Аноним 346 ,
Это да, мы сначала 2 месяца занимались 2 раза в неделю, смотрели чего мне подойдёт, просто для коленей как они отреагируют, и вот сейчас более/менее у меня наработан объём для полноценной тренировки, на тех тренажерах, где я колени не поврежу. С тренером мы сейчас занимаемся уже со свободными весами, и на удивление, колени перестали вообще реагировать на мои тренировки, а и все занятия я только в наколенниках провожу
Блинчик,
я не про стервозность Кабанчика так-то.
ИГ это ведь тоже про соблюдение нормы калорий. Только другим способом. Аноним 346,
правильную технику вам поставит практически любой тренер. Много ума тут не нужно.
Я на групповые хожу - сама себе технику поставила (на базовые упражнения) слушая тренера и глядя на него.
Есть конечно "трудные", пока тренер двумя руками держит делают, отпустил - снова косячат.
RomahaAlenka: «приличная жена вечером дома сидит!»
ну вы и не желе в чехле. Наверняка он считает, что все ок.
Аноним 346
автор
Блинчик: и автор мне вот что ответила:
Аноним 346:А если человек работает+дети с которыми порой нет времени даже поесть, как тогда правильно и вовремя питаться?
т,е по ее мнению, дети, работа и правильное питание несовместимы
Аноним 346 ,
Это да, мы сначала 2 месяца занимались 2 раза в неделю, смотрели чего мне подойдёт, просто для коленей как они отреагируют, и вот сейчас более/менее у меня наработан объём для полноценной тренировки, на тех тренажерах, где я колени не поврежу. С тренером мы сейчас занимаемся уже со свободными весами, и на удивление, колени перестали вообще реагировать на мои тренировки, а и все занятия я только в наколенниках провожу
Блинчик,
я не про стервозность Кабанчика так-то.
ИГ это ведь тоже про соблюдение нормы калорий. Только другим способом.
Аноним 346,
правильную технику вам поставит практически любой тренер. Много ума тут не нужно.
Я на групповые хожу - сама себе технику поставила (на базовые упражнения) слушая тренера и глядя на него.
Есть конечно "трудные", пока тренер двумя руками держит делают, отпустил - снова косячат.
ну вы и не желе в чехле. Наверняка он считает, что все ок.
Цитируйте внимательно, я это не писала.
Спасибо за ответ.