СоНик: Может и меньше 50 кг цель надо ставить, но страшно думать о цифрах
Я 157 см. Цель была 53. Муж подарил весы, которые считают идеальный вес, количество жира, воды и прочее... Они говорят, 52,5 мой идеал. Иду теперь к нему.
50 - не сильно худо ?!
Ананимка
СоНик,
Не тратьте деньги на эти весы... фигня они, врут.... Если встанете со своими 62 кг на весы... поверьте у вас истерика будет!!! Я ростом 160 в весе 59 кг, 1,5 года в тренажёрном зале... написали мне что у меня 35 % жира... это очень много для женщины, написали мне что я очень крупная и мой возраст 40 лет (мне34) ... за полтора года занятий ТЗ они мне уменьшили процент мышц и добавили жира... хотя по фото и замерам разница ощутимая ...
СоНик ,
Мб без разгрузочных, дабы зажоров не было?
СоНик,
Я 157 см. Цель была 53. Муж подарил весы, которые считают идеальный вес, количество жира, воды и прочее... Они говорят, 52,5 мой идеал. Иду теперь к нему.
50 - не сильно худо ?!
СоНик,
Не тратьте деньги на эти весы... фигня они, врут.... Если встанете со своими 62 кг на весы... поверьте у вас истерика будет!!! Я ростом 160 в весе 59 кг, 1,5 года в тренажёрном зале... написали мне что у меня 35 % жира... это очень много для женщины, написали мне что я очень крупная и мой возраст 40 лет (мне34) ... за полтора года занятий ТЗ они мне уменьшили процент мышц и добавили жира... хотя по фото и замерам разница ощутимая ...