Аноним 796: Но знаю, долькой не закончится. Съем всю шоколадку (
Я тоже не остановлюсь, если есть открытая шоколадка. Беру в таких случаях конфеты и разрешаю себе съесть 1-2-3, или шоколадки, которые тоже как конфетки завернуты по полосочкам, Киндер, например, или вдохновение.
Аноним 796 ,
Я не только секс имела ввиду) Любой недостаток привязанности,чувства сопричастности,любви может спровоцировать желание заедать это сладким)
Аноним 471: Хрома вам не хватает! Хрома!
Попробуйте Хром от Солгар, помогает
Мне не помог.
Аноним 917
Автор, может, нагрузки в спортзале чрезмерные?
У меня так было - если перетренируешься, то прямо жор нападает (именно вредного хочется - сладкого, жирного, мучного) и вырубает, так спать хочется, весь вечер насмарку. Уменьшила нагрузки, в т.ч. весА, сразу стало возможным держать себя под контролем.
Может, Вам тренажерный зал заменить на йогу, танцы?
Аноним 796: Прихожу домой и начинаю есть. Это издевательство над собой.
Не то слово! Вы должны поесть, но белок и овощи. Меня когда приперает сильно на сладкое я пью ряженку. Вот её дома всегда держу, она чуть сладковатая, стакан выпила и отпускает :)
Перед тренировкой нормально едите? Может на голодный желудок себя загоняете, а потом конечно можно и слона съесть
Аноним 589
Дама Бубен вам правильно пишет. У меня здоровье поехало на фоне сладкого.
Был полный отказ на 3 месяца от сахара, глютена, молочки и жареного. Ела отварную курицу на ужин, чтобы быть сытой. Были разрешены сухофрукты, пастила в минимальных количествах, 1-2 шт в день. Хлеб заменила на зерновые хлебцы. Месяц было тяжело, а потом пришло такое облегчение. Слезла с сахарной иглы.
Сейчас, если после тренировки прижмет на сладкое, съедаю кусочек протеинового батончика или протеиновое печенье, однако его нельзя на постоянку жрать.
Я ем за раз плитку шоколад или конфет штук десять. Надлело мне это и покупать перестала. Нет дома этих шоколадок, если захочется, взять неоткуда.
Самое простое и действенное просто на силе воли перестать.
Аноним 246
urtica ,
Сейчас окажется, что у автора вес 53 кг , а ей 48 надо)))
555
Тяга к сладкому это тоже самое, что тяга к курению. Я без сладкого могу месяц, но приходят эти дни и понеслась душа в рай)))
конФФетка
Подскажите, что можно к чаю на закусочку? Что не вредно, но сладко?
Начала пить д3, действительно на конфеты и шоколадки уже не кидаюсь, слюни ручьём не текут, но если лежит на виду, могу с чайком попить ломтик
Ну и не худейте. Зачем?
Ешьте шоколад и наслаждайтесь жизнью. Это не ирония, я серьёзно
Я тоже не остановлюсь, если есть открытая шоколадка. Беру в таких случаях конфеты и разрешаю себе съесть 1-2-3, или шоколадки, которые тоже как конфетки завернуты по полосочкам, Киндер, например, или вдохновение.
Аноним 796 ,
https://t.me/Istominslovar
Аноним 796 ,
Я не только секс имела ввиду) Любой недостаток привязанности,чувства сопричастности,любви может спровоцировать желание заедать это сладким)
Да, все верно. Во время беременности помогло.
Зашить рот мне помогает только съесть столько, сколько хочется.
Раньше тряслась по Киндер кантри,пока не наелась вдоволь. Отпустило
вы уже определитесь с желаниями :)
Хотите есть? Ну вот и кушайте конфеты, только больше ничего.
Киста на яичнике, эндометриоз, спайки 4 ст., операция, воспалительный процесс во влагалище быстро отрезвили меня от шоколада ежедневного
Это не только для диабетиков?
Аноним 471 ,
Мне не помог.
Автор, может, нагрузки в спортзале чрезмерные?
У меня так было - если перетренируешься, то прямо жор нападает (именно вредного хочется - сладкого, жирного, мучного) и вырубает, так спать хочется, весь вечер насмарку. Уменьшила нагрузки, в т.ч. весА, сразу стало возможным держать себя под контролем.
Может, Вам тренажерный зал заменить на йогу, танцы?
Реально работает, да!
Не то слово! Вы должны поесть, но белок и овощи. Меня когда приперает сильно на сладкое я пью ряженку. Вот её дома всегда держу, она чуть сладковатая, стакан выпила и отпускает :)
Перед тренировкой нормально едите? Может на голодный желудок себя загоняете, а потом конечно можно и слона съесть
Дама Бубен вам правильно пишет. У меня здоровье поехало на фоне сладкого.
Был полный отказ на 3 месяца от сахара, глютена, молочки и жареного. Ела отварную курицу на ужин, чтобы быть сытой. Были разрешены сухофрукты, пастила в минимальных количествах, 1-2 шт в день. Хлеб заменила на зерновые хлебцы. Месяц было тяжело, а потом пришло такое облегчение. Слезла с сахарной иглы.
Сейчас, если после тренировки прижмет на сладкое, съедаю кусочек протеинового батончика или протеиновое печенье, однако его нельзя на постоянку жрать.
Я ем за раз плитку шоколад или конфет штук десять. Надлело мне это и покупать перестала. Нет дома этих шоколадок, если захочется, взять неоткуда.
Самое простое и действенное просто на силе воли перестать.
urtica ,
Сейчас окажется, что у автора вес 53 кг , а ей 48 надо)))
Тяга к сладкому это тоже самое, что тяга к курению. Я без сладкого могу месяц, но приходят эти дни и понеслась душа в рай)))
Подскажите, что можно к чаю на закусочку? Что не вредно, но сладко?
Начала пить д3, действительно на конфеты и шоколадки уже не кидаюсь, слюни ручьём не текут, но если лежит на виду, могу с чайком попить ломтик