Alex Drake,
Вот это результат
Мои скромные достижения- минус 5 кг с февраля. Правда при движении "два шага вперед и один назад" это было ожидаемо. После великого поста уже обратно набрать успела 1.5 кэгэ, две недели масло сливочное ела как не в себя (организм по животным жирам истосковался? или стресс заедала?).Все, возвращаюсь к нормальному питанию и возобновляю тренировки, дома правда. Быстро наетое быстро и сбросила, итак, на данный момент 66 кг. Новая цель - 62. Поехали...
А в теме месяц как тишина... Похудели уже все? Автор, как успехи?
Я не молодчина
Вернулась к тому, с чего начинала в январе
Сейчас немного отпустило от тяги к сытной пище, хочется салатиков из огурцов, зелени, она как раз начала появляться на даче,буду за это цепляться
Alex Drake,
Вот это результат
Мои скромные достижения- минус 5 кг с февраля. Правда при движении "два шага вперед и один назад" это было ожидаемо. После великого поста уже обратно набрать успела 1.5 кэгэ, две недели масло сливочное ела как не в себя (организм по животным жирам истосковался? или стресс заедала?).Все, возвращаюсь к нормальному питанию и возобновляю тренировки, дома правда. Быстро наетое быстро и сбросила, итак, на данный момент 66 кг. Новая цель - 62. Поехали...
А в теме месяц как тишина... Похудели уже все? Автор, как успехи?
Alex Drake,
Вы молодчина.
Я не молодчина
Вернулась к тому, с чего начинала в январе
Сейчас немного отпустило от тяги к сытной пище, хочется салатиков из огурцов, зелени, она как раз начала появляться на даче,буду за это цепляться
Я уже недели две как спорт забросила. Лень, и работы добавилось существенно.
Вес держу питанием, гуляет 1кг в "допустимом" диапазоне.