Наладить режим еды, спорта и сна. Детсад мне в помощь)

2800 ,
Прощайте.

RomahaAlenka: Пока не тренюсь (упадок сил, недосып), но меньше мне голодно.

Меньше 2000 ккал голодно? Да ладно! Это куча еда. 1300-1500 вполне комфортно, даже если интервально питаться, не дробно.

RomahaAlenka: Я точно знаю что на безуглеводке пропадают месячные.

Нее, это неправда

2800: Пропадают от недостатка жира. Может быть от недостатка питания в целом.

И от недостатка белка.
Медленные углеводы это прекрасно.

Neiron: Меньше 2000 ккал голодно? Да ладно! Это куча еда. 1300-1500 вполне комфортно, даже если интервально питаться, не дробно.

Татьян, давайте вы не будете играть в медиума-всезнайку?

Вы че тут ругаетесь, пойдите шоколадку скушайте
2800,

Обед и перекусы:

RomahaAlenka: Татьян, давайте вы не будете играть в медиума-всезнайку?

Еще раз? Хамить зачем?
Вы понимаете что хамите, да?

Клара Новикова, так автор не тренируется. И ей голодно.

RomahaAlenka,
А грудинка зачем?
Автор, зачем вам диета, ели бы все и не парились. А то и похудеть хотите, и ешьте все что не прибито, ещё и нервничаете при этом
Имхо, некоторые люди вообще не созданы для того, чтобы себя ограничивать.
Я уже год как ем все. Как вы примерно
Только у меня вместо грудинки пирожное.
Ну и думаю, да год назад я была и рельефнее и попа как орех, но сейчас я счастливее как то

Neiron: так автор не тренируется.

Чтобы меньше есть надо больше работать.
Когда носишься как совраска, жрать некогда

Neiron ,
Не, не понимаю. Чем я нахамила? Без обид, но вы как-то любую просьбу воспринимаете как хамство. Да, я не хочу читать очередные предположения о том, как много я ем. Какими словами надо было вас попросить об этом?

Бывшая горничная: Автор, зачем вам диета, ели бы все и не парились. А то и похудеть хотите, и ешьте все что не прибито, ещё и нервничаете при этом
Имхо, некоторые люди вообще не созданы для того, чтобы себя ограничивать.

Именно. А то пишет, огребает снова пишет...

RomahaAlenka: Не, не понимаю. Чем я нахамила?

Я вижу, что не понимаете. Уровень воспитания очень низкий, вероятно.
Вот удивительно, а чего вас так тревожат и печалят люди в электричках, которые не так смотрят, да вы любому насуете, только рот открой.
Вы много едите. Это не предположение, а факт из вами же выложенного питания. Вам все об этом пишут.
И результат вашего «похудения» нулевой. Именно поэтому.
Не нравится читать, что я пишу- можно меня заигнорить и все опять будет прекрасно.

Бывшая горничная: Чтобы меньше есть надо больше работать

Это да, очень хороший способ)))