olga_markova: Попробуйте метод такой: представьте самый самый страшный вариант вес 120 или еще там чего , какие ощущения у вас будут? решатся ли какие-то проблемы? станет ли вам что-то проще, вот как найдете - так сразу и осознаете что заедаете
Попыталась представить. не смогла. потому что \ такого все равно не может быть никогда\
что я заедаю?
Но ведь что-то, кроме еды вас радует? Если вы видите проблему (я, кстати, как и многие тут, не увидела особо), балуйте себя чем-то другим. Не едой. Шопинг, поездка, встреча с подругой, концерт,косметолог. Ну или ищите, что именно вы задаёте, тогда психолог.
alita,
так плохо попытались, это же мысленный эксперимент, правильно Маорица пишет: то, что ест автор не свидетельствует о каких-то недопотребляемых веществах в организме, а является привыканием к глутамату - химическая зависимость от усилителя вкуса, которая связана с тем, что с едой она получает положительные эмоции. это значит, что по каким-то причинам получать из других мест она их не может, а это чисто вопрос головы
У вас очень хороший исходник. Минус 7-8 кило и пахать в зале и будешь конфеткой.
Жалеешь себя. Нельзя.
Берешь кроссовки и 5 кругов вокруг школы. Или на 20 этаж пешком 3 раза в день. В твоем рационе дневной калораж закончился только на напитках, остальное ушло в жирок.
Скотч на рот. В концлагерях толстых не было. Это мой мотиватор.
И худоба всегда визуально сокращает возраст.
Маорица,
Уверены, что все? Я вот не хочу, найду, как время провести интереснее. Еду люблю, готовлю много, так как сын подросток и мужчина с хорошим аппетитом. Но мне не интересно есть, лучше сделаю что-то из списка выше.
olga_markova: alita,
так плохо попытались, это же мысленный эксперимент,
ну х з. я бОльшую часть еды готовлю сама, без всяких глутаматов. скажем, 98 процентов. положительных эмоций через край, но жрать как то хочется \простите, не могу написать кушать, тогда бы проблемы такой не было.\ но пока я с этим справляюсь, да. просто страшно, а вдруг в один совсем не прекрасный момент не справлюсь...
olga_markova: alita,
у вас такая же ситуация как и автора - фастфуд?
Да нет, пожалуй. По фаст фуду никто особо не страдает... скорее непонимание того,как до жизни такой дошла... и ограничения по питанию воспринимаю относительно спокойно - приходилось в подростковом возрасте ограничивать себя гораздо жёстче. и тут вдруг раз - покушал пиццу и утром + 2 кило сюрприз вот это как то не вписывается что ли...
Не в сети
olga_markova,
Насчет выгоды от жира - соглашусь!
Если я буду толстой, мне не нужно будет конкурировать за внимание своего мужчины, то есть я сразу проиграю и буду сидеть страдать. А это, в свою очередь, нужно для устранения тревожности - все равно я когда-то стану жирной/старой и мужчина меня бросит, так что тянуть.
Аноним 396
alita,
Ну и не нравьтесь СЕБЕ. Других-то зачем подключать в ваши личные фантазии? Не надо говорить другим людям, которые визуально полнее вас, что вы, при росте 160 и весе 56 "разжирели". Храните ваше "горе" в себе
olga_markova: alita,
а, ну т.е. не такой случай как у автора? на солнце много бываете? есть желание так наворачивать (простите) и летом?
про солнце вопрос сложный, ну бываю, а толку? у меня есть это желание. простите, всегда.
Маорица: Могу арбуз за день одна съесть.
Небольшой, килограммов 8.
я тоже того, могу чего уж греха таить..а еще могу и пару котлет с не очень полезным гарниром. и креветки с пивом очень люблю и вообще я ~~пожрать ~~ простите покушать очень люблю, да
alita,
иногда бывает, что летом человек не ест, а зимой его прям несет
я так поняла что вас замедление метаболизма напрягает, ну тут только смириться. Я начинала с уменьшения проций, но было это давно 10 лет назад, где-то около года мы с мужем привыкали, убрали фаст, пиво, жвачку
Полностью согласна.
Вы мне ещё корректно написали.
Обычно вы жёстче пишите.
А кто не любит пожрать? Глютамата натрия навернуть, милое же дело.
Но я больше люблю себя, отражение в зеркале.
olga_markova,
Я вижу все ваши сообщения.
Спасибо за ваше мнение.
Попыталась представить. не смогла. потому что \ такого все равно не может быть никогда\
что я заедаю?
Аноним ,
А смысл жестко писать?
Ваше тело. Вы выбор свой сами делаете.
Тут многие дамы, когда я делюсь своим образом жизни, пишут - фу фу фу начерта это надо, никаких удовольствий.
Расставьте приоритеты. Все же просто. Ваш приоритет - еда. Впрыск инсулина И глюкозы.
Все сразу невозможно иметь. Все хотят лежать на диване, жрать картошку фри и быть газелями. Я хочу. Но не дали такой возможности боги))
Это точно
Хочется приоритет сменить на красивое здоровое тело... Никак не получается.
Но ведь что-то, кроме еды вас радует? Если вы видите проблему (я, кстати, как и многие тут, не увидела особо), балуйте себя чем-то другим. Не едой. Шопинг, поездка, встреча с подругой, концерт,косметолог. Ну или ищите, что именно вы задаёте, тогда психолог.
блин. как в точку сказано, а. так ведь и получалось, что самое обидное до 35 где то...
alita,
так плохо попытались, это же мысленный эксперимент, правильно Маорица пишет: то, что ест автор не свидетельствует о каких-то недопотребляемых веществах в организме, а является привыканием к глутамату - химическая зависимость от усилителя вкуса, которая связана с тем, что с едой она получает положительные эмоции. это значит, что по каким-то причинам получать из других мест она их не может, а это чисто вопрос головы
alita,
у вас такая же ситуация как и автора - фастфуд?
У вас очень хороший исходник. Минус 7-8 кило и пахать в зале и будешь конфеткой.
Жалеешь себя. Нельзя.
Берешь кроссовки и 5 кругов вокруг школы. Или на 20 этаж пешком 3 раза в день. В твоем рационе дневной калораж закончился только на напитках, остальное ушло в жирок.
Скотч на рот. В концлагерях толстых не было. Это мой мотиватор.
И худоба всегда визуально сокращает возраст.
Маорица,
Уверены, что все? Я вот не хочу, найду, как время провести интереснее. Еду люблю, готовлю много, так как сын подросток и мужчина с хорошим аппетитом. Но мне не интересно есть, лучше сделаю что-то из списка выше.
ну х з. я бОльшую часть еды готовлю сама, без всяких глутаматов. скажем, 98 процентов. положительных эмоций через край, но жрать как то хочется \простите, не могу написать кушать, тогда бы проблемы такой не было.\ но пока я с этим справляюсь, да. просто страшно, а вдруг в один совсем не прекрасный момент не справлюсь...
Аноним ,
Риторический ответ - глазами
Zolotoi Uragan,
Это был юмор
Для придания яркости моему повествованию
В юморе допустимы обобщения
Простите, Пожалуйста , что была некорректна и не учла, что вы не хотите лежать на диване и кушать картошку фри.
alita,
а, ну т.е. не такой случай как у автора? на солнце много бываете? есть желание так наворачивать (простите) и летом?
alita,
Я тоже очень очень люблю покушать
Даже все самое обычное и здоровое
Могу арбуз за день одна съесть.
Небольшой, килограммов 8.
Да нет, пожалуй. По фаст фуду никто особо не страдает... скорее непонимание того,как до жизни такой дошла... и ограничения по питанию воспринимаю относительно спокойно - приходилось в подростковом возрасте ограничивать себя гораздо жёстче. и тут вдруг раз - покушал пиццу и утром + 2 кило сюрприз вот это как то не вписывается что ли...
olga_markova,
Насчет выгоды от жира - соглашусь!
Если я буду толстой, мне не нужно будет конкурировать за внимание своего мужчины, то есть я сразу проиграю и буду сидеть страдать. А это, в свою очередь, нужно для устранения тревожности - все равно я когда-то стану жирной/старой и мужчина меня бросит, так что тянуть.
alita,
Ну и не нравьтесь СЕБЕ. Других-то зачем подключать в ваши личные фантазии? Не надо говорить другим людям, которые визуально полнее вас, что вы, при росте 160 и весе 56 "разжирели". Храните ваше "горе" в себе
Как то все сложно. Жрать, чтоб мужчина бросил через пару лет.
Может проще его сразу нахер послать))
Аноним,
А кто нам запретит говорить, что мы разжирели? Это разрешено только от определенного количества кг?
А что постарели, потупели можно говорить?
А то вдруг запрет какой... Законодательный...
про солнце вопрос сложный, ну бываю, а толку? у меня есть это желание. простите, всегда.
я тоже того, могу чего уж греха таить..а еще могу и пару котлет с не очень полезным гарниром. и креветки с пивом очень люблю и вообще я ~~пожрать ~~ простите покушать очень люблю, да
Надо делать выбор. Либо жрешь либо газель.
Все просто
Главное, выбор есть, это мило.
alita,
иногда бывает, что летом человек не ест, а зимой его прям несет
я так поняла что вас замедление метаболизма напрягает, ну тут только смириться. Я начинала с уменьшения проций, но было это давно 10 лет назад, где-то около года мы с мужем привыкали, убрали фаст, пиво, жвачку