Не хочу оставаться прежней!!! часть 2)))

97.4
знаю, что еще круг не осилю, надо попробовать на белках до выходных.
ну! успехов мне!

97,4
белковый день был почти без нарушений, съела половинку пирожка с вишней, иначе мои голодные спазмы не дали бы мне дожить до вечера
вот иногда спокойно переносится голод, а иногда такие рези и спазмы, что сил нет терпеть... но вообще не было под рукой больше ничего(((

97.4
какая-то заколдованная цифра:-D
белковый день был из зерненого творога, горбуши, двух вареных яиц, сыра в прикуску с чаем.
завтра старшенькому 10 лет исполняется, праздновать поведу в комсомолл, снова день в бегах проведу
мечтаю о креветках с шампусиком или уж совсем криминально с пивом)))) ну это в каникулы, а пока работаем в поте лица...

97.1
наконец-то:-)

97.3
а воз и ныне там

не знаю, что со мной
с начала недели стали болеть почки, ну это мне так кажется, что почки. сделала сегодня узи, завтра сдам анализы. но начиталась что белковые диеты не есть хорошо для почек, хотя я вроде и не особо злоупотребляю. а может после цистита такая фигня.
а может банально устала, такое чувство слабости
вечером на весах было 97.1, но поела чуток плова, два соленых огурца, и маааленький кусочек тортика

всех с Новым Годом!!!
завтра пойду в спортзал!!!
цель на первое полугодие 85 к 8 марта, 80 ко дню рождения.
31го было 98, сегодня 99.4 шампусик задержался.

нет, думаю нереальные цифры я себе задумала. реальней к 8 марта 90, к Др 85.

спорт - это круто!!! надеюсь, смогу завтра ходить
на весы пока не встаю, еще не закончилась череда гостей

встала на весы - испугалась...
близятся КД.
ходила второй раз в спортзал, во время занятий открылось второе дыхание, но все болит, особенно ноги

ура! трудоВыебудни!!!
без доступа к холодильнику, с бегатней и спортзалом!!! ура!!!
вечером контрольное взвещивание, второй день цикла, надеюсь начнутся отвесы
по ожиданиям 101весы покажут, жуть канешна!!!
ну не буду рыдать и ругать себя, буду продолжать борьбу)))
до конца января надо дойти до декабрьских 97 это как минимум, как максимум до 95.

доброго утра!
вчера как и предполагала вес 101
позанималась вчера 1,5 часа, странно, что сегодня ничего не болит...
утром весы показали 100.8
движемся дальше, только бы не разболеться

вечером 100.5
муж сварганил пасту с соусом балоньезе, мне чуть-чуть досталось, правда без пасты)))

начала любимые лепестки
с пятницы не взвешивалась
спорт по расписанию, очень мне нравится ходить:-)

100.2
не получилось сегодня со спортом(((
рыбный день состоялся

99.6
сходила сегодня на пиллатас, еле живая
овощи нарушила двумя баранками
главное сейчас стойко приготовить курогрудь на завтра

вчера не отписалась, я держусь
вчера вес был 99.1
сегодня злаки

вот кому верить??
на одних весах 98.3 на других 97.9
ну минус есть и это главное:-)
злаки сегодня нарушила конфетками клиенты подарили и баранкой.
еще ламбруско подарили, убрала на балкон, главное сейчас забыть про него
завтра творог и добавлю йогурта

а еще не попала сегодня в зал:-( с работы пришла почти в 21.00:-(

98
сорвалась с лепестков
неделю буду в нормальном режиме питаться плюс спорт, потом еще круг лепестков надо пройти до следущего цикла

решила не откладывать лепестки, пока еще есть возможность перед концом цикла, решила занова круг пройти. потом сложнее будет, приедет дядя Жора
сегодня долго занималась, 10 мин эллипса, 32 минуты велотренажор, потом на руки тренажер, на ноги ооочень качественно, потом с гантельками наклоны на талию, потом еще что-то. и закрепила 10 минут дорожки, в общей сложности 1,5 часа позанималась
кушала сегодня безобразно мало...
два раза - первый в 12 в столовке горбушу запеченую, второй раз дома уже после тренировки, стейк кижуча.... больше не было возможности за день поесть(((
т.к. утром выпила мочегонку (ибо отекла как китаец) вес можно считать неадекватным, хоть и красивая цифра 97.5

97.3
к овощнуму дню не готовилась, утром дома из овощей нашла только вареную картошку, не знаю чем меня порадует столовая:-) но жрать хочу очень сильно

97.4
не нарушаю, сегодня куродень
вчера качественно позанималась в зале, ножки приятно побаливают:-)

ух! чуть на вторую страницу не уползла!
я здесь, чуть сорвалась, всему виной встречи с друзьями... и алкоголь...
98.4 на сегодня
через неделю КД и муж уедет в командировку, вот блигодать для отвесов
спорт в прежнем режиме, питание низкоуглеводное и без жиров, вернулась к Дюкану, лепестки чаще раза в месяц не дают хорошего эффекта

одни весы показали 97. другие 96.6.... кому верить??? ))))

худеем-с!