Онищенко порекомендовал пожилым россиянам жить «чуть-чуть впроголодь»

aum,
Да, я тоже считаю что Онищенко не глупость сказал, а верную мысль. И глядя на того же Углова, недавно читала его книгу, ну супер же в уме он был всегда, гениальный хирург, очень наглядный и действенный пример по-моему с ограничением в еде и его эффектом.

Аноним 81: Да, я тоже считаю что Онищенко не глупость сказал, а верную мысль. И глядя на того же Углова, недавно читала его книгу, ну супер же в уме он был всегда, гениальный хирург, очень наглядный и действенный пример по-моему с ограничением в еде и его эффектом.

не все готовы к этой информации, увы. Считают бредом. Я все на себе проверяю, слушаю свое тело, а не проплаченные исследования. Вижу результат.

Аноним 81: Еще б какие-нибудь для пенсионеров в парках и скверах мероприятия ЗОЖ как в Китае проводились. Профилактика ожирения в действии.

есть это, не много но есть, я хожу на обед в сквер на юго-западе , там висит доска клуб скандинавской ходьбы для пенсионеров. Еще часто вижу группки пожилых дам с палками в парке, они делают упражнения, восхищаюсь ими, в любую погоду в одно время идут в лес))

Мэривэри: Да, я тоже считаю что Онищенко не глупость сказал, а верную мысль.

дело не в мысли, а в подаче ее. То что жрать надо с умом - это бесспорно. Но заявлять пенсионерам с копеечной пенсией, которые итак вынуждены довольно серьезно экономить на еде в большинстве своем "живите впроголодь" - это какой-то кощунство. На самом деле ни Скворцова. ни Глацких и вся эта компания тоже ничего криминального не сказали. Правду людям открыли но как это все подается - противно. Этакая агрессивная забота барей о холопах неразумных.....а не хотите меньше жрать - мы вас еще искусственно ограничим, ага? Такой следующий шаг-то?

Аssiya: мысли, а в подаче ее. То что жрать надо с умом - это бесспорно. Но заявлять пенсионерам с копеечной пенсией, которые итак вынуждены довольно серьезно экономить на еде в большинстве своем "живите впроголодь" - это какой-то кощунство

Согласна

Аноним 81: Вот это и удивляет: пенсии минимальные, а людей в возрасте с избыточной массой тела много.

Конечно, сидят на хлебе, макаронах и картошке. А им бы творожки, молоко, кефир, овощи, фрукты, мясо, да дорого это с их пенсией, вот и поправляются

LUCKY ME: Неправильно это ? Вода после еды.

aum: Думаю от глоточка ничего не случится,

Я читала, что желудок, как тыковка, с бороздками, жидкость стекает по ним вниз, не мешая перевариваться еде. Мне нравится в это верить, иначе как я кофе пить буду после завтрака?

aum: висит доска клуб скандинавской ходьбы для пенсионеров. Еще часто вижу группки пожилых дам с палками в парке, они делают упражнения, восхищаюсь ими, в любую погоду в одно время идут в лес))

беда в том, что они ходят парами, а в Китае они собираются большими группами, отличная идея для руководителей парков и скверов.

Аноним 138: это у вас от полезной еды что ли?

ахаха)) сама не знаю как так)) было хорошо с русским)) точно зелень в голову ударила

Элениребята: Мне нравится в это верить, иначе как я кофе пить буду после завтрака?

главное верить)) вера она чудеса творит)) я тоже верю, что это не мешает пищеварению, только во благо

Аssiya: от кстати были с ребенком на соревнованиях в Москве в каком-то спорткомплексе - там куча, куча "кружков" для пенсионеров, и бесплатных. И йога, и бадминтон, и группы здоровья, еще что-то....И бабушки-дедушки с удовольствием ходят, пообщаются заодно. Вот с чего надо начинать, а не с надоменьшежрать. Эх. А мы в России живем, не в Москве... жалко.

Стерва: а в Китае они собираются большими группами

ну вот интересно это госпрограмма какая-то или они сами? мне кажется сами кучкуются. нашим то что мешает?
клубы это вообще тема, в детстве у нас были клубы - фотография, туризм, в каждом дворе был и мы туда ходили, интересно было. Для стариков бы тоже такие сейчас сделать.

Интересно кто такие все люди в магазинах? У всех полные корзины и нифига там не зелень со свеклой. Просто не протолкнуться от народа с тележками, забитыми совсем не правильными продуктами
Конечно они все не с юмамы.

Ласковый май: У всех полные корзины и нифига там не зелень со свеклой.
мы вчера с дедом набег на ленту делали, набрали в основном овощей и фруктов) много) ну там, еще мяса-молока чаю. Кассир смотрела с любопытством)
ак что делать, в саду пока только лук свой зеленый.
гречку и крупы сын закупил уже

Стерва: беда в том, что они ходят парами, а в Китае они собираются большими группами, отличная идея для руководителей парков и скверов.

Как раз групповые занятия. Это уж потом в нужном темпе расходятся все.

Элениребята: читала, что желудок, как тыковка, с бороздками, жидкость стекает по ним вниз

Это правда.

Элениребята: не мешая перевариваться еде

А вот это не правда. Жидкость, стекая, снижает концентрацию пищеварительных соков и таки вредит пищеварению. Пить можно за 30 минут до еды.

Ласковый май: забитыми совсем не правильными продуктами

Ой очень разные у всех корзины.
Только вот моя бабуля, и сын ее не старый, но очень толстый и больной всегда с презрением произносят слово "силос" . Этим словом называется любая зелень, да и овощи тоже. Поверьте с деньгами всё более чем. Яичница и картошка исключительно на шматках сала. Всех увлеченных зожем стараются высмеять, обозвать сектантами и пр.
Причем я пропаганду не веду совсем.

Næturylur,
Вы знаете у нас тоже много всего есть. Выставки, мастер классы, занятия разные бесплатно, но это не рееламируют. Информация вроде вроде в соц.защите. Путевки в санатории дают по льготным ценам. Мама ездила, платила 5-7 т.руб. дают раз в 3 или 4 года.
https://zabota052.msp.midural.ru/deiatelnost-u052/kluby-po-interesamx.html
Вот Чкаловский район.

Элениребята: . Всех увлеченных зожем стараются высмеять, обозвать сектантами и пр.
Причем я пропаганду не веду совсем.

Знаешь, у нас просто никто не сможет есть "тяжелую" еду. В гостях разве что и то школьную порцию. То ли не привыкли, то ли гвозди не перевариваем...
мы с мужем где-то 48 размера , уже под те самые 60 лет, сын жилистый, ест все и много, но тоже чтоб "плавало в масле"- такого не будет.
Э-ээ мясо с овощами можем навернуть много, дай волю. или мясо с зеленью. пироги только в дорогу, ибо удобно.
из всей родни только один двоюродный брат толст реально, у него и отец такой был

SvetlanaN,
возможно ответ был не мне, но все равно нравится. хорошо у вас.

Næturylur: Знаешь, у нас просто никто не сможет есть "тяжелую" еду

В моём детстве после их застолий мы всей семьей по 2 дня загибались. А они после наших жаловались родне что голодные. Хотя стол ломился. Но в жиру не плавало.
А в итоге мы все с неплохим здоровьем и стройные. А они толстые и очень больные все. Причём у нас на еду меньше уходит. Всё это за уши притянуто - полнота от безденежья.

Элениребята: Всё это за уши притянуто - полнота от безденежья.

не, ну "у нас в бараке толстых не было " - это классика. Однако в жизни сложнее. Когда на испорченные пищевые привычки накладывается единственное развлечение - пожрать - это не от хорошей жизни. И я таких знаю....заканчивается плохо. Но возгласами - живитевпроголодьсамивиноваты (причем не от голодных пенсионеров, а от страшно далеких от народа) - это не лечится. Хочется решить проблему - подход неверный. Не хочется - ну и не лезьте вообще. Сами разберутся.

Элениребята: Причём у нас на еду меньше уходит. Всё это за уши притянуто - полнота от безденежья.

так о чем и речь, я тут это и пыталась в теме сказать неоднократно. А тут как мантра просто "картоха-макароны-хлеб" все блин, больше нет продуктов. Все овощи местные недороги. Летом особенно. Крупы тоже . Да к тому же пожилым реально не надо много, метаболизм не тот, моя бабуля ооочень мало кушала. Как птичка. Обжираловка - болезни. А вот вопрос о размере пенсии это другое, очень хочется чтобы и наши пенсионеры могли вести активную жизнь, хорошо одеваться и путешествовать.

Элениребята: Причем я пропаганду не веду совсем.

я тоже всегда молча свой силос жую и слушаю про головные боли, аллергию, давление, вирусы, кашли и т.д. и т.п. Предложила тут знакомой клубники, она мне говорит - Она не натуральная вся.. ((Ну конечно блин, а твои булки каждый день и шоколад прям чистая природа)))

Аноним 677: Всё-таки сытый голодного не разумеет....какая клубника пенсионеру?

где я написала про клубнику пенсионеру?? это ответ другому пользователю, совсем о другом. Вы как -то все переворачиваете, все в негатив. Хотите мне доказать что я не права? возможно))

Аноним 677: попробуйте пожить месяцок на 5 тыщ, увидите как питаться начнёте.

жила я , правда не на 5 , а на 9 вдвоем с ребенком. Одни овощи ели, были бодры и веселы, энергии море, вставала в 5 утра. Я в сотый раз повторю что согласна что пенсия нищенская, но тогда темболее непозволительно покупать некачественные переработанные продукты с низкой ценностью, надо так распределять чтобы все было максимально полезным. Просто у большинства установка что полезное это дорогое. а мой жизненный опыт подсказывает что нет.