Раньше очень любила колбасу, месяц почти рыдала при виде её в холодильнике :cry: Сейчас легче в этом плане
анонимка автор темы
Neiron:
И хвалить себя за успехи, дарить себе любимой что нибудь
Не умею себя хвалить, всегда кажется что что то не доделала или неправильно сделала. Надо как то учиться этому.

Аноним 205:
Но все переношу начало этого ада((((
Надо, значит надо))
Розовая волчица
Екатеринбург
мама
Я не советчик... Сами же понимаете, что вернётесь к прежнему образу, потолстеете. У самой с мотивацией плохо.
Ну, считайте, это остановкой, дайте себе границу, выше которой ни-ни... Пишите на форум, тоже мотивирует.
В принципе, женщина может и промолчать, но дело в том, что у женщины нет такого принципа.
Аноним 195
Екатеринбург
Ищите другие удовольствия.
МаМа
Екатеринбург
Я постоянно ем. Для меня это раньше был способ расслабиться, отойти от стресса. Я высокая, красивая, у меня лишний вес есть, но он не критичен. Плюс по работе постоянно в движении, спорт зал регулярно. Но и ем очень много. Сейчас уже как привычка. Не хочу, но ем.
Появились отёки, тяжесть в ногах. Желудок болит по утрам, если на ночь наелась.
С психологами работала, не помогло.
Если сильно устану, то ем ем ем, не могу остановиться. Понимаю, что в первую очередь страдает здоровье... Но...
просто посетитель
Аноним 205:
Надо худеть на 8 кг.
Но все переношу начало этого ада((((
цитировать

Не смешите! Всего 8 кг.
Это просто и легко, честно! И даже сытно будет.

А автору могу посоветовать постоянно есть огурцы. И купить запас минералки.
АрктикА
Москва
просто посетитель
попробуйте диету сменить
или чтобы не считать калораж, монодиеты. неделю одно едите неделю следующее. ну и да! хобби или работу или что-то для души найти, чтобы еда ушла на второй, третий план. сейчас она у вас компенсатор чего-то, подумайте, чего.
I see a red door and I want it painted black
анонимка автор темы
%Луна%:
Сами же понимаете, что вернётесь к прежнему образу, потолстеете
Не хочу((

Аноним 195:
Ищите другие удовольствия
Какие, например? Да и не получаю я особого удовольствия от еды.

МаМа:
Я постоянно ем. Для меня это раньше был способ расслабиться, отойти от стресса
У меня проблема , что я просто постоянно хочу есть, нет чувства насыщения. Когда худела ела просто по часам. Морально тяжело всегда хотеть. Спорт тоже присутсвует, хожу в зал, занимаюсь с тренером.

МаМа:
Понимаю, что в первую очередь страдает здоровье
Мне толчок дало то , что сходила к врачу и увидела свои анализы. Это был стресс просто, я не ожидала такого
Аноним 527
Екатеринбург
Автор,а какие на данный момент у Вас параметры?
А то поди стройнели с 65 до 39 :crazy: дальше поди некуда?
Neiron
Екатеринбург
мама
анонимка автор темы:
Не умею себя хвалить, всегда кажется что что то не доделала или неправильно сделала. Надо как то учиться этому.

В этом и затык. Результат есть, отличный результат, а все не так и не этак. Основная проблема ожирения отношение к себе. Напишите на бумажке кто ради вас сделает все что возможно и для кого вы готовы на все?
Уверена, размеры списка будут показательны.
Ну и потом, на завтрак может и колбасы кусочек съесть. Когда и кетчуп и майонез, вписывайте просто в калорийность и худейте с удовольствием
Аноним 205:
Но все переношу начало этого ада

Да не ад. Реально вообще не трудно. Если считать. И чтобы расход был больше чем приход.
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
ragnarok2008
Екатеринбург
просто посетитель
Если не поправляетесь, значит не много, нет?
Передышка нужна организму.
26 кг - подвиг нереальный!
Отдохнёте на удержании недельку-две-три (сколько нужно) и вперёд, с новыми силами )
все неприятности закончились, теперь начнутся приятности!
просто посетитель
АрктикА:
монодиеты. неделю одно едите неделю следующее. ну и

Автор, не вздумайте даже.
анонимка автор темы
Клара Новикова:
А автору могу посоветовать постоянно есть огурцы.
Ем их постоянно, не лезут уже. А минералку обожаю просто..

АрктикА:
попробуйте диету сменить
или чтобы не считать калораж,
Если не считаю, то не худею, так как контролировать себя не могу. Надо опять начинать считать, а то отпуск через месяц.

АрктикА:
сейчас она у вас компенсатор чего-то, подумайте, чего.
Хммм, не знаю , не думала даже.

Аноним 527:
А то поди стройнели с 65 до 39 дальше поди некуда?
Есть еще куда , сейчас 89 кг. Была 115.
просто посетитель
анонимка автор темы:
Вес еще громадный, но я просто устала(( Надоело считать калории, надоело
Какой сейчас вес?
Фаза плато тоже важна в процессе похудания.
анонимка ,

Купите себе обновок, сделайте новую стрижку. И фотосессию, и фотки на стену.
Очень настроение поднимает.
Котики - это лучшее, что случилось с человечеством за всё время его существования.
просто посетитель
Рут (белый дракон):
Купите себе обновок,
В 90 кг это все ещё сложно.
Мне даже в 73-77 кг было сложно.
анонимка автор темы
Neiron:
Напишите на бумажке кто ради вас сделает все что возможно и для кого вы готовы на все?
Список не большой, нет людей, которые готовы для меня всё сделать. А я всё только для детей.

Neiron:
Когда и кетчуп и майонез, вписывайте просто в калорийность и худейте с удовольствием
Бывает ем раз в месяц и колбасу и майонез, но чуть-чуть, не очень люблю просто

ragnarok2008:
Если не поправляетесь, значит не много, нет?
Так вот и не понимаю почему не поправляюсь. Ощущение, что жру постоянно..

Клара Новикова:
Автор, не вздумайте даже
Не буду, так как хочу и хотела именно образ жизни сменить, а не похудеть. Не диета мне нужна, а ПП
Мастерс
Екатеринбург
дедушка
анонимка автор темы:
Что дает или давало вам мотивацию чтоб худеть?
Существует только две самые сильные мотивации: Безумная любовь, И очень сильный страх.
Выбирайте одну из них, иначе у вас ничего не получится....
АрктикА
Москва
просто посетитель
Клара Новикова:
Автор, не вздумайте даже.
не гречка одна, проясню мысль. а комплекс блюд.
лично меня так задалбывает придумывать, что например в одну неделю у меня одинаковые обеды. но у меня работа интересная. не будь бабой я бы еще одевалась как Марик Цукерберг - одного цвета футболки и штаны и не тратишь время на муйню.
вот бы так с едой
кстати автор, можно готовые рационы заказывать, в Екб есть такие предложения.
I see a red door and I want it painted black
Neiron
Екатеринбург
мама
анонимка автор темы:
Список не большой, нет людей, которые готовы для меня всё сделать. А я всё только для детей.

Выходит 1:1? А тех, кто о вас заботится и о ком заботитесь вы?
анонимка автор темы:
Так вот и не понимаю почему не поправляюсь. Ощущение, что жру постоянно..

Нормализовался обмен и метаболизм. Это хорошо же.
Клара Новикова:
В 90 кг это все ещё сложно

Да не сказала бы
Улыбайтесь, это всех раздражает. Голос пенсии.
Клара Новикова,

Сложно, но можно найти. А стрижка новая - это необходимость. Килограммы ушли, овал лица и пропорции изменились.
Котики - это лучшее, что случилось с человечеством за всё время его существования.
ИраСимвол
Екатеринбург
мама
Автор, я к вам :cry:
Похудела с 122 до92 на минус 60
Уехала в отпуск и ЖРУ!!! (((
Завтра приеду и страшно на весы вставать... А худеть то надо дальше... И лето впереди, будет проще худеть...

У меня ощущение что хочется сменить систему :gy:
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).