Что вы заказываете на Iherb, часть 2 (правила в первом сообщении)

Ejidze: Но некоторые почему-то считают, что они лучше других. А чего вы обижаетесь? Я вам через губу не отвечал. Вы написали:
Ejidze: Это была ирония. Так то, что это таки была ирония, только вы, похоже, и понимали.
Про 3 грамма Мелатонина вы спрашивали, а это доза для лошадей, а не для мальчиков.
А то, что я знаю больше вашего врача, так это не моя "беда", а его(и его пациентов). И знаю потому, что долго всё это изучал, и обучался.

Модератор: FAQ в первом сообщении

Вот, написала, правда всё на мой личный вкус. Хотя тему витаминов изучала долго и тщательно у лучших докторов.
Витамины для взрослых Всем https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/86454
Мужчинам https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-ADAM-Superior-Men-s-Multi-180-Softgels/23364
Женщинам https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Eve-Superior-Women-s-Multi-90-Tablets/574 https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Multi-for-Women-60-Tablets/68434 https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Women-s-Life-Force-Multiple-90-Tablets/7937
Витамины для беременных https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Prenatal-Nutrients-Multivitamin-Mineral-240-Tablets/9157 https://ru.iherb.com/pr/MegaFood-Baby-Me-2-120-Tablets/68266
Витамины "кожа волосы ногти" https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Skin-Nails-Hair-Advanced-MSM-Formula-60-Tablets/8866 https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Maxi-Hair-Plus-5-000-mg-120-Vegetarian-Capsules/42190 https://ru.iherb.com/pr/BioSil-by-Natural-Factors-ch-OSA-Advanced-Collagen-Generator-60-Vegetarian-Capsules/23157
Витамины для детей https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Two-Per-Day-Tablets-120-Tablets/86454 Капсулы можно раскрывать и высыпать в еду
Жевательные таблетки https://ru.iherb.com/pr/garden-of-life-vitamin-code-kids-chewable-whole-food-multivitamin-for-kids-cherry-berry-60-chewable-bears/24315 https://ru.iherb.com/pr/SmartyPants-Organics-Toddler-Complete-60-Vegetarian-Gummies/85500 https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Source-of-Life-Animal-Parade-Gold-Children-s-Chewable-Multi-Vitamin-Mineral-Supplement-Natural-Assorted-Flavors-120-Animal-Shaped-Tablets/40504
Метил фолат (активная форма фолиевой кислоты) для беременных https://ru.iherb.com/pr/Nutricology-QuatreActiv-Folate-90-Vegetarian-Capsules/39556
Магний для взрослых . Несколько форм с вит В6 https://ru.iherb.com/pr/Source-Naturals-Ultra-Mag-120-Tablets/1415 Глицинат https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Glycinate-400-400-mg-180-Tablets/18943 Цитрат https://ru.iherb.com/pr/Solaray-Magnesium-Citrate-400-mg-90-VegCaps/18975 Таурат с вит В6 https://ru.iherb.com/pr/KAL-Magnesium-Taurate-400-mg-90-Tablets/70118
Омега для взрослых https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Ultra-Omega-3-500-EPA-250-DHA-90-Softgels/76073 https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-The-Very-Finest-Fish-Oil-Natural-Orange-Flavor-700-mg-120-30-Free-Soft-Gels/26262 https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Omega-3-EPA-DHA-Triple-Strength-950-mg-100-Softgels/26738
Омега для беременных и кормящих https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Mother-s-DHA-500-mg-120-Soft-Gels/67737
Омега для детей до 3 лет https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-DHA-Infant-with-Vitamin-D3-2-fl-oz-60-ml/80559 https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Children-s-DHA-Strawberry-4-fl-oz-119-ml/4193 https://ru.iherb.com/pr/California-Gold-Nutrition-Baby-s-DHA-1050-mg-Omega-3s-with-Vitamin-D3-2-fl-oz-59-ml/68171
Омега для детей 3-12 лет https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Ultimate-Omega-Junior-Strawberry-680-mg-90-Mini-Soft-Gels/33656 https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kids-Chewable-DHA-Bursting-Orange-Flavor-120-Soft-Gels/13109 https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-DHA-Junior-Great-for-Ages-1-Strawberry-4-fl-oz-119-ml/80558
Лецитин для детей в порошке https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-Pure-Powder-1-lb-454-g/59514 Он же в капсулах https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Sunflower-Lecithin-1200-mg-200-Softgels/23216
Комплекс при стрессе, для тех кто много работает и мало отдыхает . https://ru.iherb.com/pr/Thorne-Research-Stress-B-Complex-60-Capsules/49834 Это утром. Дополнительно магний вечером.
Витамины Д3+К2 для взрослых https://ru.iherb.com/c/Vitamin-D-Formulas
Д3+К2 для детей https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Kids-Super-Daily-D3-K2-25-mcg-1-000-IU-22-5-mcg-0-34-fl-oz-10-16-ml/78649 https://ru.iherb.com/pr/Nordic-Naturals-Vitamin-D3-K2-Gummies-Pomegranate-60-Gummies/73704
Йод взрослым и детям, разница в дозировке https://ru.iherb.com/pr/Life-Flo-Health-Liquid-Iodine-Plus-2-fl-oz-59-ml/22640 Только взрослым https://ru.iherb.com/pr/Life-Extension-Sea-Iodine-1-000-mcg-60-Vegetarian-Capsules/55644
Витамин С https://ru.iherb.com/pr/nature-s-way-alive-vitamin-c-120-vcaps/15775 https://ru.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-Raw-Vitamin-C-60-Vegan-Capsules/16124 https://ru.iherb.com/pr/American-Health-Ester-C-1000-mg-with-Citrus-Bioflavonoids-180-Vegetarian-Tablets/15080
Железо С кофакторами https://ru.iherb.com/pr/Nature-s-Plus-Hema-Plex-30-Sustained-Release-Tablets/7662 Хорошо усваиваемое, бисглицинат https://ru.iherb.com/pr/Solgar-Gentle-Iron-25-mg-90-Veggie-Caps/69609
Пилинги для лица https://ru.iherb.com/pr/Derma-E-Overnight-Peel-Exfoliant-Facial-2-fl-oz-60-ml/13656 https://ru.iherb.com/pr/Abra-Therapeutics-Alpha-Enzyme-Peel-2-oz-56-g/14629 https://ru.iherb.com/pr/InstaNatural-Glycolic-Peel-1-fl-oz-30-ml/83900
Увлажняющая сыворотка с гиалуроновой кислотой https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Solutions-Hyaluronic-Acid-Firming-Serum-1-fl-oz-30-ml/7264
Мастерс ,
Будет время, гляньте пожалуйста, может что то исправить или дополнить посчитаете нужным.
Если пойдет, то создам тему с ФАКом на 1 странице

Модератор: добавим потом к готовому списку вступление, чтобы обращались к врачам за рекомендациями, и все ссылки являются личным мнением опытных потребителей.

Надо ещё добавить:

1. "Биологически активные добавки к пище"(бады) не являются лекарственными препаратами, и предназначены для восполнения дефицитов в микронутриентах в питании. И врачи имеют право их назначать пациентам при лечении заболеваний в рекомендациях по питанию, например.
2. Многие продукты в интернет-магазине "IHerb" не имеют свидетельства о регистрации в РФ, выдаваемого Роспотребнадзором. Так что существуют определённые риски при приёме таких продуктов.

   Octavia: Омега для детей до 3 лет Я бы дописал "и людям с подозрением на деменцию, независимо от возраста".
   Остальное добавлю позднее.

Octavia ,
Вы герой!
Я хотела в первый пост это добавить, но не могу, тк первое сообщение было изменено модератором оказывается. И я не могу его редактировать больше.

ЭврикA ,
Я новую тему создам после корректировки Мастерса

По Омеге: Любую надо принимать с витаминами Е и С
По витамину Е и С: стараюсь рекомендовать такие:
http://iherb.com/Solgar-Vitamin-E-100-IU-100-Softgels/48611
и http://iherb.com/Nature-s-Way-Alive-Vitamin-C-120-Vcaps/15775
Octavia, В целом, согласен с вами, хотя есть и др. варианты, но и эти нормальные.
Почему мы с вами ещё не дружим?

Новая тема https://www.u-mama.ru/forum/family/health/846291/
Мастерс ,
Спасибо за дополнения, внесла их! Давно уже дружим!