Ya_horoshaya341: Хм , а питание и спорт подключены
да, в тех же объемах все и нагрузки и питание
Аноним 55
Драгоценная,
А как вес у вас уходил на этой системе ( интервальное голодание)?
Гербера
Аноним 559: В отличие от многих средств такого плана у них натуральный состав, из растений. Суть в том, что при приеме перед едой и запивании водой эти капсулы увеличиваются в объеме и в результате вы съедаете меньше.
Можно ту же клетчатку взять, псилиум, например (шелуха семян подорожника).
Aноним,
я не худею, поддерживаю. Тут речь идет об аппетите. Вот его удалось скорректировать.
Большой ночной перерыв (14-16 часов) и не есть сладкое на завтрак, т.е. после этого перерыва.
для снижения веса нужны плюсом другие условия
Аноним 55
Драгоценная,
Я неделю продержалась с 16- то часовым перерывом, тяжело далось, бросила((, зря, наверное(((
Гербера
Аноним 559: Да и капсулы все же удобнее в приеме, выпила и забыла...
Псилиум (клетчатка) тоже есть в капсулах, сама такой принимаю. Удобно. Без капсул вряд ли бы смогла.
Умка,
Если вам не подходит, это не значит что ерунда. В помощью иг даже с инсулинорезистентностью справляются.
да, в тех же объемах все и нагрузки и питание
Драгоценная,
А как вес у вас уходил на этой системе ( интервальное голодание)?
Можно ту же клетчатку взять, псилиум, например (шелуха семян подорожника).
Aноним,
я не худею, поддерживаю. Тут речь идет об аппетите. Вот его удалось скорректировать.
Большой ночной перерыв (14-16 часов) и не есть сладкое на завтрак, т.е. после этого перерыва.
для снижения веса нужны плюсом другие условия
Драгоценная,
Я неделю продержалась с 16- то часовым перерывом, тяжело далось, бросила((, зря, наверное(((
Псилиум (клетчатка) тоже есть в капсулах, сама такой принимаю. Удобно. Без капсул вряд ли бы смогла.