Ой,а я всегда так радуюсь, когда потею, значит процесс идёт, поры открываются, шлаки и токсины вместе с водой уходят. Кстати, когда только начинала бегать, вообще не потела, только лицо красное становились. Сейчас могу пробежать меньше, но форма вся мокрая.
Аноним 618
автор
AlinaV: Про непотеющих дам в спортзале могу только предположить, что они в зал ходят не заниматься, а красоваться формой и селфиться
Успокойтесь уже. Не все потеют, я даже в сауне чуть испариной покрываюсь и все, пот с меня не льёт, так же и в зале.
Аноним 123: почему все прицепились к поту, телефону в пакете, макияжу в зале?
Тоже не поняла.
Давайте лучше показывайте свои одежки.
А комбинезон кто нибудь носит? Это лосины и майка вместе, так сказать.
И ещё интересуют куртки для бега на улице зимой. Собираюсь обновить экипировку.
Спасибо автору за тему! Выбирала форму, тщательно смотрела чтобы зад не просвечивал Зато теперь в зале обращаю внимание на все просвечивающие жо...
Можно немного не по теме спрошу. Те кто занимается с тренером, они у вас пунктуальные? Позволяют себе опаздывать или время тренировки путать?
Dracarys: Можно немного не по теме спрошу. Те кто занимается с тренером, они у вас пунктуальные? Позволяют себе опаздывать или время тренировки путать?
недопустимо вообще.
А еще в телефоне сидеть , когда у тебя клиент, тоже считаю непрофессиональностью.
Lady In White,
У меня было 4 тренировки. На первую она меня записала одновременно с другой клиенткой. За полчаса позвонила, перенесла меня на час позже.
На вторую тренировку опять позвонила перенесла, потом перезвонила, сказала, что перепутала меня с другой и мою тренировку переносить не надо.
На третьей тренировке всё время чатилась по ватсапу, решала с руководителем, когда ей отдыхать.
На четвёртую опоздала на 15 минут. Оставила меня на дорожке и ушла есть.
И это все за мои же деньги
Dracarys,
охренеть , шлите лесом. Я б еще заявление накатала и деньги вернула за эти тренеровки, когда она чатилась и ела.
в приличных фитнес-центрах запрещено вообще телефон доставать, по камерам увидят-штраф.
За свои деньги не потерпела бы такое конечно, это наглость какая то. Пишите жалобу, хотя бы через сайт их. Или вернут деньги, или добавят эти тренировки, желательно с другим тренером...
Аноним 730
Теперь тоже в теме)
Сегодня первая "тренировка". Пошагала на эльпсе.
Вчера получила штаны. Заказала на НМ. Не обтягивающие. Оказались удобные.
Топ и футболку в фамилии покупала.
Такое настроение бодрое с самого утра :)
Zezka,
Отказалась пока совсем от персоналок. Буду пробовать сама заниматься
Аноним 618
автор
У автора второй вопрос- воду с собой в зал в обычных бутылочках носите ?
Krupa
Lady In White,
Ещё как может. Я всегда тренеров прошу обратить внимание, что расти начинаю мгновенно, чтобы не перестараться. И ноги все в мышцах. Если бы была задача, раскачалась бы до крутых мышц . Сейчас работаем с тренером только со своим весом и резинками. Прокачиваюсь, но не расту.
анонимно автор темы: У автора второй вопрос- воду с собой в зал в обычных бутылочках носите ?
Мне не удобно в обычной. Надо крышку открутить и голову назад наклонять. Если на эллипсоиде или беговой - это неудобно. На групповых тоже.
Помню, в Турции ходила в тренажерку с дитем, спортивной бутылки не было, сын мне трубочку в обычную вставил, потом усовершенствовал - в крышке отверстие сделал, туда трубочку)))
но он у меня такой, изобретатель маленький )))
Ой,а я всегда так радуюсь, когда потею, значит процесс идёт, поры открываются, шлаки и токсины вместе с водой уходят. Кстати, когда только начинала бегать, вообще не потела, только лицо красное становились. Сейчас могу пробежать меньше, но форма вся мокрая.
Успокойтесь уже. Не все потеют, я даже в сауне чуть испариной покрываюсь и все, пот с меня не льёт, так же и в зале.
Тоже не поняла.
Давайте лучше показывайте свои одежки.
А комбинезон кто нибудь носит? Это лосины и майка вместе, так сказать.
И ещё интересуют куртки для бега на улице зимой. Собираюсь обновить экипировку.
Софт хороший, хватает
Спасибо автору за тему! Выбирала форму, тщательно смотрела чтобы зад не просвечивал Зато теперь в зале обращаю внимание на все просвечивающие жо...
Можно немного не по теме спрошу. Те кто занимается с тренером, они у вас пунктуальные? Позволяют себе опаздывать или время тренировки путать?
недопустимо вообще.
А еще в телефоне сидеть , когда у тебя клиент, тоже считаю непрофессиональностью.
Lady In White,
У меня было 4 тренировки. На первую она меня записала одновременно с другой клиенткой. За полчаса позвонила, перенесла меня на час позже.
На вторую тренировку опять позвонила перенесла, потом перезвонила, сказала, что перепутала меня с другой и мою тренировку переносить не надо.
На третьей тренировке всё время чатилась по ватсапу, решала с руководителем, когда ей отдыхать.
На четвёртую опоздала на 15 минут. Оставила меня на дорожке и ушла есть.
И это все за мои же деньги
Dracarys,
охренеть , шлите лесом. Я б еще заявление накатала и деньги вернула за эти тренеровки, когда она чатилась и ела.
в приличных фитнес-центрах запрещено вообще телефон доставать, по камерам увидят-штраф.
За свои деньги не потерпела бы такое конечно, это наглость какая то. Пишите жалобу, хотя бы через сайт их. Или вернут деньги, или добавят эти тренировки, желательно с другим тренером...
Теперь тоже в теме)
Сегодня первая "тренировка". Пошагала на эльпсе.
Вчера получила штаны. Заказала на НМ. Не обтягивающие. Оказались удобные.
Топ и футболку в фамилии покупала.
Такое настроение бодрое с самого утра :)
аноним,
Это брайт фит. 990 руб тренировка. Решила не ходить больше на персоналки. Буду заниматься сама. Не хочу больше себе настроение портить
не уралмаш?
аноним,
Техника у меня неплохая по словам самого тренера)) я начинаю плохо делать, когда устаю.
Капучино,
Нет, виз. Слышала, что самый слабый зал
Как обычно. Форму показывали первые несколько страниц))))
Подскажите, где бра купить на большой размер бюста, 80 Е.
Dracarys,
Ну так надо тренера менять всяко. Это непозволительно.
Zezka,
Отказалась пока совсем от персоналок. Буду пробовать сама заниматься
У автора второй вопрос- воду с собой в зал в обычных бутылочках носите ?
Lady In White,
Ещё как может. Я всегда тренеров прошу обратить внимание, что расти начинаю мгновенно, чтобы не перестараться. И ноги все в мышцах. Если бы была задача, раскачалась бы до крутых мышц . Сейчас работаем с тренером только со своим весом и резинками. Прокачиваюсь, но не расту.
Мне не удобно в обычной. Надо крышку открутить и голову назад наклонять. Если на эллипсоиде или беговой - это неудобно. На групповых тоже.
Помню, в Турции ходила в тренажерку с дитем, спортивной бутылки не было, сын мне трубочку в обычную вставил, потом усовершенствовал - в крышке отверстие сделал, туда трубочку)))
но он у меня такой, изобретатель маленький )))
анонимно ,
У нас вода в кулерах, не ношу.
В предыдущем зале носила, потому что в питьевых фонтанчиках была ледяная вода.
анонимно ,
Не ношу воду и не пью в зале, мешает тренировкам.