Клара Новикова: Больше аргументов не у вас?
Расскажите, как давно вы похудели на вашем кето, на сколько. Что со спортом? Сколько держите результат?
Фото до и после.
И главный вопрос: от вас не воняет?
реально смешные вопросы, глупые, "после" чего ? это пожизненное здоровое питание настоящей едой
жамкнула модератору
по теме: советовала не Вам, а автору
Правильное питание -это баланс макронутриентов. Все остальное от лукавого. Я бы банила пропагандистов диет, без углей, жиров, монодиет, периодического голодания, заниженного калоража и прочего. Это все имеет место быть, но последствия непонятны, поэтому советовать кому-то нельзя.
Тут как и везде, сначала человек должен вникнуть, как правильно, здорОво, а уже потом может извращаться как угодно, понимая, что делая, а не просто где-то услышав
Модератор
Екатеринбург
Давайте и продолжать спорить аргументированно и проявляя уважение друг к другу. Пока до реальных нарушений правил форума не доспорились.
Клара Новикова,
Не ем углеводов. Намеренно максимально их избегаю. Да, ем много овощей, и в них содержатся углеводы. Когда хочется углеводов съедаю вкусный десерт, но это редко конечно. Вашу любимую гречку и овёс не ем с начала лета. Хлеб тоже...
Мои успехи? С 61 кг в апреле до 52 кг сейчас. Мне вообще фиолетово на всякие кетодиеты, но вы реально агрессивно навязываете свои углеводы...
А давайте я пример приведу, реальный.
И все перестанут мучаться.
Клара Новикова: Уже доказан вред всех этих Кремлёвок, Дюканов и кето.
... Британским учёными?
ПаннаKotta: Тут как и везде, сначала человек должен вникнуть, как правильно, здорОво, а уже потом может извращаться как угодно, понимая, что делая, а не просто где-то услышав
Как я, да? Сначала пройдя по пути ПП... А потом уже в "свой путь"
Клара Новикова: почему так бьюсь с пропагандистами безуглеводок: сама лет 5 назад где то услышала-увидела эту пропаганду. Отказалась почти от медленных углей.
Ну и зачем бьетесь. Вы - так, у других наоборот.
Пропаганды ПП не меньше чем Кето и низкоуглеводок. Я начинала с ПП, наоборот, вы им закончили. Всё нормально.
А вот тут не могу не согласиться))) но только именно пропагандистов. Мне нравится читать опыт других людей. Не важно на чем человек достиг нужных ему результатов.
А в целом идеальным считаю только баланс БЖУ и адекватную калорийность
АнонимММка ,
Пустые слова. Без оглядки на калории очень быстро растет попа. А если это вкусно и сытно - тогда ещё и желудок растягивается. Тогда есть «строго по голоду» становится сложновыполнимо.
Аноним 373
Chайkа: 8 до 13.00 или до 14.00 есть не смогу
вы же учитель. что мешает съесть горточку орехов? или чуть отрубей и запить кефиром? сырник тот же. банан.
она не моя
это ошибка, все где то слышали что организму и мозгу надо углеводы - это не так, потребность организма в углеводах =>0
это совсем разные системы питания
нет таких доказательств, ни одного исследования, которое бы подтвердило вред здоровью от кето
приведите хоть одно
а вообще, наплевать
каждый останется при своем мнении
кушайте на здоровье!
реально смешные вопросы, глупые, "после" чего ? это пожизненное здоровое питание настоящей едой
жамкнула модератору
по теме: советовала не Вам, а автору
Пруф, пожалуйста. Если уж вы требуете
Правильное питание -это баланс макронутриентов. Все остальное от лукавого. Я бы банила пропагандистов диет, без углей, жиров, монодиет, периодического голодания, заниженного калоража и прочего. Это все имеет место быть, но последствия непонятны, поэтому советовать кому-то нельзя.
Тут как и везде, сначала человек должен вникнуть, как правильно, здорОво, а уже потом может извращаться как угодно, понимая, что делая, а не просто где-то услышав
Давайте и продолжать спорить аргументированно и проявляя уважение друг к другу. Пока до реальных нарушений правил форума не доспорились.
Клара Новикова,
Не ем углеводов. Намеренно максимально их избегаю. Да, ем много овощей, и в них содержатся углеводы. Когда хочется углеводов съедаю вкусный десерт, но это редко конечно. Вашу любимую гречку и овёс не ем с начала лета. Хлеб тоже...
Мои успехи? С 61 кг в апреле до 52 кг сейчас. Мне вообще фиолетово на всякие кетодиеты, но вы реально агрессивно навязываете свои углеводы...
Aйра,
да не в кашах дело. Автор на яблоках экономит, а ей кето советуют. Нормальное кето точно не дешевое удовольствие.
А давайте я пример приведу, реальный.
И все перестанут мучаться.
... Британским учёными?
Как я, да? Сначала пройдя по пути ПП... А потом уже в "свой путь"
Ну и зачем бьетесь. Вы - так, у других наоборот.
Пропаганды ПП не меньше чем Кето и низкоуглеводок. Я начинала с ПП, наоборот, вы им закончили. Всё нормально.
А вот тут не могу не согласиться))) но только именно пропагандистов. Мне нравится читать опыт других людей. Не важно на чем человек достиг нужных ему результатов.
А в целом идеальным считаю только баланс БЖУ и адекватную калорийность
А кето-не ошибка?
Смешно июль на дворе. Всего то.
Это уже давно опровергли. У вас устаревшие сведения. Кетоз не вредит почкам здоровых людей. Пить надо, вот и все. А так люди, реально, лечатся даже.
Автор, как успехи? Худеете?
Да ваше право... у меня лето раньше началось чем у вас, видимо))) и меня радуют результаты. А вы вечно недовольны всеми.
АнонимММка ,
Пустые слова. Без оглядки на калории очень быстро растет попа. А если это вкусно и сытно - тогда ещё и желудок растягивается. Тогда есть «строго по голоду» становится сложновыполнимо.
вы же учитель. что мешает съесть горточку орехов? или чуть отрубей и запить кефиром? сырник тот же. банан.
Я? Чем же?