Собираемся в школу!

Продолжение..."Ем, что хочу и худею"

Всем привет!
Начинаю новый этап своего похудения, наконец то)))) Был какой-то очень тяжелый год в плане здоровья...сейчас вроде со всем разобралась, появился даже настрой худеть дальше) А худеть все же надо...кг 5 убрать, как минимум, точно хочу!

Пока без спорта, мб к сентябрю надумаю, но это пока не точно....

Какой план...ну примерно кушать на 1400-1500 ккал в будни и чуть больше в выходные...начинаю прямо сегодня с веса 57,2! По питанию как обычно - буду есть то, что нравится)))) Временных рамок никаких нет, лишь бы процесс шел, даже если и медленно!
LUCKY ME
Екатеринбург
просто посетитель
Vesnuwka443:
буду есть то, что нравится
Это возможно ? И похудеть?
Moretti
Екатеринбург
хочу стать мамой
Vesnuwka443:
Начинаю новый этап своего похудения

О ! Привет ! Сладкие домики Ваши до сих пор помню :coffee:
Едите их до сих пор ? :pardon:
Чема
Екатеринбург
мама
О Лиза, привет, с возвращением :drinks: , подписываюсь на тему
BlonD007
Екатеринбург
мама
LUCKY ME,
Не спорьте, многие пытались переубедить, но автор в своих намерениях кремень))))
Хотя автор и так хорошенькая, можно и не худеть, но все ж удачи)))
LUCKY ME:
Это возможно ? И похудеть?
Ну раньше удавалась) Сейчас посмотрим)
Moretti:
Едите их до сих пор ?
Привет))) Нет не ем :gy: надоел "сладкий домик" примерно полгода назад)))) сейчас другое в фаворе)))
Чема:
О Лиза, привет, с возвращением
Привет) Ага, наконец то))) а то чет забила в этом году на похудение совсем, сколько раз не бралась, дольше чем на неделю меня не хватало :gy:
BlonD007:
но все ж удачи)))
Спасибо)) Силы воли бы побольше, а то с ней беда))))
Анонимка
Екатеринбург
Я тоже ем что хочу и худею)
Но в пределах 1500-1600 калорий.
Но я худею с 74 кг.
Пока -4 уже есть
Анонимка:
Но я худею с 74 кг.
Пока -4 уже есть
Здорово! За какой промежуток времени?
Сегодняшний мой рацион
На вечер осталось еще 400-500 ккал, пока что не решила, чем буду ужинать
Чема
Екатеринбург
мама
Vesnuwka443:
а то чет забила в этом году на похудение совсем, сколько раз не бралась, дольше чем на неделю меня не хватало

Вот и я так же,этот год вообще не шел в похудательном плане, а сейчас неожиданно море нарисовалось через 2 месяца, так взялась за себя. :please:

Желаю удачи и да прибудет с нами сила воли :yes:
Чема:
так взялась за себя
Чего делаешь? рассказывай давай)
Анонимка
Екатеринбург
Vesnuwka443:
Здорово! За какой промежуток времени?
Вообще начала подсчет с 1.04.
С того момента за 2 месяца похудела сначала на 3 кг. Потом в июне в отпуске наела 3,5 кг обратно (ела и пила всё и не считала) :crazy: и вот с середины июня до сегодняшнего дня снова ушло уже -4 кг
Анонимка:
и вот с середины июня до сегодняшнего дня снова ушло уже -4 кг
Хороший показатель за полтора месяца! Сколько еще впереди?
Irina702
Екатеринбург
Vesnuwka443
,
А вы прямо как то по граммам взвешиваете? И что это за программа?
Анонимка
Екатеринбург
Vesnuwka443:
Сколько еще впереди?
Пока цель 66 кг хотя бы) то есть ещё 4 надо сбросить
Irina702:
А вы прямо как то по граммам взвешиваете? И что это за программа?
Да конечно) Все взвешиваю) калории считаю на сайте калоризатор.ру
Анонимка:
Пока цель 66 кг хотя бы) то есть ещё 4 надо сбросить
совсем немного осталось) Удачи)
Анонимка
Екатеринбург
Vesnuwka443:
Удачи)
Спасибо! Вам тоже удачи)
Анонимка:
Спасибо! Вам тоже удачи)
Спасибо)
Чема
Екатеринбург
мама
Vesnuwka443:
Чего делаешь? рассказывай давай)

Джил и подсчет кк, сухой массаж щеткой, за этот год вылез целюль :dash: , баночный массаж подключу еще.
В мае прошла марафон местный, меню + утрен тренировки + 6 тренировок с тренером, ушло всего 4 кг почему то, соблюдала все, у девочек было больше ...
Чема:
Джил
Молодец...надо тоже ее подключить что ли.....в зал пока точно не пойду, но мб хотя бы дома, раза 3 в неделю с Джилл прыгать! Сколько планируешь скинуть еще?
Чема
Екатеринбург
мама
Vesnuwka443:
Сколько планируешь скинуть еще?

Хз, как пойдет, с моей силой воли не загадываю, так хоть к отпуску чуть поприличнее быть, еще по рекомендации врача ок принимаю, на них сложнее худею, но пока здоровье важнее.
Чема:
Хз, как пойдет, с моей силой воли не загадываю,
вот, я в этот раз тоже решила не загадывать....а то загадываю постоянно к определенной дате, а процесс, как обычно, идет не по плану, все.....сила воли уходит, начинаю срываться....
Поехали за город, поэтому по дороге съела чизбургер с колой! Сегодня получилось 1461ккал
Вы не авторизованы и не можете оставлять сообщения.
Чтобы авторизоваться, нажмите на эту ссылку (после входа Вы вернетесь на эту же страницу).