У меня тройки не выйдет, грудная клетка узкая и импланты просто не влезут, будут выпирать со спины))) поэтому максимум 2.5.
Своя единица, не стоит но и не печаль беда, для моего возраста для рожавшей бабы норм
175/58, объёмы сейчас примерно 90/65/95. Ем все и много, кроме сахара, не пью сладкие напитки. Но это не моё достижение, просто повезло с генетикой: длинные ровные ноги и пропорциональная фигура. Очень восхищаюсь женщинами, которые работают над собой при иных вводных. Я бы не смогла, полюбила бы себя толстой)
Аноним автор темы: Расскажите, пожалуйста, как часто едите в течение дня и сколько перерыв ночной и днем между приемами пищи?
Не отслеживают если честно. Бывает забуду поесть или некогда. Бывает ем весь день. Но в общем и целом, ем мало. Мне кажется, что обожралась, но в сравнении.. первое второе в меня не влезет За раз.
Lelkako,
Вы не внимательно прочитали. Не убьюсь, буду любить себя толстой.
Анонимыч
Начала я замечать за собой такую штуку, вес больше на 3-4 кг, чем был 5 лет назад, но есть одежда которая сидит так же, как и тогда, она не мала, это вот типа мышцы? Я не качок, тренировки всего 2 раза в неделю. Или как это объяснить?
Аноним:
Тоже 164, только 57 кг. Ем все подряд и пироги и пельмени. Когда была 49 кг, год назад, ну совсем дистрофик, ни письки , ни сисек... извините, и попа с кулачок. Сейчас красотка
Простите, а что с писькой произошло?
Я когда все это кушаю, то около 55 кг поправляюсь. Но на диете не из за веса, а из за проблем со здоровьем... ЖКТ с детства больной. Поэтому хожу без сисек и попы, но боле менее здоровая))
Рост 170, вес 60, выгляжу идеально. Сижу на ПП (правильном питании) ем каждые 3 часа, раз 5 в день получается Последний прием пищи с 20-22.00 творог. Алкоголь, сахар, быстрые углеводы и жирное нельзя. Уже привыкла, но вообще это реальная работа - правильно питаться. Год назад соскочила, + 15кг. Сейчас я опять 60кг
182 см, 62 кг. Мне 42 года.
С 35 исключила сахар, алкоголь, жареное, ну и прочее, что считается "неправильным питанием", но не для того, чтобы быть стройной. Не трудно в таком весе было держаться, да вообще про вес не думала, приемы пищи не высчитывала. Но заметила, что после 40 гормональный фон меняется, скачки зажорства стали появляться. Стала больше контролировать себя, уменьшать порции еды, стараться наедаться простой пищей, типа каша без соли, сахара, молока. Конфеты, булки, сладкое не люблю. Ем 4 раза в день какое-то одно блюдо (к примеру, в обед только суп и все).
У меня тройки не выйдет, грудная клетка узкая и импланты просто не влезут, будут выпирать со спины))) поэтому максимум 2.5.
Своя единица, не стоит но и не печаль беда, для моего возраста для рожавшей бабы норм
175/58, объёмы сейчас примерно 90/65/95. Ем все и много, кроме сахара, не пью сладкие напитки. Но это не моё достижение, просто повезло с генетикой: длинные ровные ноги и пропорциональная фигура. Очень восхищаюсь женщинами, которые работают над собой при иных вводных. Я бы не смогла, полюбила бы себя толстой)
V/А,
Спасибо
Как только потолстеете-убьетесь?
Фотки дистрофичек, ой, т е. стройных были?
Рост 162 вес 47-48 жуюсь непереставая, но булки-сладкое исключила почти и порции маленькие.
Телосложение У всех разное. При одном весе/росте могут быть и объемы очень разные и размеры одежды
Вот как пример у девушки
У меня 174/62. 87/63/88
Вес ниже нормы. Ем 2раза в день, еще перекусы, чай с медом или кофе, молочные продукты.
Не отслеживают если честно. Бывает забуду поесть или некогда. Бывает ем весь день. Но в общем и целом, ем мало. Мне кажется, что обожралась, но в сравнении.. первое второе в меня не влезет За раз.
Lelkako,
Вы не внимательно прочитали. Не убьюсь, буду любить себя толстой.
Начала я замечать за собой такую штуку, вес больше на 3-4 кг, чем был 5 лет назад, но есть одежда которая сидит так же, как и тогда, она не мала, это вот типа мышцы? Я не качок, тренировки всего 2 раза в неделю. Или как это объяснить?
Простите, а что с писькой произошло?
Я когда все это кушаю, то около 55 кг поправляюсь. Но на диете не из за веса, а из за проблем со здоровьем... ЖКТ с детства больной. Поэтому хожу без сисек и попы, но боле менее здоровая))
у меня вот сейчас вес 163/50, и да зад 92 см - толстоват, и целлюлит начинается
но для моих толстоватых коллег я по прежнему дистрофик
Наоборот.
Та везде худею и там
Не смогу без пельменей,
Но когда надо схуднуть для мероприятия или пляжу) просто исключаю их и усе
Рост 170, вес 60, выгляжу идеально. Сижу на ПП (правильном питании) ем каждые 3 часа, раз 5 в день получается Последний прием пищи с 20-22.00 творог. Алкоголь, сахар, быстрые углеводы и жирное нельзя. Уже привыкла, но вообще это реальная работа - правильно питаться. Год назад соскочила, + 15кг. Сейчас я опять 60кг
Это у вас быстрый обмен веществ.
У меня также))
Вот, 174/60
163/50, ем 5-6 раз в день, мучное, хлеб почти не ем, иногда пироги/торты по праздникам
Ск у вас объем бедер?
Подскажите, а какой размер порции (в граммах/ладонях/блюдечках)?
182 см, 62 кг. Мне 42 года.
С 35 исключила сахар, алкоголь, жареное, ну и прочее, что считается "неправильным питанием", но не для того, чтобы быть стройной. Не трудно в таком весе было держаться, да вообще про вес не думала, приемы пищи не высчитывала. Но заметила, что после 40 гормональный фон меняется, скачки зажорства стали появляться. Стала больше контролировать себя, уменьшать порции еды, стараться наедаться простой пищей, типа каша без соли, сахара, молока. Конфеты, булки, сладкое не люблю. Ем 4 раза в день какое-то одно блюдо (к примеру, в обед только суп и все).