У меня сегодня на телефоне за утро 2262 шага, 1,49км =56ккал.
Вынужденно без спорта провела 3 недели, НГ, гости + заболела, в итоге +1кг. Надеюсь до февраля сбросить.
А к лету хочу 48. Но если останусь в пределах 50 не расстроюсь, ориентируюсь на внешний вид.
Муж просит больше не худеть.
А у меня что то все скверно с похудением
Водой заливает - капец. Аж веки тяжелеют.
Сейчас 62 - это плюс 3 кг от минимального результата после родов
Тело не реагирует на диеты и тренировки
Сейчас завязываю с ГВ - потому что молоко жидкое и его мало- хватает на одно кормление только. Может процесс пойдёт
А то прям злость берет - не жрешь, на треню ходишь а утром на весы встаёшь - а там плюс
КанапЭ,
Во время беременности проверяли - все ок с щитовидкой
Я думаю гормональная перестройка. Я когда бросила ОК пить перед беременностью - меня так же месяц заливало нещадно
Надеюсь, что пройдёт. Единственный плюс этого безобразия - морда ровненькая , отёкшая - ни морщинки
Шмель: считаете калории? Авокадо как считаете - целый или чищенный без косточки, сколько у вас выходит?
калорийность авокадо в 100 граммах 160 калорий
вес в среднем 170 грамм без кожуры и косточки, получается 272 калорий (у меня приложение считает)
Где покупаешь авокадо?
У меня сегодня на телефоне за утро 2262 шага, 1,49км =56ккал.
Вынужденно без спорта провела 3 недели, НГ, гости + заболела, в итоге +1кг. Надеюсь до февраля сбросить.
А к лету хочу 48. Но если останусь в пределах 50 не расстроюсь, ориентируюсь на внешний вид.
Муж просит больше не худеть.
считаете калории? Авокадо как считаете - целый или чищенный без косточки, сколько у вас выходит?
у меня сейчас 3400 шагов - 58 ккал....понятно, что у всех по-разному считает...
твой вариант мне больше нравится
А у меня что то все скверно с похудением
Водой заливает - капец. Аж веки тяжелеют.
Сейчас 62 - это плюс 3 кг от минимального результата после родов
Тело не реагирует на диеты и тренировки
Сейчас завязываю с ГВ - потому что молоко жидкое и его мало- хватает на одно кормление только. Может процесс пойдёт
А то прям злость берет - не жрешь, на треню ходишь а утром на весы встаёшь - а там плюс
мб чего с щитовидкой? не проверяли?
а у меня 5037шага 3,32км и 214кл
вот как так может потому что вес больше и время ходьбы 30 мин?
КанапЭ,
Во время беременности проверяли - все ок с щитовидкой
Я думаю гормональная перестройка. Я когда бросила ОК пить перед беременностью - меня так же месяц заливало нещадно
Надеюсь, что пройдёт. Единственный плюс этого безобразия - морда ровненькая , отёкшая - ни морщинки
это у вас часы считают так?
А какой вес?
это дааа)))))) лицо когда худеет, сразу все мелкие морщинки вылазить начинают....
часы считают
это верно просто быстро бежала на работу
вес 75
вес 75
мне мои за быструю ходьбу вчера выдали всего лишь 25 ккал за 1000 шагов.... обидненько
у вас какая марка? у меня простенькие mibend2
КанапЭ,
эта же
вот жеж блин....они мне в жизнь такие цифры не выдавали....я как то не так хожу видать
калорийность авокадо в 100 граммах 160 калорий
вес в среднем 170 грамм без кожуры и косточки, получается 272 калорий (у меня приложение считает)
Где покупаешь авокадо?
Пульс видимо был большой.
А что модно сейчас?
Аноним,
Ну вот он сейчас мне выдаёт, 1200 шагов 24 ккал.
Идущая за мечтой (GADuKa),
1200 за сколько мин?
Аноним,
Не знаю
Платошина_мама,
да везде сейчас есть. Но осенью мне вкуснее попадались. Сразу спелые.
Аноним,
Покажите например?
Идущая за мечтой (GADuKa),
мне нравятся такого плана из Песца
КанапЭ,
Нравится, но на очень худой.
Боюсь в ней буду совсем толстой