Кабанчик,
Вот и я тоже. 175 и 62 кг - я капец, какой жиртрест, отъелась. Минимум 5-6 кг нужно скинуть. Сейчас в процессе, питание пп, зал, бассейн.
Моё зло - как раз быстрые углеводы, меня на них прет, поэтому исключаю их по максимуму. Никаких кондитерских изделий, сахара, бананов, винограда. Только полезные, медленные углеводы. Из вкусностей курага, чернослив, орехи. Халву, козинаки- в топку! Туда же кофе с сахаром, белый хлеб, соусы.
Анонимка
Маорица,
А какой у Вас рост ?
Аноним 366
Маорица: Занимаюсь сама
Ну вы втройне молодец, тоже в зал пойду, смотря на вас. Все же силовые групповые занятия не делают тело
Аноним: Потому что рост 176, чего с мизерами себя сравнивать?
Я вроде про калораж писала. Следуя вашей логике, при росте от 180 можно и на 4000 нажирать, и тоже будет "ровно".
Кабанчик: Да прям, я 60 кг, 175 рост, блин, уже некомфортно.
Все разные, мне было комфортно. Я нормостеник, при 60 кг ручки как палочки были, ключицы выпирали, а лицо просто жесть - один нос торчал и так немаленький
Тощей я никогда не была, и не стремилась, меня вполне устраивает быть стройной.
млечный путь: Некоторым женщинам, не идет худоба, с определенного возраста. Лицо старое становится.
мисюсь,
Разные люди с разных мест худеют. Если у Вас - лицо, это одно. У меня первым делом худеет грудь, спина. Жопа и лицо в последнюю очередь. Я - астеник и на мне + 6 кг - это жуть. Можно быть в теле, но чтобы это тело было в хорошей форме, а не желе.
Oxana84,
Я не смогу вставать в 5 утра
Всё пытаюсь заставить себя приседать, наклоны делать...хотя бы это...да на скакалке... Ленюсь. Сейчас лежу и вакуум живота делаю
Всё-таки удивительное дело...
В 2014-2015 годах после первой беременности я выкладывала аналогичные фото... Только весила я тогда 49 кг и (если быть честной) Рассчитывала на похвалу, но! Меня загнобили.
Как сейчас помню пользователь Яблоко сказал, что тело у меня так себе, дряхлое.... А я сейчас сравниваю фото и удивляюсь комментариям в этой теме.
Ну, вот реально у меня неухоженные тело. Но... Все почему-то добрые.... Видят хорошие пропорции и тд.... Это, видимо, как в других темах, когда фото выкладывает привлекательный человек - его гнобят, а если человек внешне стремный , то такого бедненького и похвалить надо, поддержать.... В общем, выводы я сделала, но хорошенько поесть не забыла при этом (((( даже перечислять не буду все, что сьела, чтоб не шокировать.
Аноним 391
Аноним автор темы: В 2014-2015 годах после первой беременности я выкладывала аналогичные фото... Только весила я тогда 49 кг и (если быть честной) Рассчитывала на похвалу, но! Меня загнобили.
+++ Есть такое.
Хотя от того что "загнобили" или "не загнобили" вы же не изменились.
Я иной раз также поражаюсь, насколько расхваливают реально неухоженное и толстое тело (я не про ваше, ваше я не видела), а в другой теме за такое же тело другой пользователь огребает, в принципе, заслуженное.
Аноним 375
Аноним автор темы: общем, выводы я сделала, но хорошенько поесть не забыла при этом (((( даже перечислять не буду все, что сьела, чтоб не шокировать.
Вам реально надо питание наладить. У Вам из каждого списка еды 1-2 позиция приемлемая, остальное категорически вычеркиваем. И не помню уже чья рекомендация - хочешь есть, ешь яблоки! Не пробовали?
Да и автор, кстати, не колобок
Попу в руки и вперед!
Кабанчик,
Вот и я тоже. 175 и 62 кг - я капец, какой жиртрест, отъелась. Минимум 5-6 кг нужно скинуть. Сейчас в процессе, питание пп, зал, бассейн.
Моё зло - как раз быстрые углеводы, меня на них прет, поэтому исключаю их по максимуму. Никаких кондитерских изделий, сахара, бананов, винограда. Только полезные, медленные углеводы. Из вкусностей курага, чернослив, орехи. Халву, козинаки- в топку! Туда же кофе с сахаром, белый хлеб, соусы.
Маорица,
А какой у Вас рост ?
Ну вы втройне молодец, тоже в зал пойду, смотря на вас. Все же силовые групповые занятия не делают тело
канает)) не разносит
ну и зачем вам сушиться? и титьки большие, и талия имеется. ну может ляжки чуть схуднуть, но как по мне - вообще не критично
Я вроде про калораж писала. Следуя вашей логике, при росте от 180 можно и на 4000 нажирать, и тоже будет "ровно".
Все разные, мне было комфортно. Я нормостеник, при 60 кг ручки как палочки были, ключицы выпирали, а лицо просто жесть - один нос торчал
и так немаленькийТощей я никогда не была, и не стремилась, меня вполне устраивает быть стройной.
+++
мисюсь,
Разные люди с разных мест худеют. Если у Вас - лицо, это одно. У меня первым делом худеет грудь, спина. Жопа и лицо в последнюю очередь. Я - астеник и на мне + 6 кг - это жуть. Можно быть в теле, но чтобы это тело было в хорошей форме, а не желе.
Ну, я вроде и писала
А вот этого нет
Где вы у меня прочли, что я пою гимн дряблости?
А у вас удовольствия кроме еды?
Oxana84,
Я не смогу вставать в 5 утра
Всё пытаюсь заставить себя приседать, наклоны делать...хотя бы это...да на скакалке... Ленюсь. Сейчас лежу и вакуум живота делаю
Вообще не показательная фотка.
Спасибо всем, девочки. Что хвалите, усилия значит видны, мне приятно очень
Я фото выкладываю в том числе чтоб показать, что усилия = результат, что и после 35 можно. Быть клевой и иметь фигуру, какую желаешь сама
Tasha_ya,
Если вы встаете в 5 утра, может вечером время есть? Я просто больше жаворонок, мне утром проще, но я с занятиями в 6.20 встаю
Я 157 и вес 45.5, из них 600 гр грудь))
Всё-таки удивительное дело...
В 2014-2015 годах после первой беременности я выкладывала аналогичные фото... Только весила я тогда 49 кг и (если быть честной) Рассчитывала на похвалу, но! Меня загнобили.
Как сейчас помню пользователь Яблоко сказал, что тело у меня так себе, дряхлое.... А я сейчас сравниваю фото и удивляюсь комментариям в этой теме.
Ну, вот реально у меня неухоженные тело. Но... Все почему-то добрые.... Видят хорошие пропорции и тд.... Это, видимо, как в других темах, когда фото выкладывает привлекательный человек - его гнобят, а если человек внешне стремный , то такого бедненького и похвалить надо, поддержать.... В общем, выводы я сделала, но хорошенько поесть не забыла при этом (((( даже перечислять не буду все, что сьела, чтоб не шокировать.
+++ Есть такое.
Хотя от того что "загнобили" или "не загнобили" вы же не изменились.
Я иной раз также поражаюсь, насколько расхваливают реально неухоженное и толстое тело (я не про ваше, ваше я не видела), а в другой теме за такое же тело другой пользователь огребает, в принципе, заслуженное.
Вам реально надо питание наладить. У Вам из каждого списка еды 1-2 позиция приемлемая, остальное категорически вычеркиваем. И не помню уже чья рекомендация - хочешь есть, ешь яблоки! Не пробовали?
Так а что гнобить, нормальная фигура, даже хорошая. Грудь вообще класс, размер 4-5? Вот в 50-55 если выложим такие фигуры, вообще сорвем овации.