Любое использование материалов U-mama.ru возможно только с предварительного письменного согласия АО «ЦТВ».
Администрация сайта не несет ответственности за содержание сообщений, публикуемых в форумах, доске объявлений, в отзывах и комментариях к материалам.
lightlanochka,
У меня все наоборот. В зал прям лечу. А вот с едой так себе система.
Должны начаться КД, поэтому плюс 0.5. На весах 66.5
Всем привет. На весах 101,8
Вмем добрый вечер!я вот забыла зеленый чай жидкость не заменяет?не пьётся просто вода никак.или можно зелчай пить?
В табличку 78кг. за неделю 2 кг ушло. Организм в шоке!
Всем привет! Зашла всех почитать и вспомнила, что сегодня вторник . Можно, я завтра отчитаюсь? я не жру,
tanya-inter,
У меня тоже за неделю прилично ушло. )) жидкость по сути. Ну тоже не плохо. Лишь бы и дальше процесс шел. Вот уйдет хотя бы 5кг тогда реально начну радоваться
lightlanochka,
Да. Конечно я и этому рада. Дальше будет уходить понемногу
Доброго! Как обещала - 59,1. Медленно, но уходит .
Девчонки, молодца!
Всем привет, красотки
Добро пожаловать
девчонки, молодцы такие!!!!! так держать!
если хотите в табличку, то нужны еще имя и цель
добро пожаловать
сделато, дорогая! любой каприз практисски
быстро-то так, Вероник
готовишься?
как себя чувствуешь?
говорят, вода - это вода, а чай - уже не вода но если я пью чай, то вода уже не лезет
но я и не водохлеб, чессгря
можно же
любуйтесь, красоточки
пишите замечания, если где-то накосячила
Ксю, спасибо за табличку
Минус60 ,
Спасибо,всё-таки чай не вода))),печально
Вот мне чай еще пьётся,вода плохо даётся((.
НарисуйМнеНебо,
Я в воду немного сок лимона добавляю, тогда намного легче пьется.
Девочки, как вам идея делать замеры раз в месяц? Объемы груди, талии, живота, ягодиц, бедер, рук и ног. Очень стимулирует глядя на уходящие сантиметры. Что думаете?
tanya-inter,
Мне кажется для эффекта раз в неделю, раз в две недели. Более нагляднее. Но это сугубо моё монение
Минус60 ,
тьфу-тьфу-тьфу, неплохо. Но готовится некогда, много чего-то работы навалилось. Буду стараться все успеть до часа Х. Очень хочется хоть раз пойти в декрет по-настоящему, а не из родильной палаты документы отправлять.
Привет, девочки! Охото общаться но виснет все.
Ксю, спасибо за табличку! !!!!!!! Муж заподозрил стремление к снижению веса - кажется не рад в опасении депрессии наверно. Но я аккуратно без фанатизма. Вес снижается и это радует)) измерения к слову я считаю да нужны. Только как их фиксировать - еще одну табличку? Но я кстати очень давно сантиметровую ленту в руки не брала. В октябре где то. Цифры пугающие. Надо бы отважиться)))) забываю.некогда. кручусь между детьми и понимаю что я много не успеваю еще. Муж просит пятого я нет в отказе! Блин, как тяжело со старшим Становится - 13 лет плохая компания. Какие там дети. Страшно. Крутимся как можем. Дай Бог сил и терпения!
я завтра вариант таблички сделаю в экселе. только как сюда крепить не знаю
Всем привет.
Вчера сын позвал бегать на стадион(в дни когда нет тренировок,им тренер сказал бегать самим), ну вот и я с ним,3круга стадиона футбольного поля.
А потом занималась с джилиан
tanya-inter,
Делаешь скрин таблички и применяешь внизу кнопочку "добавить изображения".
ВсяТакаяВнезапная,
В такой холод бегать? ??? Огооо! Я вчера по делам то ходила всё себе отморозила. Наверно после болезни еще слаба (( ну ты молодец))) спортивная такая, зачёт! ))
Доброго утра всем! С весом какие-то чудеса просто: проснулась, взвесилась -59,9 ( как так, что случилось? Выпила кофе с расстройства, отвезла сына и мужа, решила встать на весы еще раз-58,9 Что за хр...ь?
Оттопала милю с Лесли, далее душ, завтрак и работа
Свет, у меня как прочухает, сразу дома всякие вкусншки ( мяско вкусненькое, жирненькое, жареное, конфетки, тортики, орешки каким-то чудом появляются). И плакала, и объясняла, и кричала. Не помогло. Силу воли нам .
Молодец, герой просто. И сына поддержать нужно
lightlanochka,
marsyc,
А мой мужчина поддерживает меня в моей цели похудеть. А когда я расстраиваюсь, мол не худею, он говорит, так может и не надо больше?
lightlanochka,
Света, вы прям герои с мужем! Четверо детей и желание 5-го родить!
У меня КД, жор какой-то сильный. Тренируюсь, но знаю, что толка без питания нет.
Но я опять решила себя взять в руки. Худеть-худеть! Тем более скоро весна...лето...свадьба
Ну сын просил,т.к. выполнял предписания тренера) я не смогла отказать.
Ну и это,могу сказать что в холод гораздо легче бегается,чем летом. По моим ощущениям так вот
У меня скоро,на днях наверное начнется жор
Ну и да,свадьба эт прикольно)
Olly_Lukoe, да уж геройство. Если б кто то помогал. Мама обещала к нас переехать. Переехала к брату. Теперь та единственная у бабушки каждый день а мы раз в два месяца набегами. Грустно и тяжело. Ну да ладно. Наши дети наши пооблемы))))