Катрина $: автор злится, потому что с нее никто эту проблему не снял, а повесил сверху
так это опять ответ на вопрос почему? почему- это причина
а вопрос зачем это цель
зачем я злюсь? какой цели хочу достичь?
если просто злиться, то это вредно и неприятно
если что- то не устраивает, то сказать мужу "дорогой, я так устала. я так вымоталась. не знаю что делать"
и он может предложить помощь либо свою. либо бабушку привлечь
ведь муж может даже не подозревать, что жена на грани
раньше я такая же была молодая. злилась, что муж не помогает с ребенком. нервничала
сейчас говорю мужу, когда пришла с работы поздно. ужин приготовила и валюсь с ног от усталости. я прямо без претензий говорю, что устала и вымотана. прошу помочь с детьми. уроки или что-то другое
замечательно просто
с тем же успехом можно спросить - зачем я хочу в туалет?
давит потому что изнутри..
Сава: если что- то не устраивает, то
а это другой вопрос.
я с первой страницы пишу, автор перегружена. вопрос к мужу. вопрос работы с ним.
по распределению обязанностей, высвобождению для автора времени свободного.
Нанси автор темы: и по другому уже вряд ли будет.
нуну..... постепенно переключайтесь. не сразу. а то муж не успеет перестроиться.
вы не злая женщина. вас просто все достало.
Нанси автор темы: Дольше 2-х недель. Видимо, этого очень мало.
Месяц минимально
Сдайте ттг, высыпайтесь всеми доступными способами, дотрахайтесь)))
Попейте магнеВ6.
Побейте подушку, когда охота всех покусать. Прям орите «все сукииии» можно кто конкретно и почему сука и бейте ее ззззобаку.
Агрессию и злость надо выплескивать обязательно.
Нанси автор темы: а все только нагружают. И так было всегда
ну, скорее всего не всегда. вы же не с первого свидания борщи варить стали.
скорее всего муж цветы по началу еще дарил, а потом вы решили, что лучше вас никто не справится.
а муж в сторонку отошел. а че ему напрягаться? и где-то вы перегнули со своей самостоятельностью
не злая вы а задолбались. недосып наверняка.
к магнию и мелатонину плюсуюсь
перфекционизм размывать, говорить себе "я ДОСТАТОЧНО хорошо выполняю свои обязанности"
поток негативной инфы ограничить, в таком состоянии люди иногда начинают подпитывать в себе негатив, собирают всякие ужасы, гоняют в голове, надо этот процесс пресекать
какой цвет любимый сейчас, или в детстве был? завести себе шарф этого цвета, как накрыло, развернуть и смотреть на него, купаться в цвете и представлять как он волнами вымывает все плохое из головушки и жизни
вы на себя злитесь за то что испытываете злость и попадаете в замкнутый круг. Ваша злость это ваш союзник, она вам сигналит: пора что-то поменять, пора остановиться. научитесь ее слушать , она дело говорит)))
так это опять ответ на вопрос почему? почему- это причина
а вопрос зачем это цель
зачем я злюсь? какой цели хочу достичь?
если просто злиться, то это вредно и неприятно
если что- то не устраивает, то сказать мужу "дорогой, я так устала. я так вымоталась. не знаю что делать"
и он может предложить помощь либо свою. либо бабушку привлечь
ведь муж может даже не подозревать, что жена на грани
раньше я такая же была молодая. злилась, что муж не помогает с ребенком. нервничала
сейчас говорю мужу, когда пришла с работы поздно. ужин приготовила и валюсь с ног от усталости. я прямо без претензий говорю, что устала и вымотана. прошу помочь с детьми. уроки или что-то другое
замечательно просто
с тем же успехом можно спросить - зачем я хочу в туалет?
давит потому что изнутри..
а это другой вопрос.
я с первой страницы пишу, автор перегружена. вопрос к мужу. вопрос работы с ним.
по распределению обязанностей, высвобождению для автора времени свободного.
нуну..... постепенно переключайтесь. не сразу. а то муж не успеет перестроиться.
вы не злая женщина. вас просто все достало.
Месяц минимально
Сдайте ттг, высыпайтесь всеми доступными способами, дотрахайтесь)))
Попейте магнеВ6.
Побейте подушку, когда охота всех покусать. Прям орите «все сукииии» можно кто конкретно и почему сука и бейте ее ззззобаку.
Агрессию и злость надо выплескивать обязательно.
ну, скорее всего не всегда. вы же не с первого свидания борщи варить стали.
скорее всего муж цветы по началу еще дарил, а потом вы решили, что лучше вас никто не справится.
а муж в сторонку отошел. а че ему напрягаться? и где-то вы перегнули со своей самостоятельностью
пора начинать уже любить себя и заботиться о себе. кроме вас никто не сделает
и думает, что вы легко со всем справляетесь
Ну так оно. Если он платит, то информация для автора да ещё с утречка лишняя
не злая вы а задолбались. недосып наверняка.
к магнию и мелатонину плюсуюсь
перфекционизм размывать, говорить себе "я ДОСТАТОЧНО хорошо выполняю свои обязанности"
поток негативной инфы ограничить, в таком состоянии люди иногда начинают подпитывать в себе негатив, собирают всякие ужасы, гоняют в голове, надо этот процесс пресекать
какой цвет любимый сейчас, или в детстве был? завести себе шарф этого цвета, как накрыло, развернуть и смотреть на него, купаться в цвете и представлять как он волнами вымывает все плохое из головушки и жизни
вы на себя злитесь за то что испытываете злость и попадаете в замкнутый круг. Ваша злость это ваш союзник, она вам сигналит: пора что-то поменять, пора остановиться. научитесь ее слушать , она дело говорит)))