У меня все по-прежнему, калории считаю, хожу много.
Сегодня почти 17 км получилось
просто аноним
автор
Забыла написать отчёт за неделю...
Минус 500 гр (55,7кг вес на сегодня).
В праздники ела, но много гуляла. Вчера было очень холодно и впервые за три недели вышло всего 5000 шагов.
После праздников сделаю замеры и фото.
просто аноним
автор
Только в начале недели поняла, что праздники уже прошли)))
Приезжали гости, много нарушений было...
Вес на сегодня
56 кг ( в плюсе от последнего взвешивания)
Объёмы начали потихоньку уходить.
Из новостей: стала бегать в парке, но очень медленно ( с 7 июня записалась на 21 дневный марафон по бегу, в парке будут занятия с тренером. Хочу научиться бегать правильно) и я пошла в спортзал.
На этой неделе было две тренировки. Начинаю с очень маленьким весом.
просто аноним
автор
Есть фото от 18 марта, ужас как я вышла, может зеркало такое... И фото сегодня, попросила мужа сфоткать ( простите за неглиже). Живот не втягивала.
У меня все по-прежнему, калории считаю, хожу много.
Сегодня почти 17 км получилось
Забыла написать отчёт за неделю...
Минус 500 гр (55,7кг вес на сегодня).
В праздники ела, но много гуляла. Вчера было очень холодно и впервые за три недели вышло всего 5000 шагов.
После праздников сделаю замеры и фото.
Только в начале недели поняла, что праздники уже прошли)))
Приезжали гости, много нарушений было...
Вес на сегодня
56 кг ( в плюсе от последнего взвешивания)
Объёмы начали потихоньку уходить.
Из новостей: стала бегать в парке, но очень медленно ( с 7 июня записалась на 21 дневный марафон по бегу, в парке будут занятия с тренером. Хочу научиться бегать правильно) и я пошла в спортзал.
На этой неделе было две тренировки. Начинаю с очень маленьким весом.
Есть фото от 18 марта, ужас как я вышла, может зеркало такое... И фото сегодня, попросила мужа сфоткать ( простите за неглиже). Живот не втягивала.